有人说众生如同池塘中的莲花：有的莲花在超脱中盛开，其他莲花则被水深深淹没沉沦于黑暗淤泥，有些莲花已接近于开放.

而西藏就是一朵已经开放到极好的莲花。清新脱俗，尘世不染。

这里放眼望去，满满都是蓝色。湖面上微微泛起的涟漪，好像蓝宝石里流淌的荧光。湖畔三三两两的牦牛和身着藏袍的牧人，点缀着这让人魂牵梦绕的青藏高原。

倘若高原上升起了雾气，就仿佛在空中行驶，那壮硕的牦牛、五彩的经幡，洁白的羊群都在雾画中行走。如果云开雾散，那就更美啦，有金黄的油菜花在湖边摇曳，还有一条看不到尽头的天路仿佛银色的哈达围绕在青海湖边，简直美不胜收！

韩红歌里曾唱：我盼望着有一天能骑着“巨龙”翻山越岭来到藏民五体投地的圣城拉萨。

拉萨在保有自己神秘魅力的同时，迅速吸收着世界各地五彩斑斓的文化，无论对于什么地方来的人，这浓浓的异域风情都会马上击中你，对于这片高原净土，以及那里蓝得令人久久无法忘怀的天空，大概谁都没有办法拒绝。

转经筒在经过多少人抚摸过后，变得更有历史沉淀的韵味。在祈福的人们手下发出“咿咿呀呀”的声音，仿佛唱着祝福的歌谣一般，迎接每一个来到这里的人。

勤劳而又美丽的臧家儿女，在日光之城的庇护下，在这里生生不息的生存着。他们能歌善舞，用最真诚的微笑迎接客人的到来，献上哈达，再来一杯马奶酒，在祝酒歌中畅怀，在这一刻仿佛变成了自如的本地人。

鲁朗林海藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。

草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”

鲁朗林海云蒸霞蔚、大气磅礴、风光优美，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映。鲁朗林海的树木以青冈为主，林中有大量鸟类栖息，色季拉山的杜鹊花海也为林芝著名景观。

纳木错是世界上海拔最高的咸水湖，西藏最大的湖泊，朝圣者心目中的圣地，湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中，佛教徒们传说它们是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。

这边有很多雪白的牦牛，供人拍照留念。这里的天空依旧蓝的不像人间，是那种最纯净最纯净不沾染一丝杂色的美。

晚上如果有机会在这里露营，千万千万不要忘了，出来看一眼纳木错的星空，因为你一定会为这浩瀚的宇宙而震惊。我们都仿佛只是这大自然中渺小的尘埃。

美食

时间

此种饮料用酥油和浓茶加工而成。先将适量酥油放入特制的桶中，佐以食盐，再注入熬煮的浓茶汁，用木柄反复捣拌，使酥油与茶汁溶为一体，呈乳状即成。味道有浓浓的奶香。

朋必为藏语，是一种用豌豆面制作而成的小吃。加上藏葱或者咖喱，再混一些肉末，口感独特。朋必的吃法更是独一无二，以手掌作碗，以手指作筷子，大街上可边走边吃，很是好玩。日喀则人笑称：没吃过朋必，就不算来过日喀则。

藏香鸡是西藏特有的鸡种，藏香鸡终年放养，无喂料习惯，夜间栖息于畜圈的梁架之上，露宿于宅旁的树林之中，基本处于半野生状态。藏香鸡肉质鲜美，营养丰富，是不可多得的美味！

青稞酒，藏语称为“羌”,是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的,有高度酒和低度酒之分,逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友,必不可少,藏族的男女老少都喜欢喝。

蕨麻猪为甘南草原特产,因当地人所饲养的猪常在草原觅食蕨麻而得名。这道菜是以蕨麻猪为原料,外裹泥巴暗火中炮制而成的。特点是皮脆肉嫩,味道特别鲜美。

入藏须知

a、针对高原反应做的准备。少运动、多补充水喝维生素、备用常用药、缓解高反药b、心态放轻松。平原地区的人到米以上的地区都会有或多或少的不适应，平常心对待，不要有心理负担，对高反有缓解作用。c、防晒。太阳镜、遮阳帽、防晒霜d、防寒。西藏早晚温差特别大，如果晚上想出去看看夜景，一定要带上冲锋衣或羽绒服e、出行前，别感冒。要不高反会加重。f、风俗禁忌。不乱碰当地寺庙，人文古迹的东西，不乱说话就行。如果，您是跟团的话，相关人员会对您做详细的说明，这您大可以放心的游玩。推荐行程

[自组]西宁、青海湖、拉萨、纳木错、林芝、鲁朗林海三飞一卧十日出发日期：

9月18日元/人

9月26日/人

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