比美西藏，梵天净土，

作为丝绸之路和唐蕃古道的重要组成部分，

这里不仅有着广阔美丽的高原风光，

还有拥有着浓郁的藏传佛教文化风情，

弥散着沁人心脾的酥油茶香，

充满信仰的人们和匍匐在路上磕着长头的老者，

都会给我们带来心灵的震撼！

如果下半生可以隐居，我想我会选择这里，

这里，便是人间仙境---甘南。。。

温馨指数★★★★★

沙坡头住宿金沙岛五星级木屋别墅；甘南地区藏式特色酒店；高标酒店；西海镇当地西宁、中卫当地四星酒店；兰州当地三星酒店。

品味指数★★★★

浓郁的西北风味，道地的甘南美食，新鲜的牛羊肉食材，无法拒绝的味蕾诱惑！（蔬菜种类逐渐减少，绿菜相对简单，可自备些饼干等零食，再自备些维生素片）。

出行指数★★★★★

全程路况良好，大路况全程高速，区间也有让人爽心的沙漠公路和甘南草原上美丽的草原公路。一般说来1.6排量以上的SUV及轿车都可以，路况很好，所有车型均可。

加油指数★★★★★

沿途加油站不少，而且位置很好找，基本不用担心，只是除了97#汽油和柴油不是每个加油站都有外，其他标号的汽油一般都有。

最佳游季★★★★★

甘南地区7月底8月初的风光秀丽！景色优美！是最佳的旅游时机！青海湖油菜花7月底8月初是盛花期!

1、驾车路线：

出发地—中卫—兰州—甘南郎木寺—夏河—西宁—青海湖—互助—中卫（或天水）—出发地

2、沿途景点：

中卫：沙坡头、贺兰山风光、沙漠风光、黄土风光、大西北风光

青海：青海湖、塔尔寺、互助土家族

甘南：甘南草原、若尔盖草原、桑科草原、郎木寺、拉卜楞寺

3、自备车辆说明：

车型为1.6升以上各类汽车，要求车况良好，行驶里程不超过15万公里。

4、驾驶员说明：

每辆车健康驾驶人员至少两人（要求驾驶技术熟练）最多乘坐4人。

5、报名需提交证件：

身份证、驾驶证原件及复印件、活动经费。

甘肃省甘南藏族自治州(以下简称甘南)位于甘肃省西南部、青藏高原东北边缘，南接四川省、西临青海省，北与甘肃省临夏回族自治州相邻，东北与甘肃省定西市毗连，东南与甘肃省陇南地区接壤。自古以来，甘南是内地通往广大藏区的跳板，是汉藏两大文化版块的结合部，是古丝绸之路唐蕃古道的重要通道,地处安多藏区的中心地带，区位优势明显，是兰州经若尔盖到九寨沟旅游的黄金线路。甘南自然风光秀丽，文物古迹众多，民族特色浓郁，风土人情独特,旅游资源极为丰富，是典型的青藏高原自然、人文资源的缩影。以古朴神秘的藏传佛教文化、多姿多彩的藏民族民俗风情、绚丽多彩的森林草原风光、底蕴深厚的历史文化遗迹为主的特色资源品位高、存量大、类型全，并以原始性、多样性和神秘性著称于世，被誉为人间仙境“香巴拉”（由印度佛教词语译音而来，其意为人间天堂、神仙居住的地方）。甘南旅游魅力无穷，使人能够感受世上最浓烈的人情，聆听天下最嘹亮的歌声，解读雪域最神奇的奥秘，体味高原最宁静的人生。

年度甘南被美国最具权威的旅游杂志《视野》、《探险》评为“让生命感受自由的世界50个户外天堂之一”，《中国地理杂志》被评为中国最美的六大沼泽湿地之一，州境内有国家4A级景区2处，国家3A级景区3处，国家2A级景区6处，国际湿地类型保护区1处，国家级森林公园5处，省级森林公园4处，国家级自然保护区1处，省级自然保护区2处，省级风景名胜区1处。旅游资源有7大类33种处，分布在甘南4.5万平方公里的土地上，将甘南大地装扮得格外绚丽多彩。目前梦幻般的香巴拉“十大王牌景区”深受游客的喜欢，也是自驾游最理想、最快捷、最便利的旅游目的地。

★拉卜楞寺：

拉卜楞寺位于夏河县城西，背依风山，面对龙山，地处“金盆养鱼”之地。寺院由第一世嘉木样活佛创建于年，经历世嘉木样修建，现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心。拉卜楞寺占地亩，建筑面积82.3万平方米，拥有经堂6座，佛殿84座，藏式楼31座，佛宫30院，经轮房余间，僧舍10,余间，为藏传佛教黄教（格鲁派）六大宗主寺之一。寺院汇集了藏、汉、蒙各族人民的智慧，以精湛的建筑艺术和辉煌的宗教文化而著称。

