西藏，毫无疑问是每个人一生总想要去一次的地方！

这是个深受佛教思想影响的地区，宗教的力量深入骨髓。

没有哪条线路会如此笃定地被上升到精神洗礼的高度。

在这呼吸都困难的高原，你很容易被一个眼神、一个动作打动。

你会不由自主地拷问幸福，反思人生...

怎么去？

1）推荐坐火车，一路看美景玩到西藏

套用一句很流行的话：

普通青年坐火车去；文艺青年坐飞机去；二货青年骑车、徒步、搭车去。

区别就是：

二货青年看到了最多、玩到了最多、也懂得了最多。

普通青年得到了自己想要的且获得了很多惊喜。

文艺青年没准一下飞机就高反了，在酒店呆了3天动弹不得，然后又坐飞机回来了。

2）目的地是拉萨的，不推荐飞机

①坐飞机直达拉萨的话容易髙反，没有高原经验的最好先坐火车去，时间紧的话离开的时候坐飞机就行了。

②坐飞机会比坐火车去少看了一半的高原风景，火车在经过格尔木之后会开始供氧，意味着高原已经到了，雪山一路都有，还有高山雪原什么的，碧绿草原与野生动物随处可见，时不时会有人惊呼看到了藏羚羊之类的什么什么的，这个是坐飞机所体验不到的。

3）火车进藏有以下地区始发的火车：

北京、上海、广州、重庆、成都。从始发站开始坐到拉萨的话基本都要40多个小时，两天两夜。这些火车后半部分的站点基本都一样。西安、兰州、西宁、格尔木等等。

这些城市也都是旅游热门城市，所以可以一路玩过去，到一个城市玩一两天再接着走，这样不知不觉就能到拉萨了，而且还不容易有高反。

ps：格尔木到拉萨的火车尽量安排在白天坐，这段风景是最美丽的。

4）可以选择在以下城市短暂停留：

西安：世界4大古都之一，就不多说了。

兰州：兰州市附近的景点不多，市内的有白塔寺、黄河铁桥、兰州博物馆等，可不停留直接去西宁。

西宁：推荐青海湖一日游，在青旅找几个人包辆车去。西宁附近还有一个佛教圣地塔尔寺，也是青海省首屈一指的名胜古迹，坐公交就能到。

怎么住？

1）推荐住青旅，结交到各地的驴友

一般的旅游热门城市都有国际青年旅舍，床位基本都在￥40一人左右，而且很多都是男女混住的哦，气氛会很好，很容易结交上来自全国各地的驴友，住青旅永远都不会感到寂寞。

不管你是一个人或者还是几个人一起去的，记得放开点，多跟别人聊聊天，你将收获很多，住青旅的人都很乐于跟别人分享自己的经验。也有人说青旅太浮躁，每个人都在炫耀着自己的事迹。各有各的想法，其实玩得开心就好~

2）如果没有提前订房，11点去或许还有空床位

拉萨的话在暑假的高峰期是需要提早订房的，打电话，不过青旅的人员流动量很大，一般没订到房的话，11点左右去的话有很大机会碰到有空床位。

3）热门青旅推荐

在拉萨比较有名的青旅就是东措和平措。这里可以看到布达拉宫的侧面，很有feel~早上早起的话有机会能看到烟雾缭绕的布宫。

在平措新楼顶楼餐厅可以看到布宫的侧面。每天的早餐都有布宫的陪伴~

怎么玩？

1）拉帮结派，一起包车去

西藏的话除了拉萨市内的景点，其他地方都比较分散，而且班车很少，一般都需要包车去。青旅的公告栏上一般都贴着这几天内要出发的包车团队，在求捡或求被捡，很多，AA制，可以挑个合适的团队报名出发。

在拉萨，甜茶是必须要喝的，艳遇墙是一直在呆的，酒吧里的青稞酒是要喝的，遇到藏族姐姐阿佳是可以叫的，扎西德勒是要挂在嘴边的，这就是拉萨的生活。

艳遇墙是拉漂们的聚集地点，每天日落到半夜，都有一堆人在这里唠嗑、扯犊子、装纯、等艳遇...每个人都在这里寻找属于自己的拉萨情结。

2）西藏各个地区的情况：

那曲地区：震撼的雪山与动物

坐火车走青藏线倒数第二站就是那曲，主要为高山草原景观，畜牧业为主，比较有名的就是赛马节，一般在7，8月份左右举办，藏历是7月中旬，听说很热闹的，有集会和表演之类的，赶上时间去的话应该会很好玩，感受一下藏民骑马时的彪悍、以及粗犷的民风和气氛。

