莱芜-拉萨自驾游俱乐部带你

一路向前，圆梦西藏

伙计们

年12月24出发去拉萨迎新年啦！

预约报名现在开始！

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小K、宝哥带你一起出发遇见最美的西藏！

带专业领队和领航车的互助旅行

特别定制西藏全景自驾游！

醉美西藏

总有一处能打动你

——刘浪者宝哥——

“莱到拉萨”发起人、创始人，连续两年自改房车带女儿单车进藏。

离开生活熟悉的地方，然后不一样的归来；在地图上的一个点，留下自己的脚印，然后慢慢回忆和品味。用有限的时间，有限的金钱，有限的精力，去看无限风景~

——领队小K——

“莱到拉萨”发起人、创始人，小伙有颗放荡不羁的心，渴望世界的每一个角落都能够留下回味的足迹！

有人问我：为什么又去西藏？我想，得等我回来才知道答案。

FM97.4济南都市广播、济南市莱芜区文化和旅游协会

通过媒体融合的方式，报道进藏旅途的过程

通过广播现场连线的方式

与市民分享行程以及沿途所见

当你谈到西藏，你想到的什么？

——是布达拉宫、是藏传佛教、

是蓝天白云、是高原反应，还是其它？

这里是雪域高原，星空最亮的地方；

这里是世界尽头，色彩最浓的地方；

这里是天堂脚下，人间最美的地方！

一眼千年

12.24平安夜，宝哥带你去大唐不夜城，

看一眼那个穿唐装的不倒翁小姐姐

12.25宝哥陪你一起体验成都的圣诞节

年的最后一天

宝哥陪你一起在金碧辉煌的布达拉宫前跨年倒计时！

年1月1日

宝哥陪你一起在大昭寺迎接新年的第一缕曙光~

从此刻起，莫负时光

拉萨·布达拉宫

号称“中国最难买的门票”的布达拉宫，旺季黄牛价格翻番也一票难求！

拉萨·纳木措

世界上海拔最高的大湖,如果说平日里就美得宁静圣洁，到了冬天更有一种摄人心魄的魅力。

拉萨·大昭寺

日喀则地区

然乌湖

林拉高速-中国最美高速公路

在雪暮里，去感受一次人生的洗礼，你准备好了吗？

“人这一生，如果不走一次川藏线，那活的和咸鱼又有什么区别”

计划行程档期：年12月24-1月6（共15天）

行程简介

第1天：莱芜--西安

第2天：西安--成都

第3天：成都→康定

第4天：康定→巴塘

第5天：巴塘→八宿

第6天：八宿→波密

第7天：波密→林芝

第8天：林芝→拉萨

第9天：拉萨--羊湖--拉萨

第10天：拉萨--那曲

第11天：那曲--格尔木

第12天：格尔木--青海湖

第13天：青海湖-甘肃平凉

第14天：甘肃平凉—山西平遥

第15天：山西平遥-莱芜

注：全程公里左右，此行程仅供参考，在不减少景点的情况下，组织方将会根据实际情况，调整住宿地点和游览顺序。专业精心安排，避免长途劳累，合理减轻或避免高反！欣赏西藏最美的冬天！

参考行程

第一天：莱芜--西安km

路况：☆☆☆☆☆全程高速，较轻松；

早7：00集合出发，赶往第一站西安。西安美食不可错过。到了就去回民街饱餐一顿吧，这里的特色美食足够让你眼花缭乱！各种红柳枝烤肉、各种面、羊肉泡馍、桂花糕、凉皮、新疆的馕、糊辣汤、蛋花醪糟，还有就是各种西安特产的店。

