—龙嘎措琼湖—

在通往扎达的途中要翻越阿伊拉日居山脉，经过米的龙嘎拉山垭口，此地因山体色彩斑斓，又被形象地称为五彩山。在五颜六色的山峦之间静卧着一个蓝色的小湖，名叫龙嘎措琼。在夏秋季节，龙嘎措琼边上还会多出一个碧绿色的季节性水洼，两潭湖水在五彩山的怀抱中，如同大地的两滴眼泪，有人形象地称之为“天使之泪”。

—森里错—

森里错是我国最高的外流淡水湖，迄今为止发现的世界上海拔最高的湖泊（海拔米）。森里错，位于西藏自治区西南部，仲巴县驻地的西北方，冈底斯山中段北麓。面积78平方公里，湖水由北向南，流经来乌藏布，而后注入雅鲁藏布江上游的当却藏布（马泉河）。湖滨周围系多年的冻土区。空气稀薄，气压低，缺氧气，使人感到气喘，心跳加快，头晕目眩。湖区，又是一个天然牧场，放牧着牦牛、犏牛、绵羊、马匹等耐寒牲畜。据了解，目前只有2位游客自发推着自行车到过此湖。

—三色湖—

西藏昌都地区边坝县普玉一村境内有自治区级景区“三色湖”，“三色湖”又名“普玉三色湖”，普玉三色湖地处怒江峡谷断层下陷带，地形复杂，气候多变，湖区雪山环绕，山峦险峻，逶迤不绝，山坡植被垂直分布，山颠积雪终年不化。“三色湖“分别为黑湖、白湖、黄湖，在阳光下颜色各异，故称“三色湖”。三色湖成不规则“品”字行排列，湖与湖之间由低山平台隔开，均系山谷低洼地带多年冰雪积水而成。

达宗遗址位于边坝县边坝镇普玉一村，位于“三色湖”的黑湖和黄湖之间的一座山顶上，地势险峻、规模庞大、气势雄伟。已有多年的历史，“达”是藏语，汉语译为“虎”，译为像在虎背似的山上建起来的“宗”，为达宗名称的来源。

—长所沙丘—

长所沙丘位于定日县，在一片空旷的戈壁上星星点点地分布着几十个巨大的沙丘，壮如新月，非常有视觉冲击力。长所沙丘附近地形较为平坦开阔，在风向比较固定的风力的作用下形成，属于堆积地貌，极具震撼力。

—曲登尼玛冰川—

曲登尼玛冰川位于岗巴县昌龙乡境内，因冰川下方的曲登尼玛寺而得名，全称为“多吉曲登尼玛”，在藏语中意为“金刚太阳塔”。曲登尼玛冰川由十分壮观的3条冰川组成，每条冰川下方都有1处冰湖，3处冰湖的海拔都在米左右，湖中有浮冰，上方的冰川无半点污染，洁白中泛着幽蓝色的冷光。3个冰湖按照从东往西的顺序分别是铜湖、金湖和玉湖，都是“观相湖”。据传，长时间站在湖边，湖面可以显现自己死后的托生之地。

—新措—

新措——“新”发现的湖，知道它的人还很少，想来需走路两小时以上才能抵达也阻挡了相当一部分景点游热衷者。但凡了解的人都会说：新措之美太值得去徒步露营。而且，这世上的路若都是平路，也根本不会体验到徒步那份先苦后甜的酣畅舒怀了。

—扎叶巴寺—

扎叶巴寺是宁玛派（红教）寺院，西藏四大隐修地之一。始建于公元7世纪，距今已有年的历史，是吐蕃赞普松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一，后来几经扩建，形成了紧紧嵌于崖缝壁间的扎叶巴寺。最大的特色是以洞立寺，洞寺合一。

与四周山体表面只有浅浅一层草皮的山峰截然不同，扎叶巴充满了自然之灵气。山上松柏挺拔、茂密翠绿，山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌。春夏季山花烂漫，百鸟齐鸣。扎叶巴神殿就掩映在山崖之中，别是一幅景色。

—盐井天主教堂—

盐井天主教堂是西藏唯一的天主教堂，位于芒康县纳西乡上盐井村，国道旁，占地面积多平方米，是中西文化交流融合的典范。年由法国巴黎传教士邓得亮神父所建，藏式土木结构。盐井是西藏境内纳西族聚集之地，当地有趣的文化现象是：外来的纳西族都信奉藏传佛教，而土生藏族却是虔诚的天主教徒。