★桑科草原：

位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩（“跑马滩”之间）草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。桑科草原历来为藏族人民的天然牧场。每到夏季，草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游场所。桑科草原旅游区内设有格桑花草原旅游接待站和拉卜楞宾馆草原旅游点，提供夜宿帐篷、传统藏餐、风味小吃、篝火晚会、民族歌舞、藏服出租、骑马比赛、民族工艺品等服务。游客在这里可以真正回归自然，充分领略藏族独特的游牧生活风情。

★郎木寺:

位于甘肃碌曲县城南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘、青、川三省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，早年曾盛极一时。年被毁，现得以逐年恢复。寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。

★米拉日巴佛楼阁：

始建于清乾隆四十二年（年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区最主要的寺院，阁内主要供奉藏族民众中最富传奇色彩、妇孺皆知的米拉日巴佛。楼高共九层，供奉以米拉日巴佛尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各派的开类佛像尊。反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超，具有很高的艺术价值。在中国藏区共有两座米拉日巴佛阁。这座佛阁为安多地区藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌。常年有住寺喇嘛学习研修，供奉佛主，有独特的文化氛围。

★青海湖：

是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。青海湖面积达平方公里，这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。7月的青海湖麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。

年8月20日—8月28日

成人：元/人（自带车）

儿童：元/人（不含门票、住宿，产生现付）

拼车参考费用：元/人（其中含付给车主元拼车费）

单房差：元/人

1、住宿：金沙岛五星酒店；甘南段藏式特色酒店；西海镇当地高标酒店；西宁、中卫四星酒店；兰州三星

2、用餐：8早10正餐（其中有兰州正宗牛肉面、甘南藏族特色餐、互助特色餐）正餐标准50元/人

3、门票：行程中所列景点首道门票（自费景点除外）

4、服务：优秀导游、向导服务

5、保障：车用通讯服务、壹台服务用车

6、保险：每人20万元旅游意外保险、50万元/人旅行社责任保险

7、此活动为特价活动，所有优惠证件无效

全程交通工具费用（车辆油费、停车费、路桥费、修车费、拖车费等）因车辆故障产生的维修和更换配件的费用；酒店额外消费；景点停车费；自由活动、娱乐消费及其他自费项目。

注：由于天气等人力不可抗拒因素造成损失和滞留产生的相关费用由客人自理

关于取消活动：

●活动出发前，提前3天以上退出活动，活动费全额退回●活动出发前3天至1天内退出活动，活动费用的20%将无法退还●活动出发前1天内退出活动，活动费用的40%将无法退还●取消报名，但找朋友替补参加的，活动费全额退回，及时缴纳替补人员费用，必须在活动出发前一天早9:00前，联系领队或客服提供替补人员资料。

关于怎么玩

我们一直是认真的

第一天：

由各个出发地前往宁夏中卫集结，抵达后入住金沙岛木屋别墅屋酒店，伴着繁星，枕着花香，释放一路疲惫，酣然入睡。

车程：约1KM全程高速，路况优良

所经省份：山西、陕西、宁夏

景点：沿途风光

用餐：中餐（自理）；含晚餐

住宿：五星级金沙岛木屋别墅

备注：集结日，请大家保持手机畅通便于联系。抵达中卫后好好休息，为开启神奇的西北之旅做好充分准备。

第二天：

在屋前花草满地，屋后碧波荡漾的金沙岛睡到自然醒，在薰衣草花园中漫步，欣赏沙中有绿、绿中有水、湖中有岛、岛中有湖的生态绿洲特色景观，自由活动。下午5点左右乘车赴中卫，入住中卫的酒店，晚上自费品尝中卫特色小吃。

车程：全程20KM滨河大道，路况优良

所经省份：宁夏

景点：黄河、草原、伊斯兰风情文化

用餐：含早餐、中餐；（晚餐自理）

住宿：中卫当地四星酒店

第三天：

早餐后，驾车前往爸爸去哪儿拍摄地5A级景区（游玩时间约4小时）这里是我国四大鸣沙之一，集大漠、绿洲、黄河、高山于一体，地貌奇特，沙河相依，即具江南景色之秀美，又兼西北风光之雄奇，在这里可以体会到“大漠孤烟直，长河落日圆”的经典绝妙意境，当然最好玩的西北行程少不了娱乐互动项目，沙海冲浪、飞越黄河、滑翔伞、骑骆驼等大家都可以自愿参加（相关费用请自理），了解沙坡头当地民俗工艺品，自费体验在中国最大的天然滑沙场里悠然滑沙的感觉和40秒飞越黄河的惊险刺激。下午驾车前往中国的维也纳---兰州，入住酒店休息，晚餐自费品尝兰州特色手抓肉。