吃饱喝足，大唐不夜城的盛景非常值得一看！去邂逅美丽的不倒翁小姐姐！一首歌、一个人带火一座城！

第二天：西安--成都km

路况：☆☆☆☆☆全程高速，较轻松；

行程安排：西安出发，到达成都，一路美食，一路风景。

四川巴蜀文化发源之地，邂逅古色古香的城市，感受闲适安逸的慢生活。宽窄巷子，锦里，草堂。在这天府之国品尝地方小吃，把身体调整到最佳状态，内心空杯无物。

圣诞节，不知道去哪里狂欢？成都，可好？

第三天：成都-康定km

路况：☆☆☆高速+省道+国道，较轻松；

海拔：-米

行驶：公里/6小时

行程概述：

早上从酒店出发，沿岷江而上，经成雅高速公路抵达雅安：，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世。抵达泸定桥后游览并用午餐，之后到达康定入住酒店。

第四天：康定-雅江-巴塘

路况：☆☆☆省道为主，慢行；全程海拔高，注意高反；

行驶：公里/6小时

海拔：2--米

特色：卡子拉山、毛娅大草原、海子山姊妹湖、金沙江

行程概述：早餐后、沿途欣赏晨曦中新都桥景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。之后过，离开雅江，穿越剪子弯山（海拔km)），翻越卡子拉山（海拔km)），抵达七世达赖出生地，世界高城理塘（海拔米，比拉萨还要高多米）。穿越毛垭草原下海子山垭口之后观赏高原海子-，随后海拔一路下降到达“弦子之乡”巴塘。

构成一幅绝美的画面。参观完塔公草原，再继续前行前往雅江住宿。

第四纪冰川在青藏高原留下了许多有关地球历史的深刻记忆。更新世以来，海子山亦发生过三次不同规模的冰川运动，并最终形成现今的地貌格局。参观完姊妹湖后，继续前行，一路沿着太阳的脚步，到达巴塘入住。

第五天：巴塘-芒康-八宿

路况：☆☆☆全程高海拔，谨慎驾驶；

海拔：--3米

特色：金沙江、业拉山、澜沧江、怒江72拐

住宿：八宿县当地宾馆标准间

行驶：公里/6小时

行程概述：早餐后从巴塘出发，跨过，便正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，后跨澜沧江、翻觉巴山，拉乌山和东达山，经，翻业拉山，进入72道拐，翻越，下行怒江边，抵八宿。

翻越觉巴山（垭口海拔米），东达山（垭口海拔米），从左贡出发，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，邦达草原是绝对意义上的西藏界里的大草原由于地势的原因，在邦达的业拉山（垭口海拔米），形成了出名的72道拐，也就是经常说的九十九道弯，

走过天路72道拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，入住八宿县。

第六天：八宿-然乌-波密

路况：☆☆全程高海拔，多弯道，谨慎驾驶；

海拔：3－-米

特色：安久拉山、然乌湖

住宿：然乌湖当地宾馆标准间

行驶：公里/6小时

行程概述：早餐后，翻越安久拉山垭口（海拔米）进入，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。今天是川藏线上最精华的一段。在然乌湖边尽情的游玩，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔米。之后一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密。

沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，今天会看到川藏线上的明星然乌湖。

第七天：波密-林芝

路况：☆☆☆☆☆全程高速+省道，较轻松；

海拔：2-米

行程概述：从波密出发途中穿越岗乡云杉林，经通麦镇，抵达鲁朗品尝著名的鲁朗“石锅鸡”，之后翻越色季拉山，视天气能看见世界第15高峰-和加拉白垒山。经垭口后一路下行，顺尼洋河而上，抵达林芝地区的首府“八一镇”。

第八天：林芝-拉萨

路况：☆☆☆☆☆全程高速+省道，较轻松；

海拔：2--米

特色：米拉山、拉萨河、圣城拉萨

住宿：拉萨当地宾馆标准间

行驶：公里/7小时

行程概述：早沿尼洋河而上，途欣赏秀美的尼洋河风光，翻越线的最后一座雪山，下山后沿拉萨河谷行驶，在墨竹工卡可以看到藏王松赞干布故里，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫。

