西藏，这是一片令人朝思暮想的雪域高原，成千上万的人都向往着踏上这片纯净圣地。

也有人说，“去西藏就能洗涤心灵，净化灵魂”，这个，实在是不敢苟同。

西藏有强的形式感，又是世界第三极，它的高度，会让很多人经受高原反应的折磨，所以，我们首先会感觉得到西藏和别的旅游地不一样，它很特别。但这种特别是外在的，并不会内化与我们的心灵。

但不可否认的是，西藏独特的地理环境，孕育出了这片土地特有的文化、生活方式、宗教以及那独一无二的高原风光，让人对这高度望而生畏的同时也心生向往。

1、独家性：行程独家策划，让您深入了解藏地文化，体验不同川藏风景。

2、专业性：领队均有丰富带队经验。

3、安全性：此线路八年以来从未发生一起安全事故以及严重高反情况。

4、深度旅行：一天一个旅行地，边走边玩线路更优化、体验更深度。

5、为保证行程质量每期人数上限控制为20人，报名满封队！无人数下限。

6、拒绝传统旅游：没有走马观花、没有强制消费、没有隐形购物。

西藏14天行程概述

本次旅程，你想了解的都在这里

~~~行程简述~~~

温馨提示：成都集结

国家历史文化名城—，成都是中国最佳旅游城市和南方丝绸之路的起点、“十大古都”之一，约在公元前5世纪筑城，西汉时已成为中国六大都市之一，三国时期为蜀汉国都。我们到达成都后先入住酒店，之后我们自由活动，我们一睹成都风采，可以前往、游玩，晚上找一家正宗的火锅，来一次舌尖上的旅行。晚上吃喝玩乐够了，我们返回酒店休息。

锦里古街，这是一条“无中生有”的历史街区。锦里，一条锦上添花之里。

宽窄巷子：先后获年“中国特色商业步行街”、四川省历史文化名街、年成都新十景、四川十大最美街道等称号。

成都美食：来成都哪有不吃火锅的道理，尤其是红油的！

推荐菜品：千层肚、九香牛肉、肥肠都好吃

早餐后从成都出发，一路高歌开往摄影家的天堂—，沿途经过泸定的、泸定西南方向的海螺沟、康定等景点。中午在路上简单就餐，到达新都桥后停留欣赏美景，给大家留下充足的拍照时间。之后开始前往我们今晚住宿的地方出发，到达后进行晚餐休息。

泸定桥是一座悬空架在大渡河上的铁索桥，年，红军长征路过此处，受敌阻击，经过两小时激战，"二十二勇士"飞夺泸定桥，因此而名扬中外。

新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。

今天我们将正式进入藏区，到达西藏的第一个县城，我们早餐后从新都桥出发，一路沿途将经过线上的重镇—。中午在路上简单午餐，下午我们会邂逅，在这里我们可以远观草原风景。之后继续前往，翻越后即可看《中国国家地理》杂志的封面照“姊妹湖”（也叫眼镜湖），之后跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区—县城，就是进入西藏后的第一个县城，晚上夜宿芒康。

毛垭大草原位于四川省甘孜州理塘县县城以西，群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱，这就是毛垭大草原。

大毛垭是相对县城所在的小毛垭而言的，属川西高寒草原，是沙鲁里山脉中最大的山间草原，国道线沿着草原北部穿行数十公里，一直延伸至海子山脚。

姊妹湖静静的平躺在海子山上，像两个美丽羞涩待嫁的少女，显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰，她犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪

早餐后从芒康出发，前往。我们首先跨越蜿蜒的，翻越川藏线上最高的山口—（海拔米）。从高处的山口望去，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。继续前往将经县城，中午在出左贡后用餐，今天我们将遇到美丽的大草原，翻越就到了川藏线著名的“怒江72道拐”，参观怒江大峡谷，晚上夜宿县城。

澜沧江是湄公河上游在中国境内河段的名称，藏语拉楚，意思为“獐子河”。它也是中国西南地区的大河之一，是世界第七长河，亚洲第三长河，东南亚第一长河。

东达山掠影

业拉山口

怒江72道拐

八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔高米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达0度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20度左右。一天经历的海拔落差起伏可近米。

早餐后出发前行到神往已久的畔，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔米。我们可以近距离观赏然乌湖美景，想想心中也是雀跃。中午在路上简单进行午餐，午餐休息后开始前往，路上途径美丽的，我们在此停留拍摄美景，之后前往岗美入住。（如果时间允许，领队会带领大家体验墨脱公路）

