年诗和远方户外俱乐部宣传片

西藏，不知道被多少人写过

西藏，不知道多少次出现在我脑海里

到最后，我们都禁不住西藏的诱惑

我，亦是如此

我想带上装满梦的行囊

牵着牦牛去那风雪弥漫的远方

我想在雅鲁藏布江把我的心洗净

在雪之巅把我的魂唤醒

我想穿过唐古拉六月的飞雪

走进格桑花盛开的地方

我想沿着遥远又古老的栈道

去追寻我梦中的西藏

19天，带你走遍川青藏大环线

从成都出发，一路向西，走过，遇见，邂逅青藏线，一路壮丽景色，雪山、碧湖、溪河、冰川、林海、草甸、蓝宇、流云、牛羊、马群、牧民、藏村、寺庙、僧侣......那一支从远方射出的毒箭命定了我，我想没有人能逃得过它的极致诱惑力。

我们走遍藏地，线路经过反复推敲优化，把最具有西藏特色的景致糅合在一起，给您带来了这个最别致的藏地大穿越活动。

行程简介

第一段：川藏线12天

D1：成都-桃坪羌寨-观音桥km

D2：观音桥-天葬台-佛学院-色达km

D3：色达-龙灯草原-塔公-新都桥km

D4：新都桥-理塘-稻城km

D5：稻城-马场-兴伊措-亚丁km

D6：亚丁徒步一日游

D7：亚丁-理塘-巴塘-竹巴笼km

D8：竹巴笼-芒康-七十二拐-八宿km

D9：八宿-然乌-米堆冰川-波密km

D10：波密-通麦-鲁朗-林芝km

D11：林芝-巴松措-米拉山口-拉萨km

D12：拉萨-羊湖-拉萨km（川藏线活动结束）

第二段：青藏线7天

D13：拉萨自由活动

D14：拉萨-羊八井84km

D15：羊八井-纳木措-那曲km

D16：那曲—唐古拉山口-沱沱河km

D17：沱沱河-可可西里-昆仑山口-格尔木km

D18：格尔木-胡杨林沙漠-茶卡盐湖km

D19：茶卡盐湖-青海湖-西宁km

今年，我们新增的景点

兴伊措

兴伊措藏语意为“献湖”之意，它是海子山最大的湖泊，海拔米，位于海子山中部，面积7.5平方公里，是稻城河主要源头，湖周地势平坦，牧草茂盛，是桑堆乡牧民的放牧基地，来到兴伊措你会感觉穿越到遥远的海边，别提多惊喜了。

巴松措

巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。年8月，批准为国家5A级旅游景区。

羊八井

羊八井，位于西藏拉萨市西北91.8公里的当雄县境内。热田地势平坦，海拔米，南北两侧的山峰均在海拔～米以上，山峰发育着现代冰川，藏布曲河流经热田。一提到羊八井，除了那座全国最大的地热发电站，人们说到最多的大概要属温泉了。羊八井温泉的独特之处不止于它是中国温泉里海拔最高的，更体现在它独特的风景上。沐浴地点是一个露天的游泳池，你可以边泡温泉边欣赏远处的雪山。若在冬季时节，你还可以在温泉里看漫天飞雪，可谓是说不出的浪漫惬意。

游玩体验指数升级

在稻城百亩大草原中，策马扬鞭。

专业的教练，手把手教你如何驾驭马，在这里你可以选择翻山越岭，可以选择在辽阔的草原策马奔腾，也可以选择渡河、穿越青杨林。安逸的环境会让你流连忘返，周边的美丽景色，会让你深陷其中。