车程：全程KM全程高速

所经省份：宁夏、甘肃

景点：沙坡头

用餐：含早餐、中餐；（晚餐自理）

住宿：兰州当地三星酒店

备注：沙坡头自费参与飞越黄河、沙海冲浪、滑翔伞、骑骆驼等项目，请谨慎选择参加

第四天：

早餐后由兰州出发驾车途径途径“小麦加”的临夏，领略回族风情，途观清真寺，用特色中餐后经土门关，进入甘南境内，体验高原风光、藏族建筑、藏族风情，驱车前往有“东方小瑞士”之称的郎木寺，途中外观（安多藏区九层佛塔建筑中最大的的，佛塔中同时供奉着藏传佛教宁玛、噶举、格鲁、萨迦等主要教派的祖师及密宗各种金刚，佛母）。晚上游客可以自行在郎木寺酒吧自由活动，感受东方小瑞士的特色。

车程：全程KM一半高速、一半国道

所经省份：甘肃

景点：米拉日巴佛阁、尕海、草原风光

用餐：含早餐、中餐、晚餐

住宿：郎木寺当地藏式酒店

第五天：

早餐后，参观，游览“达仓郎木”仙女洞、白龙江源头，体验当地民族的藏传佛教信仰，中餐后驱车前往号称“小拉萨”的夏河县。途中车览、、，开车驰骋在令人心旷神怡的草原公路上，感受美丽的湿地草原，晚餐后入住酒店休息。

车程：全程KM一级路草原公路

所经省份：甘肃

景点：草原、草原湖泊、藏族风情、东方小瑞士风光

用餐：含早餐、中餐、晚餐

住宿：夏河当地藏式酒店

第六天：

早餐后车友可以自费参观“世界藏学府”、六大黄教宗主寺之一的（约两小时），在僧人的讲解下了解拉卜楞寺六大学院，或者在夏河自由逛街、购买藏族当地的特色旅游纪念品，后驱车前往甘加乡，途径《天下无贼》的拍摄地点---甘加梁，经甘加乡进入青海境内（中餐外带，草原上用餐），由“中国夏都”青海首府---西宁，沿青藏公路赴青海湖码头，驱车行驶在高原上，欣赏道路两侧美丽的油菜花，感受大美青海湖的壮美。

车程：全程KM全程一级路草原公路、青海湖公路

所经省份：甘肃—青海

景点：藏传六大寺庙之一、草原风光、草原公路

用餐：含早餐、晚餐；中餐（自理）

住宿：西海镇

第七天：

早餐后自由游览参观，如果早起还有机会欣赏到高原美丽的日出。还可以自理乘坐游船（自理元/人）近距离感受大美青海湖。不乘船的车友可以自行开车前往金银滩、原子城，途中可远观日月山。下午全体车友驾车前往彩虹的故乡、全国唯一的土族自治县---，原始淳朴的古老民族，世代在这里繁衍生息，形成了独特的人文景观和民俗风情。晚上参加土家族家访，观赏。

车程：全程KM全程一级路路况一般

所经省份：甘肃

景点：青海湖、互助土族自治县、土家族家访

用餐：含早餐、晚餐；中餐（自理）

住宿：互助当地特色酒店

第八天：

早餐后驾车前往西宁湟中县，参拜藏传佛教黄教六大寺院之一，格鲁派创始人---宗喀巴大师的诞生地国家5A级景区在这里欣赏如意八塔，大小金瓦殿，佛教艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花，感受藏传佛教的神秘和传奇。参观结束后，根据自己的时间驾车返程。带着几天来结下的深厚友谊，在恋恋不舍中结束西北传奇之旅！返程途中经由天水或中卫，自由活动，入住酒店休息。

车程：全程KM全程高速路况良好

所经省份：甘肃、青海、宁夏

景点：塔尔寺、互助土家族民俗

用餐：含早餐、中餐；晚餐（自费品尝中卫或天水当地特色美食）

住宿：中卫当地四星酒店或天水当地三星酒店

备注：参观塔尔寺请遵守寺院的相关规定，寺内很多经院殿堂不能拍照，在寺院里，请勿用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；请勿用手指随便的指向里面的佛像，必要时五指并拢，指向佛像；转经轮时，请从左向右；请勿乱摸藏族人的头和帽子等。

第九天：

由天水或中卫驾车返回温馨的家！结束穿越西北的传奇之旅！！

用餐：含早餐；中餐（自理）、晚餐（自理）