线路亮点

贴心赠送：敬献洁白哈达、车备红景天、每人每天一瓶高山矿泉水（车内自取）

甄选住宿：全程当地四星标准酒店+1晚喜马拉雅大峡谷酒店江景房，躺在床上看雅鲁藏布江

石锅鸡、牦牛汤锅宴、大峡谷风味自助餐、特色藏餐

行程特色：星空下的篝火舞会和当地人一起载歌载舞

林芝住两晚，有效缓解高原反应，游玩更尽兴

精选景点

布达拉宫

圣城高原明珠

林芝

西藏江南小瑞士

雅鲁藏布江大峡谷

车游世界大峡谷

羊卓雍湖

天鹅湖著称

行程概况

线路景点餐食

住宿

D1

上海出发乘飞机前往拉萨

敬请自理

拉萨

D2

拉萨—卡定沟--鲁朗林海—林芝

早中石锅鸡

林芝

D3

八一--大峡谷景区--雅尼湿地--色季拉山--八一镇

早中晚

林芝

D4

林芝--藏民家访--拉萨

早大峡谷自助餐晚

拉萨

D5

拉萨—布达拉宫—扎基寺—八廓街—大昭寺广场—拉萨

早中

拉萨

D6

拉萨—羊卓雍措—拉萨

早中特色藏餐

拉萨

D7

拉萨-布达拉宫-网红打卡人民币·药王山-大昭寺-八廊街

早

温馨的家

根据西藏当地环境及天气因素，包括布达拉宫门票的预约情况，可能会对行程顺序做出相应调整，但是景点不会减少，敬请谅解，谢谢配合！

上海/拉萨往返直飞，赠送上海市区家门口接送服务，省心省力（除嘉定、金山、松江、青浦、奉贤、宝山，如需安排另加费用）

开班日期

4月6/10/13/17/20/24/27（+）日

元/人

5月1日（劳动节）元/人

5月4/8（-）/11/15/18/22/25/29日

元/人

6月1/5/8/12/15/19日

元/人

以上班期升级准五星酒店+元/人

收客须知：

正常年龄段28周岁---68周岁。

65周岁以上的老年人必须有28周岁以上60周岁以下的成年人（家属或朋友）全程陪同出游，并提供近3个月以内3甲医院的健康证明以及签订免责证明方可参团出行。65岁以上无家人陪同不收

此行程为特价行程，自客人报名开始，一经确认，因客人原因没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏放弃行程，所有费用不退（包含报名时所交所有旅游费以及飞机票等）。本线路为打包优惠后（所有优惠政策都已含）价格核算,所有证件已不再享有优惠政策，再无任何优惠等费用可退。

D1上海--拉萨餐：不含餐住：拉萨

参考航班：上海浦东T2航站楼/拉萨贡嘎机场TV:20—12:40（经停宜宾）

自行前往机场，乘飞机前往拉萨，抵达海拨米的日光之城－－拉萨，之后乘坐旅游车前往市内，途中您将经过拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景将逐淅展现在您的眼前，纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此的不同，入住酒店休息以适应高原环境，为第二天开始的感悟之旅做准备。温馨提示：我社接送飞机都由当地专业接送中心负责安排，工作人员会与您提前联系，请保证手机通畅。我社会提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。

（海拔米）。接团后入住酒店，但要注意不要剧烈运动

温馨提示：

1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔米，含氧量只有内地的65%，客人可能会出现不同程度的高原反应。抵达后不要过分紧张，保持一颗平常心，要缓慢行走、建议最好不要洗澡；多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。身体不适时，医院接受治疗。良好的心理素质，是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。

2、此行程含接送，接站时无导游，由接站师傅直接接您前往酒店入住，请随人群出站之后往前直行米，接站师傅在广场外接您，如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人。我社会提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。（注：接的客人较多，并逐个客人送到不同的酒店，需出现等待时间，如不愿意等候，请客人自行打的到酒店，办理入住，产生费用自理）

3、散客在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下，凭押金条退还押金，请务必保管好押金条。

4、导游会在21:30左右通知您第二天具体行程安排和出发时间，请保证手机畅通。

5、因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要稍逊一筹；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请广大客人谅解；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，如遇天气阴天的情况下，房间的热水可能不太热；敬请谅解！如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。

D2拉萨—卡定沟--鲁朗林海—林芝KM(行驶约10小时)餐：早中晚住：林芝

早餐后沿着逆势而下，穿过米拉山隧道，顺尼洋河，徜徉在中国最美高速--拉林高速之上，随着海拔赿来越低、氧气渐渐充足，我们来到了拥有中国第三大原始森林，西藏江南的，小瑞士这称的林芝。

内地的桃花，早已披上了一层取悦众人的外衣，而西藏的桃花，绽放在高原上，披上的是一层冷峻的花魂。早餐之后，出去前往卡定沟（参观时间30分钟）瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇国道，距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。

而后前往（赠送），在山顶（鲁朗林海一号观景台），遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。继续乘车前往到达鲁朗林海二号观景台，站在田园观景台,对面森林、牧场、田园、炊烟、人家，好一派世外桃园景象。鲁朗位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。

傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地—八一镇。享用晚餐，石锅鸡的石锅是用一种叫做皂石的云母石坎凿而成，而这种石头仅产于墨脱，以前要靠背夫把原始石头背出来后再由门巴族人用整块石料手工细心凿制，加工时需药下手力道均匀，一旦心急皂石立刻凿穿，所以这种锅非常昂贵，这种石锅保温性能好而且据说有含美铁17种矿物质微量元素，对人的身体非常有益！

温馨提示：

温馨提示：全天行车和游览时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。林芝地区海拔米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。

D3八一--大峡谷景区--车游雅尼湿地--色季拉山--八一镇餐：早中晚住：林芝

海拔：m—m.

早餐之后，驰车，前往（游览时间约分钟）排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览。车进车出）。年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，5年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客。。。。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士