在蓝色星球的最后一片净土上轻装徒步。

来到稻城亚丁，是藏地最为漂亮的地方之一，更是许多队友心之所向的地方。最好的游玩体验一定是徒步，所以行程中会继续保留。

吃藏餐，喝青稞酒，跳锅庄，体验藏族人的生活方式。

我们与藏族同胞一起跳锅庄,吃地道藏餐,了解藏族文化,体验一次地地道道西藏人的生活,分享藏族人民的种种乐趣,自然美景与异域文化相结合的旅程一定会让队友流连忘返。

在茶卡盐湖，我们来一场摄影交流赛

随队摄影师带领队友进入景区，留下我们最美的瞬间，拍晚霞星空，这纯美的天空之镜，是个意外的惊喜。我们在这天空之境，奔跑，旋转，跳跃，像一个忘乎所以的孩子。

我们还可以领略到的风景

在色达，遇见最虔诚的信仰

在中国人的景观大道国道，体验藏民俗风情

在摄影家的天堂新都桥，来一次光影约会

在林芝，邂逅南迦巴瓦峰的真容

相约圣城拉萨，游览著名的宫堡式建筑群布达拉宫

遇见圣湖纳木措，西藏最不能错过的神圣美景

行走在可可西里保护区，感受生命的顽强与纯粹

遇见青海湖，在这里欣赏特有的日出日落

为什么选择我们

川藏线老司机团队为你保驾护航

全程越野车/商务车，金牌司机领队，安全舒适出行

最少5年以上川藏驾驶经验

炫酷、呆萌、幽默风趣的师傅是您旅途最好的调剂

优秀的组织规划能力

还能完美化解旅途中的一切疑难杂症

专业的随队摄影师跟拍

我们认为美丽的风景，除了去用眼睛记录美

美好的旅行，也需要用照片记录下来

摄影师会为你拍美照/帅照

每天定时在群里分享美景美照

在行程中还有基础的摄影教学

你只需要收拾好心情，准备好时间就行

我们不进店不购物，游览时间自行掌控

食宿AA，丰俭由己

沿途都有俱乐部合作酒店供您自主选择

沿途超赞的自然分光，随时可停车领略

报名方式

客服卓玛

咨询

详细行程安排

D0：成都集合

全国各地的队友统一在成都集合出发，俱乐部司机会准时在飞机场/火车站接每一位队员，随后前往俱乐部安排的商务酒店，在集合酒店前台“报诗和远方户外+队员姓名”办理入住。稍作休息，队友可享受这座慢悠悠的城市带来的感动！

在成都，最好不要走马观花。这座宁静而繁荣的城市，既有深厚的文化积淀，又有优美的自然风光和舒缓的生活节奏，让人来了就不想离去。在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜；还有不能错过的戏曲变脸表演。

今日推荐：宽窄巷子、锦里、武侯祠

D1：成都-桃坪羌寨-观音桥

沿途景点：桃坪羌寨观音桥

早上从成都集合酒店出发，沿岷江而上，沿途大禹故里、地震遗址，然后经汶川到桃坪羌寨，我们有充足的时间游览世界上保存最完整的尚有人居住的碉楼与民居融为一体建筑群，它被中外学者誉为“羌族建筑艺术活化石”、“神迷的东方古堡”。随后继续前行探访古老的观音庙，登上石阶、转动经筒、细数玛尼墙上的玛尼石来到绰斯甲观音菩萨座前朝拜祈福，了解第二个布达拉宫的由来。

观音庙--位于观音镇境内，距马尔康县城约85公里，有第二个布达拉宫之称，是阿坝州重点开放寺庙，该寺庙始建于公元七世纪，共传承25代。绰斯甲观音菩萨名声远扬四海，朝拜者甚众。观音庙供奉众多神像佛像，收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物，观音庙以灵著称于世，是众多信徒心中的圣地。信徒可挂旧衣物在半坡树枝以祛病祈福，还可欣赏藏区高原日落！

●今日行车公里，住观音桥

D2：观音桥-天葬台-佛学院-色达

沿途景点：色达天葬台五明佛学院

伴随着太阳的升起，继续往色达方向前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。吃过午饭，我们去参观色达天葬，然后去朝拜佛学院，沿路可以看到散布的红色屋子。金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。色达的夜景非常漂亮，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，我相信这样的场景一定不会让您失望。

●今日行车约公里，住色达

D3：色达-龙灯草原-塔公-新都桥

沿途景点：龙灯草原塔公草原塔公寺

从色达出发，经过藏民居之乡——道孚，一路欣赏美丽的高原风光、藏族民居。“道孚民居”融建筑、宗教文化艺术、民俗民风为一体，为藏区一绝。驾车经八美，远观美丽的“雅拉雪山”。途经龙灯草原，塔公草原，塔公草原有着典型的高山草甸景观，广袤宽阔，地势和缓。辽阔原野之上，牧民们驱赶牛羊逐水草而居，如同悠扬粗犷的牧歌亘古回荡，宣泄着尘世的原生与和美。观完塔公草原/塔公寺，沿着一路美景到达摄影天堂新都桥。