—藏文字博物馆—

该馆位于尼木吞巴景区内，景区所在地是藏文字创始人、藏香创始人吞弥·桑布扎的故乡，景区内至今仍完整的保存了吞弥·桑布扎故居、经堂、吞巴庄园等古建筑。景区现拥有8项国家级、自治区级非物质文化遗产。同时也是最著名的、最集中、最为完整的地区的民族手工业集聚地。藏香、尼纸、雕刻并称为“尼木三绝”。而景区拥有的水磨长廊景观即是西藏传统水磨藏香制作生产地，这种制作工艺已经被列为国家非物质文化遗产。

—山岩戈巴部落—

山岩因其独一无二的原始父系社会遗存而出名，山岩的父系社会以其独特的氏族组织“戈巴”存在着。山岩人有很多独特的习俗，比如不过正统藏历年之类的节日。这里过去是没有天葬的，树葬是山岩最为独特的丧葬习俗（类似的树葬在西藏波密的卓龙沟也有）。树葬即将夭折的孩子的遗骸装在一个个木头箱子里挂在树上。最大的树葬群在盖玉乡降曲河边的一片树林里，有几百个之多。

—普兰国际市场—

普兰“国际市场”--神山冈仁波齐峰和圣湖玛旁雍错坐落于西藏阿里普兰县境内，普兰因

普兰“国际市场”此名闻遐迩。普兰自古以来就是西藏重要的对外贸易通道，为国家二类口岸，县城招待设施齐全，吃住方便。每年夏、冬季，尼泊尔商人在普兰“国际市场”逗留做生意，更使得普兰具“国际性”色彩。既然来到普兰，就不要漏游具有普兰民俗代表性的科家村。再沿村走8公里，便是中尼边境的协尔瓦。

—仁青岗边贸市场—

仁青岗边贸市场位于亚东县亚东乡，距离亚东县城16公里。边贸市场每周一和周四营业，一般到中午印度商人才会过来。市场内的东西并不算太便宜，这里出售的大部分商品在亚东县城都可以买到，来这里的象征意义更大一些。去边贸市场的途中有个指路牌，写着“直行仁青岗，右转乃堆拉”，记得在这里要右转，往乃堆拉方向才对。去往仁青岗边贸市场需要先到仁青岗边防派出所开具证明，想要继续到乃堆拉山口的国门的话，必须先到亚东县政府开证明，然后再到驻军边防团办理乃堆拉通商通道通行证，一般游客很难办到这个证。

—盐井古盐田—

芒康盐井古盐田已有年历史，位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。这里有纯朴的民俗，当您看到房内的钟乳晶盐，一定会把您引入水晶宫的世界，展示在您面前的是一道自然、美丽的大奇观。

“来盐井，不吃加加面，终身遗憾。”加加面是滇藏地区的特色小吃，每次煮一大碗，装在小碗里，每个小碗也就一口，由服务员分次加，吃完一口加一点，一口一碗，和着肉末烧的，极鲜美，直到吃饱。

—日喀则—

日喀则建城至今已有多年的历史，是西藏的第二大城市，是后藏曾经的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。美丽旖旎的自然风光，独具特色的后藏生活，日喀则被誉为“最如意美好的庄园”。除去美丽的风景，日喀则还有别样的美味——“朋必”。

无论是在日喀则市区的街头，还是在扎什伦布寺门口，经常会看见背着一个铝制大锅的阿佳，她们在的地方总会聚集一群人。这，就是边走边卖的“朋必”。“朋必”是一种豌豆凉粉，边走边卖的“朋必”深受日喀则人民的喜爱，转经累了吃一口“朋必”既解饿又解馋，坐在公园草坪上聊天吃一口“朋必”既惬意又美味。刚刚买来的“朋必”新鲜热乎，浇上鲜磨的辣椒汁，吃一口满嘴香气，回味无穷。

—扎西岗村—

扎西岗村位于林芝境内，具有浓厚藏式风格的民居和一些融合了藏、汉、门巴等民族特点的楼宇错落有致地点缀在高山田园牧场之间，恬静祥和。庭院干净整洁、花香弥漫整个院落。房间里传统的藏式装饰格调，佛堂里的酥油灯终年不熄。

在扎西岗村，你能吃到当地藏民家中的纯天然美味，还有品尝到林芝地区地道美食——鲁朗石锅鸡。选用当地老百姓家里散养来的藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。

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