冬天去西藏的理由

?年西藏被美国CNN评为“亚洲最佳冬季旅游目的地”

?年西藏入选环球旅行网评出的“中国12个最适合冬季旅游的目的地”

去西藏看雪

▲布达拉宫雪景

我们的不同--独家专属

我们更深度—进入世界第一大峡谷雅鲁藏布江大峡谷保护区和世界第三大峡谷帕隆藏布大峡谷，雅鲁藏布大峡谷的大拐弯入口就在这里！

帕隆藏布江流域是中国三大原始林区之一，我们下榻在林芝市排龙乡门巴族风情富氧山居里。在川藏线海拔最低处的温泉“泡汤”。

因帕隆藏布大峡谷和排龙乡雅鲁藏布江大峡谷保护区属于旅游未开发地区限制人数，排龙富氧山居住宿接待有限每日只能接待99人次！

音乐旅行—全程播放西藏民俗歌曲、西藏古乐、怀旧老歌、旅行歌曲、催眠治愈系音乐

旅行也是生活，在西藏冬季没有被游客打扰，这时的西藏更纯粹、返璞归真，一切恢复日常。逛逛冲赛康的集市，感受拉萨老城的烟火。串街走巷探访城中秘境，这是这座城市的血脉。晒晒太阳、吹吹风——挺好！

醒来就是出发—理想中的旅伴在旅行当中互相包容、互相照顾、保持乐观的心态，旅行既是改变自我，也是丰富他人

Day1：福州/厦门/泉州--抵达佛乡拉萨

住宿：拉萨观世度假酒店或同级（藏式风情），全天餐饮敬请自理

Day2：探秘圣城-布达拉宫-鲁普岩寺-大昭寺-八廓街

住宿：拉萨观世度假酒店或同级（藏式风情），全天餐饮敬请自理

Day3：拉萨-米拉山口-巴松错-扎西岛-措宗寺-入住巴宜区

住宿：林芝风情大酒店（高档型酒店），全天餐饮包含

Day4：尼洋河风光带-苯日景区-川藏线-鲁朗小镇-排龙富氧山居

住宿：排龙富氧山居（民俗山居），全天餐饮包含

Day5：帕隆藏布峡谷-雅江峡谷保护区-色季拉山观景台-拉萨

住宿：拉萨观世度假酒店或同级（藏式风情），早餐、午餐包含，晚餐不含

Day6：拉萨-羊湖祈福-自由时间-拉萨生活的小时光

住宿：拉萨观世度假酒店或同级（藏式风情），全天餐饮敬请自理

Day7：探索圣城-“冲”“泡”“迷”“城”（详见下文）

住宿：拉萨观世度假酒店或同级（藏式风情），全天餐饮敬请自理

Day8：回家-西藏欢迎您，再来、再来！

D1：福州/厦门/泉州--抵达佛乡拉萨

当白色的雪花，飞过高山，跨过圣湖，飘落在拉萨民居的屋顶。你来到拉萨，过一个均温16度的暖冬(在拉萨，冬天白天平均气温在15度)。昼夜温差大，在夜里有点冷，而出乎意料的是，拉萨比北方（甚至是南方很多城市）都要暖和。

温馨提示：当天请不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质，是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。

▲色拉寺辩经

行程推荐：看一看雪后暖阳的布达拉宫、逛一逛没有游人的寺庙、听一次辩经、晒着太阳闲逛一个下午。如果你不忙，去找间茶馆，点杯甜茶，坐在门口，晒晒太阳，这座日光之城，最不缺的就是阳光！

D2：探秘圣城—布达拉宫—鲁甫岩寺—大昭寺—八廓街

布达拉宫-穿越中世纪的圣殿

松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，寝宫，回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，整个好象落入了一个古老的梦境，不由自主地迷失在那些经书，佛像，壁画和遥远的传说中，雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照射下，显得更加庄严。

深藏不漏-鲁普岩寺

查拉鲁甫石窟寺有“吐蕃第一窟”之美誉。崖壁的树上、经堂的柱子上，挂满金刚结、念珠、发卡、手镯信徒日常佩戴的东西，与具有神祇意义的位置并存，便与某种神圣的力量有了永久的秘密联系。这里鲜有游客造访，很难想象，在躁动与欲望的闹市中心，竟有如此安宁之地。

西藏的灵魂-大昭寺

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的。

漫游八廓街-世界文化名街

环大昭寺外墙一圈称为“八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上……

D3：拉萨-米拉山口-巴松措-扎西岛-措宗寺-入住巴宜区

如果你想朝圣的同时又领略惊世骇俗的风光，西藏，一定是一个不折不扣的佛系旅行目的地。寺庙、湖泊、山峰、峡谷感受高级精神文明。这种丰富多彩的线路感悟人生的不同!

