一到达拉萨那晚，久久伫立在布达拉宫广场，看着夜色下的她，灯火璀璨如天宫，忽然就流出眼泪的时候。

二有阳光的午后，有白云流动的天空，有绿柳倒映的湖水，有暖风吹过的波光，和一段有你发呆的时光。

三当你漫步八廓街的时候，当你绕着大昭寺寺外行走时候，当你看着那些在寺前匍匐朝拜的人的时候……

四当你略微缺氧坚持登上垭口的时候，当你看着宽阔天空、空旷大地的时候，当你微笑着，当你微微喘气，看着风中飘扬的经幡时……

五当你来到西藏这片土地时，当你们不分民族，欢歌舞蹈时。

六当你和一起进藏的小伙伴跳跃合照时。

七当你看到最圣洁的湖水，倒映着蓝天白云时。八当你坐在湖边，听着传说发呆时。

九当你去过西藏后，每次再碰到下雨时，都想起在西藏遇见的那场大雨。

十当你看着纳木措的湖水，感觉自己的灵魂被洗涤时。

十一当你看着蜿蜒的羊湖，碧蓝的色泽在天气与气候的影响下呈现出的不同色彩时。

十二当你遗忘手机，像孩子般看着星空发呆时。十三当纸风马抛向天空的那一瞬间。