【青藏●畅游西藏全景】西宁、青海湖、拉萨 发班日期：8月10-30日大人价格：元/人小孩价格：元/人

单房差：元

发班日期：9月1-15日大人价格：元/人小孩价格：元/人单房差：元行程特色西宁+青海湖+金银滩+日月山+布达拉宫+大昭寺+纳木错+林芝+尼洋阁+卡定沟(或比日神山)+民俗第一村+羊错雍错+日喀则+扎布伦布寺拉萨段全程一车一导赠送洁白哈达+每人每天一瓶纯净水+布宫集体合照资深导游独到剖析拉萨宗教政治文化，深入浅出的讲解，让您在湛蓝的天空下仿佛穿梭经历了几千年的西藏，生活，文化，美景，名寺古刹，发展的千丝万缕，由我们为您一一解答。行程简介第1天厦门-西安-西宁用餐：不含餐住宿：西宁全天：乘班机（航班待定）前往西安，客人机场稍做休息，自行换取登机牌，转乘班机（航班待定）前往西宁，接机入住酒店休息；第2天青海湖-西宁-青藏火车用餐：早中住宿：青藏火车全天：早餐后翻越黄土高原与青藏高原的分界线日月山（游览40分钟），山口海拔米，唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。可远观“天下河水皆向唯有此河向西流”的倒淌河，抵达后游览(游览约2.5小时)青海湖是中国第一大咸水湖又名藏语叫做“错温波”意思是“青色的湖面积多平方公里，苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山湖草原相映壮美风光和绮丽景色。每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。游览完后返回西宁（约3小时），晚上乘火车前往拉萨，欣赏沿途高原风光。第3天抵达拉萨用餐：不含餐住宿：拉萨全天：列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。第4天拉萨-卡定沟(或比日神山)-林芝(全天约公里、游览行车约12小时)用餐：早中晚住宿：林芝全天：早餐后乘车沿国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔.25米，沿途看到山高水深，河流湍急的尼洋河观中流砥柱，客人可下车留影拍照（约10分钟左右），过山口沿尼洋河一路下行之后乘车前往林芝（15元/人，约50分钟）卡定沟位于距八一镇24公里，海拔米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖。或者前往（15元/人，约40分钟），位于西藏林芝八一镇，神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝百科全书。此日温馨提示：当晚在林芝入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。第5天林芝一地/尼洋阁-八一用餐：早住宿：林芝全天：早餐后前往参观（20元，约40分钟）尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。尼洋阁里有藏东南文化博览园，西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆就设置在尼洋阁内。参观完后返回八一或由选择导游推荐的自费项目。推荐自费活动如下:◎(元/人含门票、车费、导服。鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰)◎(元/人含门票、车费、导服。措木及日又称“冰湖”，是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带)◎(元/人含门票、车费、导服。景区位于非法的“麦克马洪线”边缘，著名的“天边牧场”为其主要景观)◎(元/人含门票、车费、导服。全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”，可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点，天气晴好的时候可观赏到中国最美山峰—南迦巴瓦峰)第6天林芝-西藏民俗第一村-拉萨(全天约公里、游览行车约12小时)用餐：早中晚住宿：拉萨全天：早餐后，乘车随返回拉萨，途中参观（约60分钟）在这里你可以深刻了解到林芝当地人民的风俗习惯，感受他们热情的生活态度，然后返回拉萨此日温馨提示：此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。第7天圣城一日游(全天里程约公里，游览行车时间约8小时)用餐：早中晚住宿：拉萨上午：早餐后酒店出发游览西藏的标志性建筑——（淡季，旺季元/人，1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。下午：午餐后游览藏传佛教的中心寺院——（85元/人，10-50分钟）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。随后可根据时间安排，自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布。此日温馨提示：1.此日行程安排较轻松；户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；八角街两旁店铺林立摊点遍布，（大众商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）2.接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被拆开。每批次进布宫参观的时间不一致；每批次跟随不同导游上布宫。也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况，但不影响游览质量。第8天拉萨-纳木错-拉萨(全天里程约公里、游览行车时间约9小时)用餐：早中晚住宿：拉萨全天：早餐后乘车至世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—（淡季60，旺季元/人，约40分钟）海拔米，藏语“纳木措”意为天湖，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。结束后返回拉萨；特别提示：纳木错（如因天气原因不能前往参观，属于不可抗因素，费用一律不退）改成拉萨博物馆或其他景点；此日温馨提示：全程公里柏油路，行车约7小时，浏览、用餐约需2个小时，海拔米，全程限时限速。第9天拉萨-羊错雍错-日喀则(全天约公里、游览行车时间约8小时)用餐：早中晚住宿：日喀则全天：早餐后乘车沿国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4米的冈巴拉雪山，来到（40元/人，20分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。随后自费参观卡若拉冰川元/人（约20分钟）下午抵达后藏圣地——日喀则此日温馨提示：日喀则海拔米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。第10天日喀则-扎寺-拉萨(全天约公里、游览行车时间约8小时)用餐：早中晚住宿：拉萨全天：早餐后参观日喀则地区最大的寺庙（淡季40，旺季80元/人，约1小时），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元年。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于年，至今已有多年历史的晒佛台，随后返回拉萨。此日温馨提示：此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。第11天拉萨-西安(或昆明)用餐：早住宿：机场附近酒店早餐后客人前往机场，乘班机（航班待定）前往西安(或昆明)，入住酒店休息；此日温馨提示：（由住宿酒店安排接送，非独立用车，为拼车）入住方式待定第12天西安(或昆明)-厦门用餐：早住宿：温馨的家早餐后由酒店派车送客人前往机场，自行换取登机牌，乘班机（航班待定）返回厦门，结束我社行程。费用包含1.含厦门/西安/西宁、拉萨/西安(或昆明)/厦门四程机票、机场建设费及燃油附加税；西宁/拉萨火车票卧铺（机票为特价票、不得签改及退票、名字不得有误！）。2.全程正规空调旅游车，根据人数安排车子，每人一个正座。3.西安(或昆明)（机场附近商务型酒店）西宁、拉萨、林芝、日喀则（挂三星酒店）或入住不低于以上酒店档次的酒店4.全程含10早13正，正餐餐标为15元/人/餐；正餐十人一桌，八菜一汤(不含酒水)、人数减少餐递减、不含酒水；早餐为酒店赠送含早，不用不退费用，请谅解。5.景点大门票。6.当地持证中文导游服务；7.12岁以下小孩、不占床、不含门票、不含早餐，含车、导、餐若产生门票等费用自理，现付；8.因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，被视为自动放弃，费用不予退还。购物自费