林芝地区：充满诗意的西藏小江南

被称为西藏的小江南，川藏线为主要的道路，雅鲁藏布大峡谷就在这里，还有神湖巴松措，当然往这里去的还有徒步墨脱的团队，徒步墨脱的话一定需要有当地的向导带路。

一般往这边走的最远只走到鲁朗而已，鲁朗林海就在这里，一股瑞士田园风的清凉感觉。田园、林海、雪山勾画了一幅优美的画卷。这里的鲁朗石锅鸡也值得一试。

重要的是最美的是风景往往都是在路途中，看到美丽的地方不妨让司机停下车，缓解一下坐车的压抑，欣赏下美景。拉萨往林芝的团队一般都是5天左右一个来回。

山南地区：让灵魂在这里洗礼吧

山南地区是藏民族的发祥地，有很多的寺庙，最有名的就是西藏第一座寺庙---桑耶寺。到这里体验藏传佛教的渊博与精髓，你可以不信佛，但是佛教中的有些知识及观点是你必须要懂的。

还有一个必去的地方就是西藏最具传奇色彩的湖泊“拉姆拉措”，话说在这个湖边可以看到自己的前世今生以及未来，信不信就自己去看看咯，去这个湖需要在海拔多米左右徒步登山一段距离，所以做好大口喘气的准备吧~

日喀则地区：在珠峰山脚下仰望

一般去日喀则的都是3天左右往返。去羊卓雍措，江孜古城，卡若拉冰川，扎什伦布寺等。再走远一点就是去珠峰大本营，以及到终点——“樟木口岸”出境到尼泊尔。尼泊尔签证的话在拉萨就可以办理。带上护照，2张2寸白底照片2天解决。

阿里地区：摄影爱好者的天堂

这里是高海拔地区，平均海拔米以上，喜马拉雅、冈底斯等山脉相聚的地方，中国最偏远的地区之一，气候恶劣。与新疆，克什米尔，印度相接。这里湖泊，河流非常多，称为“百川之源”。这里人迹罕至，是一片真正的净土，但是这里的风景却是最震撼的，是摄影爱好者的天堂。有神山冈仁波齐，圣湖玛旁雍错，古格王朝遗址，扎达土林，拉昂错，纳木那尼峰等等。

一般去的话都是走阿里大环线，从日喀则进，那曲回来，一路景点颇多，但费用高昂，需要15天以上的时间，人均需1万多，由于地区偏远单独车辆不走，都是组织一个车队去的。

冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一，藏族人及印度人皆奉为神山，认为这里是世界的中心，常说的转山转的就是这座山。

3）拉萨周边一日游推荐玩法：

纳木措，离拉萨最近的一个圣湖。去不了远地方的人基本都会选择来这里一趟，有当天往返的，也有在湖边住一晚第二天看完日出再走的。车程4小时左右，那边的住宿基本也是40一晚左右。价格每人多。还有就是运气很重要，好天气的话风景会很美很美，阴天的话就是一潭黑水。

看天葬---直贡梯寺。天葬是蒙古、藏族等少数民族的一种传统丧葬方式，人死后把尸体拿到指定的地点让鹰（或者其他的鸟类、兽类等）吞食，认为可以带到天堂。

毕竟不是天天都有天葬进行的。想开开眼界的朋友可以去看下。很重要的是记住这是一个很严肃及庄重的仪式。天葬都在早晨进行，所以得起早去，貌似3点钟左右就要出发了。很多时候当地人并不让靠近看，所以只能远观，不过这个类似于人体解剖的仪式，一般人靠近了看都是hold不住的。

-准备篇-

1）必备抗高反药品

这部分最让人担心的其实还是身体因素。所以药品还是要带一些的，例如红景天胶囊，抗过敏的药，治拉肚子的药等等...高反的话其实不需太担心，当时整个火车厢没看见有高反很厉害的，有的人头晕的原因是因为坐车坐久了，并不是缺氧引起的，下火车立马好了。

2）简单衣物轻装上阵

其他装备的话，个人觉得帽子，防晒霜是必要的。墨镜看个人需求了，感觉用处不大，隔着茶色玻璃的美丽风景完美吗？厚衣服要带一两件，换洗衣物也看个人需求。小折叠雨伞要带个，一个背包，一个相机，一个说走就走的心情，这就足够了。

背着一个轻便背包的旅行，在路上遇到危险想逃跑也容易点，玩起来也能开心自由一点，你说是吧。所以除了必需品外尽量精简你的背包吧，还要留点空间给路上买的纪念品哦~

旅游，你需要带上眼睛和双脚…

旅行，你需要带上灵魂和梦想…

旅行并不是为了逃避什么...

而是为了追求些什么…

换个环境，换个心情，生活更美好…

文明旅游，从我做起！

文明出游，要从我做起，从现在做起，从一件件小事做起。

古人说得好，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

我们每个外出旅游的公民都应该遵守旅游的文明规则，让每个人都成为秀丽风景里和谐的元素。

人人践行，中国游客的良好形象很快就能树立起来。

素材来源于网络。

详情请致电?