第九天拉萨-羊湖-拉萨

早餐后，驱车前往西藏三大圣湖之一的，羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区。游览完毕后前往拉萨自由活动。

参观景点：布达拉宫（以预约为准，如遇政府行为不保证预约成功）；

根据预约时间游览，这里是历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。之后自由活动。

推荐观看：扎基寺（财神寺）、唐古拉风藏戏或喜马拉雅富氧剧场、大昭寺、八角街（去西藏不得不去的地方）、博物馆。布达拉宫重重叠叠，迂回曲折，同山体融合在一起，高高耸立，壮观巍峨。宫墙红白相间，宫顶金碧辉煌，具有强烈的艺术感染力。

它是拉萨城的标志，也是西藏人民巨大创造力的象征，是西藏建筑艺术的珍贵财富，也是独一无二的雪域高原上的人类文化遗产。

大昭寺是一座藏传佛教寺院，距今已有年历史。又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿)，始建于唐朝贞观21年。寺内主供的释迦牟尼像是文成公主入蕃带进的，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。

大昭寺；又名“祖拉康”、“觉康”藏语意为佛殿

八廓街；又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。

“玛吉阿米”

八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心，医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，医院河林廓东路。

到拉萨的人没有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其实,八廓街是八角街的正确称呼。哲蚌寺系黄教六大寺庙之一，是藏传佛教最大的寺庙。寺庙建筑面积约二十万平方米，远处眺望群楼云叠栉比嶙次、耀金映垩、雄奇壮观，宛如一座美丽的山城。晒佛节

色拉寺全称“色拉大乘寺”，与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。

辩经

布达拉宫广场位于西藏拉萨市布达拉宫正对面，是世界海拔最高的城市广场。这座广场也是世界文化遗产——布达拉宫的重要组成部分

罗布林卡；罗布林卡意为宝贝园林，解放前，罗布林卡只是达赖和少数达官贵人游乐休息的“夏宫”世界文化遗产

第十天：拉萨-安多-那曲km

路况：☆☆☆☆那根拉山为长上坡、长下坡，弯多；个别路段路况复杂，车速不宜太快；那曲（海拔M），

早餐后沿着青藏线国道一路向北，沿途能看到绵延的和著名的青藏铁路，过当雄县城到达《天脉传奇》的拍摄地，世界最高湖泊纳木措游览，，晚上抵达那曲县城入住酒店。纳木错南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美。湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有野牛、山羊等。湖中多野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼。湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽。

第十一天：那曲—唐古拉山—昆仑山—格尔木（KM约14小时）宿：格尔木（海拔M）

路况：☆☆☆☆全程硬化，个别路段路况复杂，起伏叫大，车速不宜太快；

途经景点：唐古拉山口、可可西里大草原、昆仑山口、不冻泉、纳赤台

早餐后，沿途欣赏羌塘藏北草原风光，翻越。穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，顺道参观索南达杰保护站，远眺玉珠峰雄姿，晚抵格尔木

青藏线以青海省西宁市为起点，西至西藏自治区拉萨市，全长近公里。沿途经过青海湖、昆仑山、可可西里、唐古拉山，三江源、藏北草原、等我国乃至世界著名的景区景点，是一条充满神秘色彩的顶级旅游风景线。

可可西里

第十二天：格尔木—青海湖km

宿：二郎剑景区（海拔2M）

路况：☆☆☆☆☆国道+一级公路

途经景点：茶卡盐湖、青海湖

早餐后沿柴达木戈壁滩一路高速狂奔，之后从茶卡盐湖下高速，参观“天空之镜”——。晚上抵达酒店。

茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。

早上酒店出发前往高原明珠-，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾，自由游览青海湖景区，午餐后前往前往兰州入住酒店。

青海湖地处高原，在7、8月份日平均气温也只有15度左右，此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