拉林高速--中国最美高速公路

作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，依托雪域高原壮美的自然景观，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢行拍摄风景！

米拉山口-祈福西藏

海拔米的米拉山口举目远眺，视野十分开阔，景色非常壮丽，周围是连绵的山脉还有雪山，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳接地连天！

巴松措-西藏小瑞士

巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，有“东方瑞士”美誉。国家级森林公园、5A级景区。

措宗寺-湖中城堡-生殖器崇拜

湖心岛上古老的“措宗贡巴寺”，可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜，它们分别摆放在寺庙石阶的两侧，男左女右。

D4：尼洋河风光带-苯日景区-川藏线-鲁朗小镇-排龙富氧山居

“顿悟了几世痴念，放下了几生执迷”人生不过百年，最后你什么都带不走，即以入世的心在佛乡西藏旅行，又以出世的心沉浸其中”………

尼洋河风光带-大自然的馈赠

沿机场高速，河堤边春季桃花盛开，远处皑皑雪山，碧空如洗的蓝天，水秀山明，在这游人罕至地方，随手就能拍到名信片级别的照片。

苯日神山-藏东南文化之轴心

在西藏众多的神山中，没有一座像苯日这样，几乎不能从外面看到它的面目。苯日山没有一座十分突出的山峰，而是由一组山峦攒聚在一起，总是云山雾罩，即使身在山中也难识苯日真面目.

川藏线-中国66号公路

线被中国国家地理誉为中国景观大道，川藏公路以风景优美路途艰险著称，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河，是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在！林芝到排龙约余公里是线最精彩的路段！

鲁朗-隐者之居走一段乡村路

传说中的“隐者之居”、龙王谷！也是“叫人不想家”的地方。小溪，云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的画卷！就是神仙居住的地方！

中国十大野外温泉-排龙泡汤

一泓天然露天温泉，森林里置身其中热气腾腾，拥抱自然的温暖，满眼是河谷的葱翠，耳边是帕隆藏布江隆隆的浪声，野温泉能够尽可能保留这些温泉的原始美丽。

D5：帕隆藏布峡谷—雅江峡谷保护区—色季拉山国家森林公园观景台-拉萨

曾经的我们总以为，是旅行让我们认识了世界。现在我们才发现，渺小的我们反而是透过世界，透过旅行来认识我们自己！这世界没有完美，意犹未尽或许就是一次完美旅行……

帕隆藏布江大峡谷-守候在第一大峡谷旁

走在国道上，位列世界第三的帕隆藏布江大峡谷如影随形，峡谷风光一步一景。帕隆藏布江流域是中国三大原始林区之一，这里江狭山陡，谷内江水湍急，险滩比接，迭水和瀑布随处可见。峡谷两侧，原始森林密布，景观迷人。

雅鲁藏布大峡谷--零距离踏入大峡谷保护区

雅鲁藏布大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村全长.6千米是世界最深、最长、海拔最高的峡谷，被科学家看做“打开地球历史之门的锁孔”

双江汇流处--一站看两江

帕隆藏布江在这里流入雅鲁藏布大峡谷最激动人心的大拐弯，帕隆藏布结束自己单枪匹马的征程，融入雅鲁藏布后继续前行，走出喜马拉雅，奔向印度洋。

排龙天险-小墨脱

“川藏难，难于上西天”是川藏线上最惊险的路段，以险峻奇绝闻名于世，与通麦天险合称“死亡路段”，是入藏最难走的一段路。是川藏线海拔最低处，芭蕉、木瓜、藤竹、海芋头、石斛、金耳，各种野果、菌类、灵芝等药材琳琅满目！

色季拉山-南迦巴瓦的最佳拍摄点、观景台

色季拉山国家森林公园--观看中国最美丽的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一!登临海拔米处的色季拉山口，除了满眼的经幡，还可远眺无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿。