然乌湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔米

岗日嘎布山脉：藏语义为雪山帽子，察隅县方言是贡日嘎布。是西藏东南部的山脉，全长公里，绵延在墨脱县（东北部）、波密县（西境）、察隅县。西北部在墨脱县格当乡，主体在察隅县——所以岗日嘎布山脉被归顺于横断山脉的西部山脉，东北方是伯舒拉岭。

一个遗世独立的世外桃源，有宁静祥和的村落、高挺入云的林海、热情可亲的藏民朋友，还有那美轮美奂的雪山森林和江河……

早餐后从岗美出发，前往索松村，一路上可以欣赏蜿蜒的，沿途经过川藏公路南线国道著名通麦天险路段上的咽喉工程。中午在路上简单就餐，之后会抵达具有“东方瑞士”之称的，穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村，民居、高山草甸、雪山森林风光，然后开始翻越（海拔米）。晚上夜宿藏地最美的江南，这里是南迦巴瓦峰的最佳观景地。

帕隆藏布江：帕隆藏布在汉语也称帕隆藏布江、简称帕龙江，是中国的雅鲁藏布江主要支流之一，它发源于西藏八宿县然乌湖。

鲁朗海拔米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。

两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

色季拉山：属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

索松村位于林芝派镇的雅鲁藏布江对岸，这是个原生态村子,索松村坐落在几百米高的山崖上，山下是雅鲁藏布江，而村子对面便是有“中国最美十大名山”之首美誉的。

早上从索松村出发前往拉萨（今天我们需要早起赶路哦），途径雅鲁藏布大峡谷、尼洋河风光带，可以观看两江并流（雅鲁藏布江和尼洋河汇合处），我们沿着林拉最美高速，一路美景不断，中午在路上简单就餐，之后继续出发前往拉萨，下午到达拉萨后参观藏传佛教文化中心—，游览结束随后自行游览拉萨最繁华的。晚上可以前往拍夜景，夜宿拉萨。

尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。

两江汇合处（雅鲁藏布江和尼洋河）

林拉最美高速公路

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格；释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心，佛堂为密闭院落式，被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心，乃至宇宙的中心。

八廓街（环大昭寺外墙一圈称为“八廓街”即八角街）它是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼花缭乱的店铺，其中“玛吉阿米”就坐落在八廓街的东南角。感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。

布达拉宫夜景，入夜的拉萨灯光璀璨，有着多年历史的高原古城传统与现代和谐共存，成为一座屹立在世界屋脊的"不夜城"。暮色之下的布达拉宫，比白天更过了一份神秘。当布达拉宫广场的灯光一起点亮，数十个玉兰花式的花灯放射着耀眼的光芒，把整个布达拉宫广场照得如同白昼，巍峨高大的布达拉宫在夜空中显得更加威严和神秘。

建议早上早起去布达拉宫，全天可自由活动，晚餐后可自由去看大型实景演出《文成公主》，建议观看（演出门票自理）。

早餐后，，途径，可自由欣赏沿途风景，抵达后安排住宿、晚餐，晚餐后自由活动。

布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表中华民族古建筑的精华之作。

布达拉宫是藏传佛教（格鲁派）的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数年12月，联合国教科文组织列其为世界文化遗产；年1月，国家旅游局又列为国家AAAAA级旅游景区。

布达拉宫分白宫和红宫，白宫是Da-Lai喇嘛生活起居和政治活动的地方；红宫是历代他们的灵塔和各类佛殿。其中五世Da-lai的灵塔殿有5层楼高，塔身全用黄金包裹，耗费余顿黄金，塔上镶有25万颗珠玉玛瑙，辉煌眩目，华丽壮美。

当雄沿途风景：

