天山童姥修炼了一门神奇的功夫，即“天长地久长春不老功”，这套功法拥有返老还童和驻颜延寿的效果。在金庸先生的小说《天龙八部》中，天山童姥就是修炼了这门功夫的代表人物之一。这套功法的特点是，每隔一段时间天山童姥就会返老还童一次，使得她的外貌焕然一新，恢复到年轻的状态。而且，随着时间的推移，她的恢复速度也会逐渐变慢，需要更长的时间来复原。这个神奇的功法是逍遥派的绝学，几乎没有其他修炼者能够修炼成功。

为了更好地理解这套功法，让我们来详细了解一下天山童姥的修炼过程。天山童姥在6岁的时候开始修炼这门功夫，根据金庸先生的描述，她每0年就需要进行一次返老还童，重新恢复年轻的状态。也就是说，当天山童姥修炼到6岁的时候，就会进行一次返老还童，然后在接下来的0天里重新回到6岁。而第二次返老还童则要到66岁，需要两个月的时间来进行恢复。当虚竹遇到天山童姥的时候，她已经96岁了，需要90天的时间来重新恢复外貌年轻。通过这样的修炼过程，天山童姥始终能够保持年轻容颜，延长自己的寿命。

虽然天山童姥通过修炼这门功法能够返老还童，但也存在一定的局限性。从她的修炼经历可以看出，这套功法的主要依据是活得越久，恢复所需的时间越长，以保持平衡。但是如果经过岁月的打磨，天山童姥的年纪已经足够大，恢复的速度将远远赶不上返老还童的速度，从而导致她的体内功力无法维持平衡，进而进入衰老期。这也就意味着，这套功法存在着一定的极限。

根据推测，当恢复的时间需要0年时，天山童姥的身体就难以再保持年轻了。换句话说，当她达到了岁时，恢复的速度将无法跟上衰老的速度，这就意味着她无法再保持年轻容颜。或许这也是为什么逍遥派最终消失的原因，以及王语嫣一直在寻找天山童姥和逍遥子的原因之一。他们或许都明白这套功法的局限性，知道必须尽早寻找解决办法，否则注定会走向衰老。

当得知岁是天山童姥修炼功法的极限时，令人不禁陷入深思。这个数字让我们意识到，无论是武侠小说还是现实生活，终究没有永恒的青春和长生不老的秘方。岁月不会给任何人留情，即便是拥有神奇功法的人也无法逃离时间的镰刀。

然而，正是因为有了武侠小说的存在，我们才能够对人生有所期待和追求。武侠世界中的英雄和功夫，让我们感受到了人类的无限可能性和追求永恒的愿望。尽管天山童姥的修炼功法最终可能走向衰老，但她在修炼过程中所取得的成就和延长寿命的努力，都是值得我们敬佩和学习的。

或许，我们无法像天山童姥一样修炼神奇的功法，但我们可以通过保持积极向上的心态，