音乐酣睡-梦回拉萨

午后酒足饭饱，踏上回程，车厢里回荡佛系音乐，治愈系的音乐和大脑频率一致迅速带你进入梦想，他乡还是家的暖床……

D6：拉萨-祈福羊湖-自由时间-拉萨生活的小时光

羊卓雍措-难以描述的美

藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。千百年来，羊卓雍措如一位入眠的仙女静静地长卧于此，在这片蜿蜒的蔚蓝面前，一切的色彩都已被掩盖。那纤尘不染的纯净天空，似乎已将最纯最蓝的称号让与了这位婀娜的蓝色佳人。

略带红色的山土似乎只为映衬这缎蓝绸而存在；还有白云与雪山，她们是圣洁的，但在羊卓雍措面前，她们却只能成为了神圣的陪伴者。而冬天的羊湖，冰封雪裹，冠绝藏南。这样的场景绝对会让你永生难忘。

▲有很多摄影师都说：

无论拍多少次羊湖，都拍不出她的美……

自由时间-拉萨生活的小时光

谁不想—在旅行当中拥有自己的专属空间、独立支配的时间，去探索拉萨的美食和老巷子吧，那将带给你更多的意外惊喜。

D7：探索圣城-“冲”“泡”“迷”“城”

谁不想—在旅行当中拥有自己的专属空间、独立支配的时间，这是不可或缺的自由和放松，去探索这座陌生的城市呢？

冲赛康--一个市集，一个民族

冲赛康，藏语意为“观街楼、集市”在冲赛康，永远不乏繁忙热闹的景象，好吃又好看的卡塞、用食物做成的艺术品—酥油花、五彩而华丽的切玛盒、吉祥的象征—羊头、一年一换的香布、让生活充满情趣的卡垫、牛肉、酥油、蔬菜、水果、粮食……这里宗教与世俗两种力量隔街相望，守护着八廓街，也守护着这座城市的灵魂。

泡在甜茶馆

不在拉萨老街那些弯弯绕绕的小巷子里转过，不在小巷子里的甜茶馆泡过，和拉萨人一起喝着7毛钱一杯的甜茶、吃着5元一碗的藏面，又怎么能说体会过真正的拉萨？

迷恋小巷子

以大昭寺为中心的掩在条条小巷深处的藏式房才是拉萨的灵魂，行走其中，扑朔迷离的光线与影调似乎将自己也揽入了这神秘的意境中。

城中秘境-买、买、买

拉萨最应该体会的是慢生活，在这里，你会不自觉的放慢脚步和节奏，随意跟着当地藏民走在八廓街的转经道上，在大昭寺门前晒晒太阳，许下一些美好的祝福和愿望……建议逛逛老街小巷，或者去八角街、民族商场、地摊买些特色民族纪念品带回故乡……

心存感激——一直想去旅行，去很美很美的地方，但往往真正踏足想去的地方，便觉不过如此。也许我们只是想让自己的心去旅行，无论身处何处，只要有一颗放松而美好的心态，生活便是美好！让生活多一点纯粹，让世界多一些美好

D8：回家-西藏欢迎你，再来，再来！

曾经的我总以为，是旅行让我认识了世界。现在我才发现，渺小的我们反而是透过世界，透过旅行来认识我们自己。放下一切去旅行，不管前路如何，不管积蓄和工作，先这样吧，放自己一个长假，让我看到生命可以改变的更多形式——而事实往往证明，只有你离开“现在的”生活，你才会明白你该如何生活。

饮食的秘密-西藏食力

西藏菜的很多菜式，调味料只是盐和葱蒜，不放任何辛辣调料，在烹饪中将菜的原味体现了出来。代表菜式有炸灌肺、蒸牛舌、氽灌肠、香煮油脾、火烧蕨麻猪、焖牦牛蹄、爆焖羊羔肉、吹肝。

鲁朗石锅鸡-不能错过的西藏美食，舌尖上的西藏

西藏林芝地区著名美食，以手掌参和土鸡为原料，经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制。

藏家宴-味同食材本源

生牛肉酱糌粑

藏家宴是一家富有民族特色的纯藏餐馆，是一栋单家独院的藏式房，装饰古朴，院中绿树红花，幽静温馨，菜肴坚持传统烹饪技术为主，使用的调味品以野生调料为主，由总厨带队前去山区采集，充分体现“雪域多奇珍、香美原天然”的高原美食特色。属于西藏贵族做法的膳食。

住式不一样-体验式住宿

西藏的酒店整体不如内地酒店豪华多样，但也有自己的民俗特色！在您住腻歪了内地的五星酒店，感受一下西藏的民俗山居、藏家、甚至露营也未尝不是一种新奇体验！

拉萨观世度假酒店

位于距今已有多年历史的八廓街古城南侧朗顿巷，系西藏贵族曾经的居住地，步行至大昭寺仅需5分钟。酒店设计将本土历史悠久的藏式风格和后现代中式风格完美融合，享受简约不简单的住宿环境。