●今日行车约公里，住新都桥

D4：新都桥-理塘-稻城

行程亮点：新都桥风光，天路十八弯

早上观看新都桥风光后开始翻越5座米以上的山，先是途经能看到贡嘎雪山和雅拉雪山的高尔寺山，然后进入川西高原，再经过“天路十八弯”的剪子弯山、卡子拉山、传说中龟兔赛跑的兔儿山和海子山，最后到达稻城。

●今日行车公里，住稻城

D5：稻城-马场-兴伊措-亚丁

行程亮点：桑堆红草地兴伊措

今天我们前往马场骑马，也可以躺在草原上来一场日光浴，随后经过桑堆红草地过稻城机场到海子山，到达兴伊措，兴伊措藏语意为“献湖”，是海子山最大的天然湖泊，面积约7.5平方公里。一般深约3米，最深处达数十米。看到眼前的景色你一定有穿越到海边的感觉，其实这里在远古以前确实海底世界哦！收拾好心情，继续行驶到今天的目的地亚丁。

●今日行车公里，住亚丁

D6：亚丁徒步一日游

行程亮点：亚丁风景区、徒步神山、牛奶海

今天大家记得换上自己的专业徒步装备并带上干粮和水，前往“水蓝色星球上的最后一片净土”--亚丁风景区，到景区后可近距离观赏三大神山，仙乃日（米）、夏诺多吉（米）、央迈勇（米）三神山，然后徒步到山顶朝拜五色海、牛奶海。

●今日行车0公里，住亚丁

D7：亚丁-理塘-巴塘-竹巴笼

行程亮点：海子山姐妹湖

早上从香格里拉镇出发，经过海子山，路非常好走。过了垭口，拐个弯就能看见闻名遐迩的姐妹湖，在巴塘吃完午饭后继续前行，随后抵达今天的目的地竹巴笼。

●今日行车公里，住竹巴笼自驾营地

D8：竹巴笼-芒康-七十二拐-八宿

行程亮点：拉乌山澜沧江大桥七十二拐

这一段路程风景都还不错，沿途都是景，翻越拉乌山（海拔米）后过澜沧江大桥，再翻越觉巴山和东达山（海拔米）到左贡县城吃午餐，下午翻越业拉山（海拔米）就可以看到闻名于川藏线上的“怒江72拐”，从最高点一路盘旋下降至最低点海拔米，长约12公里，我们可以下车拍照留念，随后前行至八宿。

●今日行车公里，住八宿

D9：八宿-然乌湖-米堆冰川-波密

行程亮点：然乌湖、米堆冰川、帕隆藏布江

进入然乌镇后，可以先去然乌湖，之后回到镇上吃午饭，然后去米堆冰川景区，可以玩上2个小时，后返回国道上继续向西进发约公里到达波密县城。

●今日行车公里，住波密

D10：波密-通麦-鲁朗-林芝

行程亮点：通麦天险、鲁朗石锅鸡、南迦巴瓦峰

今天要过川藏线上最险的路段通麦天险，过了通麦后就进入了以林海和云海著称的鲁朗，最重要的是中午要吃非常美味的鲁郎石锅鸡。下午翻越色季拉山，一路下坡，抵尼洋河下游河谷的林芝县八一镇，在色季拉山垭口如果运气好的话还可以看到“中国最美雪山”南迦巴瓦峰。

●今日行车公里，住林芝

D11：林芝-巴松措-米拉山-拉萨

行程亮点：巴松措尼洋河风光米拉山

早餐后前往红教圣湖—巴松措，天使留下的一滴泪，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，近湖的树林剪影浮动在水面，湖水悠蓝，使这里宛如人间仙境。下午翻越川藏线上最后一座高山米拉山，开始进入拉萨河流域，行经伟大藏王松赞干布出生地，傍晚抵达圣城拉萨。

●今日行车公里，住拉萨

D12：拉萨-羊湖-拉萨

行程亮点：羊卓雍措、冈巴拉雪山

今天上午可以睡个懒觉或者晒晒太阳（如果是旺季就要起早去预约布达拉宫的门票了），中午吃过饭前往三大圣湖之一的羊卓雍措，湖光山色之美，冠绝藏南。游览完毕后前往拉萨，途中翻越海拔0米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿途还可以看到雅鲁藏布江风光，晚上回到拉萨。

