西藏是一个具有神秘色彩和独特风格的地方，有气势雄伟的布达拉宫，有恍如仙境的雅鲁藏布江风景，有壮丽秀美的雅鲁藏布江大峡谷，有醉人浪漫的林芝桃花，还有独特魅力的藏民风情……每年都吸引着成千上万的旅客前往，但是进入西藏旅游并不是一件容易简单的事情，它极具挑战性，而且在西藏有很多禁忌，进藏之前一定要了解知道，避免发生冲突。

给进藏的旅友们的提醒：

01天气

西藏整个地区的地形独特多样，地势海拔高，因此形成了复杂多变的高原气候环境，可能在前后一秒的时间中就是阴晴两重天的落差，早晚温差很大，即使在春天，天气依然是很冷的，所以要带上防寒衣物、鞋子；高原地区的气候相对比较干燥，云层少，水汽也少，太阳紫外线较强，所以要备好防晒品。

建议：进藏时，衣物需带至少一件羽绒服、围巾、手套、太阳帽、防滑防水高帮登山鞋或者运动鞋等等；防晒护肤需带防晒霜、护手霜、润肤霜等等。

三月的西藏寒意未尽，但也有了春的气息，西藏的春天就在林芝，这个有着“西藏小江南”美称的林芝正变成一个桃花源，遍山粉红的桃花与高厚的蓝天白云、巍峨的高山白雪相配，好一幅风景优美的自然风光图。

02高反

西藏位于我国青藏高原西南部，平均海拔米以上，素有“世界屋脊”之称，其空气稀薄，这对于常生活在较低海拔的人群来说是一个难题，因为很多人刚到西藏容易出鼻血和发生高原反应。为减低高反的发生，建议进藏的朋友们：

1、进藏前两周开始服用红景天、喝红糖水对减低高反有一定的作用；

2、携带预防高原反应的药品和润滑鼻腔的药膏；

3、可带上葡萄糖，应对轻微的高反；

4、刚到西藏的第一天，建议不要洗澡，不然很容易感冒和发生高反；

5、拒绝强烈运动，好好睡上一觉，不可太兴奋；

6、禁止吸烟，饮食要节制；

相较于拉萨、日喀则等城市海拔，林芝地区平均海拔在米左右是较低的，森林广布含氧量高，气候湿润、温度适宜、雨水充足，一般人是不会有强烈的高原反应，只要能遵守高原规则，是可以愉悦地游赏。

03民俗

众所周知，西藏是一个十分信奉宗教的地域，所以那里有着非常多的庙宇与佛塔，而寺庙在藏民心里是非常神圣的地方，容不得被玷污。在寺庙或者路边看到有朝拜者，一定要尊重他们，并且不要影响到他们朝拜。

建议：为避免不必要的麻烦，我们去旅游的时候，不可随便进入庙宇，不可随便去触碰佛像、经书或四处拍照。更不要在寺庙中吸烟、吐痰，也不要在里面随便坐，在参观时不能大声喧哗，要肃静。

如果藏族朋友向你吐舌头，那并不是在嘲笑你，而是表示对你的尊敬。特别注意的是，千万不要随便去触碰藏族同胞的头。对藏民来讲，碰触头顶是一项非常神圣的礼仪，只有活佛和高僧才被允许施摸头礼。

在参观藏民家的时候，千万不要去踩门槛，也不要在室内及他人面前吐痰，否则会被认为这是一种不尊重他们的行为。在藏民家中，男女是需要分开坐的，男左女右，不能混合在一起坐。如果看见藏民门口贴了红布条、插了树枝或是在门前生了一堆火，则是因为家中有了病人或是有正在生育的妇女。这时候是禁止其他人进入的。

04其他

在藏区，如果看到藏獒和牦牛等动物，不要随便对着它们拍照，是要付钱的；在景区拍照的时候也要注意，尽量不要照到将藏獒、牦牛等动物，是要收费的。如果你想留作纪念就主动问他价格，一般不贵。

参观布达拉宫不能穿裙子，不能戴墨镜，检票的不会让你进去的。内部不能拍照，轻则没收相机，重则罚以巨款行政拘留。

特别提醒爱好拍摄的朋友们，要注意：川藏线怒江大桥不能拍；布达拉宫内部不能拍；沿途的检查站不能拍；藏獒和牦牛不要随便拍（要收费）。

温馨提醒：在出发前，可以咨询去过西藏的人或者网络上查询更多的西藏旅游注意事项。

?图文来源自网络

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