人这一辈子

一定要去看两样风景

一个是大海

一个是西藏

每一个都有一个西藏梦

不少人更有一个乘着火车去西藏的梦

仿佛没有乘火车进藏的西藏之旅是不完整的

曾经对于石家庄人来说

西藏是遥不可及的地方

但是如今

咱从石家庄北站坐火车到西藏

最便宜不到块钱就到了

经小编打探得知

z21这趟列车就可以实现你想要去西藏浪一圈的愿望啦！

Z21最低只需元

雪原、沙漠、湖泊

牦牛、雄鹰、天鹅

青藏铁路像一条河

从你耳边轻轻地流过

呼唤着每一颗流浪的心

对于行者，西藏是最神秘的向往，

对于寻梦者，西藏永远美丽而苍凉。

他们都说，神的孩子都要去西藏

因为这个地方所有，连上帝都深爱不已！

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1、布达拉宫

海拔最高宫殿

坐落于圣城拉萨中心的红山之上，被称为“世界屋脊明珠”，宫中还收藏了无数珍宝，堪称是一座艺术殿堂。

2、冈仁波齐神山

中国四大神山之一

冈仁波齐坐落在西藏阿里地区，海拔米，它是世界公认的神山，藏区四大神山之首。

3、纳木错

中国最美湖泊之一

纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。纳木错为藏语，蒙古语名称为腾格里海，都是天湖之意。纳木错是西藏的三大圣湖之一。

图/poco摄影网

4、南迦巴瓦峰

中国西藏林芝地区最高的山

南迦巴瓦峰是中国西藏林芝地区最高的山，海拔米。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

图/老铁视角

5、珠穆朗玛峰

世界最高峰

珠穆朗玛，藏语意为“圣母”，它是世界最高大的山系喜马拉雅山的主峰，海拔8,.13米，为世界第一高峰。山峰上部终年为冰雪覆盖，地形陡峭高峻。是世界登山运动瞩目和向往的地方。

6、古格王朝遗址

历史的风霜

古格王国遗址是一座高原古城，位于阿里札达肥札不让区象泉河畔的一座土山上，占地约18万平方米，是全国第一批重点文物保护单位之一。古格王朝那些恢弘的遗迹和精美的壁画依然震慑人心。

7、墨脱

中国最后一片莲花圣地

在雅鲁藏布江大峡谷的深处，传说有个开满莲花的圣地，这里就是西藏的墨脱。她是一片从来没有开发过的处女地，这里深受徒步爱好者喜爱，徒步墨脱被誉为中国十大徒步线路排行第一位。

8、羊卓雍错

西藏三大圣湖之一

羊卓雍错与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，藏语意思为“碧玉湖”。羊湖景色之美，冠绝藏南，当地藏人用民歌赞美这里：天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。

9、拉姆拉错

在湖水的倒影中可以看到自己的未来

西藏最具传奇色彩的湖泊，藏语意为“吉祥天姆湖”。神奇的是，据说是能看到自己前世今生的湖泊。越近湖心，湖水颜色越深，你真会相信，在那湖心藏着神喻的前生和来世。

10、双湖冰川

世界第三极

在羌塘国家级自然保护区内，有一个被人们称为“生命禁区”的地方——西藏双湖县。这里平均海拔米，气候极度恶劣。历史上曾有许多人出于好奇走进这片土地，但却再也没能回来。

图/赋格

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喝一碗酥油茶

饮一杯青稞酒

喝青稞酒配风干肉，那才叫一个尽兴！

也来尝一尝藏民们“百吃不厌”糌粑

饭后再来碗牦牛酸奶，那酸爽～

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1、吸着高原第一口冷冽的口气，在视野辽阔的神山顶峰等一次终生难忘的的日出。

2、跟着转山的藏民一起抛洒一次七彩龙达，让风把你最美好的心愿带给佛祖。

3、去当地最神圣的寺庙跟着藏民走一次转经路，心中默念虔诚的佛语一圈再一圈。

4、走累了去藏民家或藏茶馆喝一杯温热的藏茶，听他们讲讲高原人家的家长里短。

5、记得和善良的藏族朋友和一张影，然后用心铭记彼此陌生但温暖的笑脸。

6、爱美的姑娘可以体验一次藏装，至少这一天，你是高原上最美的格桑梅朵。

7、去当地藏族人民心里最灵验的圣湖朝拜，也许能在湖水中看到自己的前世今生。

8、在当地寺庙允许的情况下，去看一次精彩绝伦的辩经，看僧人们妙语连珠的修行。

9、跟当地藏民去磕一次等身长头，把心贴在地面上，告诉佛祖你最想说的话。

10、最后的最后，一定要亲眼见证一次高原最美的夜空，才算不枉此行。

1、证件类：身份证(或护照)、边防证。

边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去西藏的各个地方。

2、药品类：感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药。西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原．

3、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服。

以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病．

4、注意避免过度疲劳。

规律饮食，头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。

5、避免体力透支。

在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒6、尊重本地文化。

遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。

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每人都有个关于旅行的梦

那悠长的梦中肯定有一站叫西藏

有的人为了美景出发

有的人执着于寻找信仰

还有的人在叩问和聆听另外的生命

每个人出发的理由不同

但是每个人都对这里心心念念

一生一定要去一次的远方叫西藏

走吧，去西藏

那一世

转山转水转佛塔

不为修来生

只为与你途中相见！！！

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