排龙富氧山居

处于川藏公路必经之路、海拔最低点。门巴风格（不丹国主民族）。本地资源有蕨菜、香椿、铁皮石斛、灵芝、木瓜、兰花、芭蕉、松茸、檀木、香柏等林下资源。温泉是中国著名的十大野温泉，世界第一大峡谷—雅鲁藏布江1号大拐角的入口就在这里。

藏族生活-林卡

西藏人的休闲方式多种多样，其中，过林卡是生活日常。“过林卡”，其实是指藏民们的一种休闲活动。天气温暖阳光普照的日子里，到野外搭起帐篷、铺上地毯，摆开青稞酒和各种小吃，豪饮狂歌一番，尽享大自然中青山碧水的乐趣。

欢聚--星空、篝火、野炊、野外party

酒兴正酣，跟着藏家大哥来一曲青藏高原，快乐欢笑声穿透云层!怎么样，再来一堆篝火，藏家的姑娘小伙领着大家跳吧，跳锅庄。

我们不想一味的强调保险，保险是出现事故后才使用的保障，一切防患于未然！

我们的向导领队都是经过国家正规专业培训的、持证上岗的领队导游，具有强烈的安全意识和基本的专业知识！

我们的司机持职业司机上岗证，车辆在每次出团前都要到公司进行临检后才可出发旅行！

1．全程西藏正规旅游车辆

2．全程高档型酒店和排龙富氧山居一晚住宿

3．全程包含早餐，5正餐

4．12人以下司机兼向导，12人以上全程配领队

5．旅行社责任保险30万，旅游车意外险50万

费用不含

1．报价外个人消费

2．5正餐外，其余全部不含

3.行程中景点首道大门票

（冬季减免门票报价未含）

?最终解释权归本公司所有

本行程具有一定的户外体验元素，不提供保姆式服务，行程中涉及休闲级轻徒步、爬山、藏式民居住宿等体验项目，如不适应户外行程的队员，请慎重选择！活动为常规休闲游，无户外经验者也可参加，服饰装备要求同内地常规旅行一样，没有特别专业要求。（港澳人员报名请注意需住宿涉外酒店，不一定同大部队一起，且需补酒店升级的房差）

1.出发时，切记携带有效身份证或港澳通行证正本。（如暂无身份证可使用户口本，护照无效）

2.有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜进藏，请不要带严重的感冒进藏。

3.团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。

4.由于西藏能源不足，大多数酒店使用太阳能热水器，故许多酒店只能定时供应热水。

5.西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况、政策等原因相应调整，敬请谅解！

6.进藏除了防晒之外，由于昼夜温差较大，且有高原藏式民居体验项目，条件十分有限，防寒也十分必要，建议携带羽绒服等保暖的衣物。

7.西藏物资匮乏且服务标准亟待提高，酒店与内地有一定差距，酒店配套设施略少一些甚至相比有些简陋，但客房和内地同样舒适。

8.此旅行全程为纯玩团，无购物，无任何隐性消费、敬请放心。

9.按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。

10.由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。

11.进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。

12.西藏冬季部分地区或下大雪封山，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。

衣服以保暖防风为主

毛衣及羽绒等保暖衣物、秋衣秋裤、帽子、围巾、手套、便鞋及运动鞋；（备注：西藏早晚温差较大，达到15度左右，须带厚外套或毛衣等较厚衣物，冬季期间晚间气温下降到0－5度左右，一定要做好防寒工作，羽绒服、棉毛裤等保暖衣服都是必不可少的。）

及其相关

相机、摄影机、胶卷、电池及储存卡、全球通手机、插座转换器；

及其相关

保湿润肤品、太阳镜、太阳油、35SPF+或以上防晒霜；

及其相关

高热量食物（朱古力等）、维生素、平安药品（感冒药、肠胃药、防虫膏药、创可贴等）、紧急药物处方；

（以个人习惯为准）

拉杆箱或者大背包，以及一个小背包（用于随身携带贵重物品）、保暖水壶饮用水1升、墨镜（阳光强，需防雪盲）；行程表、现金（多备零钱）、干/湿纸巾等。

摄影

品质

旅行

你来到这里，就看到了全世界

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长按







































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