雅鲁藏布江是中国最长的高原河流，位于西藏自治区，也是世界上海拔最高的大河之一，水能蕴藏量丰富，在中国仅次于长江。

雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷，是世界第一大峡谷，整个大峡谷地区异常湿润，布满了郁密的森林，奇珍异宝无数。

巴松措也叫措高湖，藏语意为绿色的水，位于布江达县，是著名的圣湖。其形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中。

每年藏历4月15日，也就是6月1日前后，当地人有转湖的风俗。近几年越来越多的游客也来到这里享受徒步旅行的乐趣。巴松措湖边有条很明显的徒步小路，沿路行走不会迷路。徒步旅行一般须2天，可自带帐篷，或者选择湖边的客栈住宿。

南迦巴瓦峰地处林芝市境内，是林芝最高的山峰，海拔米，藏语意为：直刺天空的长矛。其巨大的三角形顶峰终年积雪，云雾缭绕，很难看到他的真容。峡谷中布满了巨大的冰川，加之终年云雾缭绕，被称为“中国最美的山峰”。

南迦巴瓦峰的三大坡壁大都被冰雪切割成风化剥蚀的陡岩峭壁，以西坡为最。坡壁上基岩裸露，残留着道道雪崩留下的沟溜槽，峡谷之中又布满了巨大的冰川，极为壮观。

米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。

米堆冰川以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范。

南伊沟位于米林县南部的南伊乡境内，距离米林县城约5公里。南伊为藏语，意为仙境。相传当年藏药始祖宇拓云丹贡布在此地炼丹行医并授徒，是藏医药文化的重要发源地，有藏地药王谷之称。

南伊沟纵深40多公里，沟内景色绮丽，有保护完好的天然原始森林，四周群山环抱，云雾缭绕，被誉为“地球上最高的绿色秘境”。

米拉山因其高大雄奇而成为此地藏族人民心目中的神山，山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的龙达，山口的最高处，矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像。

米拉山口海拔米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏族人民们虔诚的愿望传达上苍神灵。

西藏的美，难以用语言表达。想要追寻这片净土，那就赶紧粗发吧！

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