根据《中国吸烟危害健康报告》提供的最新数据，我国的烟民人数已超过3亿，且15岁及以上人群，吸烟率高达26.6%，也就是说，每一百个15岁以上的人里面，就有26个烟民。此外，我国每年都有多万人死于烟草相关疾病，而且这个数字预计会在年增长至万人。

大家单看这些数据，可能会觉得没什么，反正跟自己扯不上关系，依旧照常抽烟。那么，我们来看另一组数据，是《南方都市报》统计的中国各省份吸烟情况，虽然暂时缺失山东、黑龙江、湖南和西藏的数据，但是也可以看到一个大概了。

如下图

从上图，我们不难看出，贵州（35.7%）、云南（32.3%）、四川（30.34%）等西南地区，吸烟率均已超过30%，属于“重灾区”了，除此之外，还有内蒙古、安徽、吉林等地，吸烟率也比较高，相较而言，港澳地区，以及北京上海，控烟效果显著，吸烟率相对很低。

01为何西南地区吸烟率更高？

个人理解，有两方面原因

一方面，西南地区分布着很多烟草种植地区，当地人民长久以来都有抽烟的习惯，甚至有不少烟民会自制卷烟、水烟，而且哪怕是一些比较落后的山村，也是人人会抽烟的，呈现出一定的家族聚集性，所以很多人都是从小抽到老的；

另一方面，西南地区相对北京上海来说，地广人稀，经济落后，加上对于控烟的管理没那么严格，即便出台了相关规定，也难以落实到每一个村庄，所以没人管、管得松，抽烟的人自然就多了，很多人纵使不抽烟，也会被迫成为二手烟、三手烟的吸食者。

其实很多烟民都有一个疑惑，既然吸烟有害，为什么国家不明令禁止？

原因很简单，现在直接禁止，对国家而言，弊大于利。

首先，烟草行业的税收是非常高的，甚至可以说是财政收入的重要来源。我国年烟草行业工商税金高达.03亿元，占全国税收收入的6.73%。如果直接禁烟了，那么这一部分的财政空缺，相信很少有哪个行业填补得了，这也是最大的一个问题。

其次，烟草从种植，到收割，再到加工、销售，这一整个产业链已经非常熟练了，而在这个流水线上，是千千万万的普通员工。直接压制一个行业的发展，带来的失业、就业问题是非常严重的。

就拿前段时间教育部颁布的双减政策来说，国家为了减轻学生身上的学习压力，直接限制教育机构，让不少培训机构进入寒冬，这段时间，家长们都在忙着退款，教辅老师们都在忙着辞职、转职，教育集团都在忙着开展副业，甚至有一家知名的教育机构，已经开始卖羽绒服了。

02最后，大家猜猜，如果禁了烟草，谁的反应最大？

那必定是烟民啊！

别看我国烟民一天到晚都在怪国家不禁烟，仿佛只要国家一禁烟，他们就能欣然接受，立刻戒烟，这是不可能的，他们也就嘴上说说，真要波及到了他们的利益，到时候绝对第一个出来唱反调，意见比谁都大。

所以，禁烟这事儿，不管从哪个角度来说，都还是任重而道远的，现阶段能够把公共场合禁烟的政策落实到位，都很不错了。

可我们要知道，香烟中的尼古丁类、胺类、氰化物、一氧化碳、甲醛等有害物质数不胜数，危害极大，所以戒烟势在必行。

既然国家禁烟这条路行不通，那么就只剩下一种办法了，就是自主戒烟。

戒烟需要达到两个条件才算是成功，一个是生理戒烟，另一个是心理戒烟。

生理戒烟分三个阶段：21天、3个月、长期戒烟，能够在这些时间段内，控制不抽烟，那么基本上是戒烟成功了，至少生理上的依赖性得到了缓解。

心理戒烟的标准是自己看到别人抽烟，不会心动，而且也不会因为抽不到烟就感觉难受、喉咙痒，已经能够对香烟淡然处之了，就是心理戒烟成功了。

可惜的是，很多人都有过戒烟的念头，也有很多人尝试过，但是成功者寥寥无几，经常是戒烟一段时间，立马又复吸了。

对于自制力差的人，这里更建议循序渐进，以周为单位，每周有意识少抽两根，如果是自制力强的人，建议立即彻底戒烟，长痛不如短痛，实在不行的，也可以尝试去门诊戒烟，通过药物或者是非药物方法，提高戒烟率。

总的来说，各个省份的吸烟率有高有低，和当地政策不无关系，但是想要戒烟，不能奢望国家禁烟，更应该靠自己，毕竟身体是自己的，哪怕不是为了自己，也要替家人想想，还是趁早戒烟吧！