第十三天：青海湖—甘肃平凉KM

路况：☆☆☆☆☆全程高速；

兰州是我国一个多民族聚居的地方。长期以来，居住在这里的汉、藏、土、回、蒙古、撒拉等民族，利用本地的土特产品作原料，不断创造和发展自己多姿多彩的风味小吃，形成了独具高原民族特色的饮食文化。这些小吃做法简单，食用方便，散发着浓郁的乡土气息。尤其以兰州拉面闻名中外。

第十四天：甘肃平凉—山西平遥

路况：☆☆☆☆☆全程高速：km

第十五天山西平遥—莱芜（KM行车约10.5小时）

路况：☆☆☆☆☆全程高速；

结束愉快的旅行，回家啦。。。。。

你，准备好来一场说走就走的旅行了吗？

年12月24西藏自驾之旅--预报名开始啦！！！

自驾游报名费8/人

预约电话

宝哥

小K

自驾西藏15日游价格：8元/人

建议装备

证件：身份证、银行卡、部分现金等（身份证最重要，没有不能入藏）。

户外用品：背包或拉杆箱（建议不超过26寸）、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯。

衣物：抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等。

防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品（药品非必带，根据个人情况选择）。

洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。

报名须知

报名要求

报名我们活动的参加者为12-60周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动，并由监护人对其负责。

安全第一

旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义，如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，俱乐部有权更改或取消活动内容。

环保先行

我们倡导环保先行的旅行观念，队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。

尊重风俗

尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。

行程变动

旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重俱乐部的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的，我们不承担任何责任。

旅行药品

我们会在行程中适量准备最常用的药品和氧气，索要药品请务必注意自己的体质和过敏史。我们只负责提供药品。

出行车辆

以实际报名人数决定车型以及拼车费用（拼车费由司机单独收取，与报名费无关）

越野：0元/人

商务：1元/人

食宿

报名费包含全程住宿以及部分早餐，其他餐饮自理。

注意事项

集合与解散：出发前一天在莱芜西集合，行前说明在6:30准时开始，请在此时间前抵达。

关于气温：高原的气温温差很大，需带上保暖的衣服和鞋子（防晒用品）等物品。

关于饮食：沿途基本依川菜和面食为主，在藏区就餐需注意当地风俗。

关于团队：本次队伍至多14名队友。对参与的队友要求需要具备团队协作精神，自我意识强烈者谨慎报名

本活动由莱到拉萨自驾游俱乐部组织

注意事项

★友情：结伴旅行，发现精彩的青春。★互助：团队协作，克服旅途的困难。★交流：感受自然，遇见美好的自己。★分享：分享故事，记录户外的感动。

1：活动费要在活动出发前缴纳到指定账户，以交钱时间为准确定报名名额

2：关于取消活动的说明：

★活动出发前，≥72小时取消报名，活动费全额退还

★活动出发前，72小时取消报名，活动费不退

★活动当天退出，活动费不退（因个人原因，无论何种理由）

★取消报名，但找了朋友替补参加的，活动费全额退回（需联系客服或领队更换参加人员信息）

3：所有报名出行团友需购买旅行意外保险（请提供正确的姓名及身份证号到客服处确认）

4：所有涉及到活动退款的处理，提供退款账户信息后的工作日约48小时内处理，遇节假日顺延

因不可抗力导致全部行程或部分行程取消，莱到拉萨将退还部分未发生的费用，但不再承担除此之外的其它损失，还请谅解；若导致行程变更，变更后增加的费用由队员承担，减少的费用退还团友。

户外活动具有一定的危险并且这些危险性无法完全预知，在参加此类活动时，要以安全为第一原则。因此，每次收费活动莱到拉萨将为每个队员强制购买保险。将尽可能考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施。在活动中请队员严格按照领队的安排进行活动，如果活动中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，领队有权更改或取消活动内容。

感谢你对莱到拉萨活动的参与和支持，如有任何建议或者投诉，请及时联系我们，我们将会为你尽快解决。

年期待和您一起畅游天下！

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