这是西藏地区最壮阔的风景之一，大多数游客从八一镇坐班车到此一日游，如果有幸看到南迦巴瓦便已知足，还有些人会住在峡谷里守得云开，甚至徒步到峡谷深处去看大拐弯。

雅鲁藏布大峡谷：世界最深峡谷

地球上最深、最长的大峡谷，全长多公里，最深处可达米。景区入口在林芝地区的派镇，在这里可以看到著名的雅鲁藏布大拐弯以及南迦巴瓦峰。

大峡谷的游览方式有车游、船游、徒步三种。车游是指坐景区观光大巴由景区入口往返直白村，全程大约20公里，可游览千年古桑、情比石坚亲水台等景点，运气好还能和南迦巴瓦峰合影。

船游是指坐观光游艇从娘欧码头到派镇下船，全程约60公里，抵达派镇后再坐观光车抵达南迦巴瓦观景台。徒步则是从派镇徒步至直白村，有的人会继续走20公里至雅鲁藏布大峡谷最后的村庄：加拉村，再往前就是数百公里的无人区，仅有探险队前往。

徒步雅鲁藏布大峡谷，勇敢者的挑战

雅鲁藏布大峡谷徒步难度适中，平均海拔低于米，且植被茂密含氧量高，徒步时一般不会遇到缺氧高反。但沿途常有滑坠、滚石等自然灾害，雨季尤甚，没有户外经验的建议谨慎参加徒步。

穿越整个大峡谷地带需1-2个月，难度太大，普通驴友不会去尝试。大多数人只徒步一小段，看最美最经典的风景。其中大拐弯路线（看大拐弯）及直白村路线（看南迦巴瓦）走的人较多。

大拐弯路线（排龙乡→扎曲村）可以近观大峡谷核心区，全程90公里，需时4-5天，途中会经过长约米的蚂蟥区。直白村路线（直白村→加拉村）都是沿着江岸走，沿途路况平坦，往返全程约42公里，需时2天。

派镇：大峡谷的入口

位于雅鲁藏布大峡谷入口处，是徒步前往墨脱的起点，也是进入大峡谷与墨脱之前难得的休憩地。由于多年来这里是墨脱与外界沟通的唯一窗口，因此也被称作“转运站”。

每年3月中旬至四月初，派镇中大量的桃花会一齐绽放，仿若将派县淹没在粉色云团之中，这是一年之中派镇最美的时刻。

直白村：景区游览大峡谷的终点

这是个藏族村寨，位于雅鲁藏布江大峡谷内，是景区内游客乘车可到的最深地点，之后如果还想深入大峡谷就得徒步了，前方20里处就是著名的大拐弯。

直白村就在南迦巴瓦峰山脚下，是观看南迦巴瓦峰的最佳位置之一，位置好的民宿甚至可以躺在床上通过阳台及窗户望见南迦巴瓦。

每年桃花季（3-4月），直白村的桃林便挂满了粉色的桃花，将整个村子装点得如同世外桃源一般，所以这里也是看桃花的好去处。

南迦巴瓦峰：中国最美山峰

南迦巴瓦，藏语意为“直刺南天的战矛”，曾被中国国家地理评为中国最美十大名山的第一名。这片地区地震、雪崩、泥石流频繁，历史上只有过一次人类登顶记录，游客只能在外围看看拍拍。

但即使看看南迦巴瓦峰也殊为不易，据统计一年中看到南迦巴瓦峰顶的日子只有60天，在4月至10月的雨季里更是长时间云雾缭绕，不见全貌，能看到南迦巴瓦峰是件幸运的事。

观赏南迦巴瓦峰的地点颇多，最知名的远观地点在色季拉山口，有专门的观景台，近看南迦巴瓦峰的地点以直白村最知名，但距离派镇12公里远的索松村是最佳观赏点。

索松村：南迦巴瓦最佳观景点

这里是拍摄桃花映衬南迦巴瓦峰的最佳摄影点，村子位于山腰间，海拔高度约米，脚下是雅鲁藏布江北岸，对面则是南迦巴瓦峰。相比热闹的直白村，这里宁静很多，当然也更难抵达。

去索松村最佳季节在4月，这段时间正好桃花盛开，绿草青青，雪山初融，是真正的桃花源。

加拉白垒峰：南迦巴瓦的兄弟山

林芝地区最美的雪山之一，海拔米，位于雅鲁藏布江大拐弯的外侧，和南迦巴瓦隔江而立，当地的传说中它是南迦巴瓦的弟弟，两者都一样常年云遮雾罩，很难被看到。

加拉白垒峰的山峰呈扁平状，和南迦巴瓦一溜尖尖的山峰区别很大，所以很好辨认。看加拉白垒峰应尽量避开4-9月的雨季，这段时间云量大，很少机会能看到山峰。

格嘎温泉：没有屋棚遮挡的野泉

格嘎温泉就在南迦巴瓦峰的山脚下，是个野泉，没有屋棚遮挡，所以视线很好，在林芝地区很有名，据说还能治疗皮肤病和风湿，由于位置偏僻，平时这里人不多，但每年3-4月桃花盛开时很多当地人会来此泡澡。