地点

场所名称

商品特色

约定时间

拉萨

西藏藏医学院文化交流中心

各类知名藏药

约60分钟

拉萨

七彩藏地博览中心

天珠，珊瑚，绿松石，蜜蜡，唐卡等

约60分钟

拉萨

西藏土特产中心

牦牛肉干，保健品，茶叶或其他特产

约50分钟

地点

项目

费用包含

价格

拉

萨

容中尔甲歌舞

演出时间：20：00-21：40，元/起

幸福在路上歌舞

演出时间：20：00-21：40，元/起

文成公主实景剧

演出时间：20：00-21：40，元/起

喜玛拉雅歌舞

演出时间：20：00-21：40，元/起

烤全羊/藏香猪

元/只

林

芝

地

区

鲁朗林2道观景台

门票+车费（含旅游车保险+环保费+司机服务费）讲解费+导游服务费等

元/人

巴松措景区

门票+环保车+车费（含旅游车保险+司机服务费）讲解费+导游服务费等

元/人

南伊沟景区

门票+环保车+车费（含旅游车保险及司机服务费）+景区讲解费+导游服务费等

元/人

车游雅鲁藏布大峡谷

门票+环保车+车费（含旅游车保险及司机服务费）+景区讲解费+导游服务费等

元/人

措木及日冰湖景区

门票+环保车+车费（含旅游车保险及司机服务费）+区内讲解+导游服务费等

元/人

石锅鸡

元/锅

日

喀

则

卡若拉冰川//帕拉庄园

门票+车费（含旅游车保险+司机服务费）景区讲解费+导游服务费等

元/人*2项=元

藏獒基地//藏民家访

门票+车费（含旅游车保险+司机服务费）景区讲解费+导游服务费等

元/人*2项=元

吞巴尼木景区

门票+车费（含旅游车保险+环保费+司机服务费）景区讲解费+导游服务费等

元/人

备注：以上为全团5分之4人数参加报价，若人数不达标，导游和客人协商，根据实际人数酌情加收费用。

年龄限制90后(含年)在成人价格基础上加元/人，95后(含年)在成人价格基础上加元/人，70岁以上不接待，散拼同车不得超过7人；费用不包含1、预订城市到厦门或指定出发口岸的往返交通费用2、航空保险3、自然单间差4、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。5、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。*建议购买旅游人身意外保险温馨提示有心脏病、高血压、冠心病不得进藏，外国外交官及记者不得入藏，外籍藏胞请勿通过旅游渠道入藏。;外宾提前一周传真有效证件至我社办理入藏批函;外国外交官、记者不得入藏.签于西藏旅游的特殊性，以及布宫限时限量不在旅行社控制范围内的情况，特作如下声明：我社接待游客围绕让客人能参观布宫为中心，在不减少游览景点及参观时间的前提下，我社可以对游客游览参观景点的顺序作调整。我们行程中的参观时间是参考时间，具体以当时当地各景点规定为准。客人表示同意，不得有异议！因布达拉宫限时限量，我们只保证游客上布达拉宫，但是不能保证游客什么时候上，和谁一起，请组团人提前和客人解释清楚。若因游客自身原因上不到布达拉宫，我社不负责任，如名字，身份证错误等。纳木错是西藏旅游景点中海拔最高的一个景点，因高原地带气候变幻莫测，可能前一个团队可以上去，后一个团队就上不到，这个是当地气候决定的，不能因此投诉旅行社。因天气和景区维修原因客人未前往景区的，只退门票。根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。







































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