早餐后，驱车前往西藏，纳木措，藏语意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔米，是西藏自治区最大的湖泊，中国第三大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。大约09:00点钟抵达，抵达后进行参观游览，游览时间大约3小时，游览结束后进行午餐，午餐后开始前往那区，途径：，领队会带领大家穿越羌塘无人区，体验其中的刺激与快乐，大约18:00抵达酒店，抵达后安排住宿、晚餐，晚餐后自由活动。

纳木错：纳木错又称纳木湖。，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”；而湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位于空中，故称“天湖”。信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。

羌塘无人区：

早餐后，从那曲出发前往水流交织的长江上源—，一路沿G国道驶过果组乡、札仁镇、里贡山，途径美丽的，沿途拍摄美景，中午在路上简单就餐。午餐后继续前行，车队一路向南翻过海拔5米的。大约晚上19点到达沱沱河，晚上夜宿沱沱河酒店。

“唐古拉”，藏语“高原上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉是青海和西藏的分界线，海拔米，山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入西藏的必经之地，并是长江的发源地。这里是世界上海拔最高的公路。

沱沱河：是长江源（通天河）的主源，是长江源的正源，发源于唐古拉山脉主峰格拉丹东西南侧姜根迪如雪山的冰川，冰川尾端海拔近五千五百米。

早餐后，沿尕尔曲河而下跨越长江源头第一桥—风火山口（米）这里通过世界海拔最高的铁路隧道，海拔米，设计全场米，沿途欣赏戈壁滩、沙漠草原、雪山、草原……瞻仰保护藏羚羊的英雄—索南达杰碑像和筑路工兵雕像，翻越昆仑山口（米）到达格尔木。晚上夜宿格尔木。

可可西里无人区：青海可可西里国家级自然保护区是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，也是中国建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。

昆仑山：又称昆仑虚、中国第一神山、万祖之山、昆仑丘或玉山。昆仑山在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位，古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”。

早餐后，驱车穿越，飞驰在戈壁滩上，翻越橡皮山前往。途中经过“天空之境”—，中午在路上简单就餐，大约15点30到达茶卡盐湖停留拍照时间，我们17点前往黑马河入住，大约18点30到达黑马河。欣赏青海湖湖西海天一色的日落景象，人的一生一定不能错过青海湖日出，牦牛、毡房、经幡、白塔散落湖边，太阳慢慢的落下，映衬着湖水也是分外柔情。余晖散尽后前往青海湖黑马河入住用餐。

茶卡盐湖被旅行者们称为中国“天空之镜”，与塔尔寺、青海湖、孟达天池并称为“青海四大景”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

青海湖日落：

温馨提示：（客人可根据情况过西宁后改道返程）

（5：30分左右）起床去看，看过日出之后返回酒店用餐，7点30左右前往环游青海湖景区，环湖观赏青海湖一路美景，下午到达兰州

青海湖日出

青海湖：是中国最大的内陆湖泊，也是青海省名称的由来。湖泊地域面积辽阔，环湖一圈约公里，湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵。湖的周围被群山环抱，而贴近湖畔则是苍茫的草原，景色壮观优美。

年7月-28日至年8月11日

成人7元，儿童（1.2以下，不占床）。

8——16人

西藏14天：7元/人

（7月份、8月份西藏旅游旺季，价格有所上浮）

儿童价：原则上儿童6岁以下不建议进藏，最终根据体质确定

身高1.2米以下：元/人

身高1.2米以上：不占床位半价，占床位全价（特别提醒：儿童享受半价团费、折扣团费不再享受门票优惠，但所有学生必须携带学生证，不带学生证按成人补门票差价）

费用包含：

1.住宿：当地12晚当地较高标准酒店住宿（统一安排酒店）

2.门票：沿途所有景点门票+小交通

3.领队费用：专业领队2-3人全程服务（成员在14人以上配2个专业领队）

4.保险：全程旅游意外险万元

5.进藏药品：必备进藏药品

04/报名指南

1、活动阿木（







































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