●今日行程公里，住拉萨（川藏线的行程今天就结束啦！）

D13：拉萨自由活动

行程亮点：布达拉宫、大昭寺、色拉寺、西藏博物馆

今天的行程建议是参观拉萨的一些人文寺庙。早晨起早去布达拉宫旁边的药王山观景台拍摄日出，然后进入布宫里面欣赏传说中气势雄伟的藏传佛教圣地，完了可以去大昭寺参观，朝拜释迦摩尼十二岁等身佛像。下午去色拉寺看精彩的辩经或者西藏博物馆。

●今日行程自由安排，住拉萨

D14：拉萨-羊八井

行程亮点：甜茶馆、玛吉阿米、藏餐、羊八井

今天行程建议大家去感受拉萨的慢生活，上午可以跟随着藏民一起去转转经、喝点酥油茶、在大昭寺广场晒晒太阳看看磕磕长头的朝圣者，中午到玛吉阿米探寻下仓央嘉措的爱情或者去吃一顿正宗的藏餐，午后我们驱车前往羊八井，这里的温泉水含大量硫化氢，对多种慢性疾病都有治疗作用。在它周围远远的可以看见雪山，在这样环境下泡温泉，确实是一种享受。尤其在冬天，跳进温泉里看漫天飞雪，感觉说不出的浪漫惬意。

●今日行车85公里，住羊八井

D15：羊八井-纳木措-那曲

行程亮点：那根拉山纳木措

早餐后，沿着青藏线到当雄后翻越那根拉山（海拔米），走近念青唐古拉山臂弯里的情人纳木措。去看雪山怀抱里蓝色的湖水，从远处的雪山上初升，金色润泽着天地蓝的更加宝石蓝，湖泊泪光莹莹，像是在诉说千年等待的秘密。然后沿着青藏国道到那曲。

●今日行车公里，住那曲

D16：那曲-唐古拉山口-沱沱河

行程亮点：唐古拉山、可可西里、昆仑山、藏羚羊

今天的路程比较长，要翻越米的唐古拉山口和穿越“生命的禁区”可可西里，到达沱沱河，沱沱河发源于唐古拉山脉主峰格拉丹东西南侧姜根迪如雪山的冰川，是长江正源。

●今日行车公里，住沱沱河

D17：沱沱河-可可西里-昆仑山口-格尔木

行程亮点：沱沱河可可西里昆仑山口

沱沱河，三江源头，是万里长江上的第一个镇。该镇隶属“世界最大的城市”格尔木市，是唐古拉山乡驻地。尽管人口不多，但它堪称江源地区的一座重镇，镇上各级设施一应俱全，商业繁华，汉藏两族人民纷纷在此交易。沱沱河周边有长江第一桥、长江源头纪念碑、可可西里保护站等。如果愿意，晚上在这里看星空，也是很美的。

●今日行车公里，住格尔木

D18：格尔木-胡杨林沙漠-茶卡盐湖

行程亮点：胡杨林沙漠茶卡盐湖

从格尔木出发后就开始进入柴达木盆地，沿途都是戈壁、沙漠和雅丹地貌，荒凉的景色别有一番风味，然后抵达“中国的天空之镜”茶卡盐湖，洁净的湖面让脚下的倒影清晰而美丽。既可以看到晚霞，又可以拍星空。

●今日行车公里，住茶卡盐湖

D19：茶卡盐湖-青海湖-西宁

行程亮点：青海湖

早餐后驱车前往“中国最大的内陆湖泊”青海湖，翻越橡皮山后到达青海湖。我们有充足的时间游玩青海湖，然后出发经过湟源到达西宁，行程结束。如果时间充足可以跟随我们的车队免费回到成都。

●今日行车公里，全程活动解散。

活动费用

只走川藏线元/人

川藏线+青藏线元/人

费用包含：全程丰田三菱SUV或别克Gl8商务车、油费和过路费、专业司机领队服务、沿途随队摄影师跟拍、户外保险、药品氧气、成都接机、沿途送机服务等费用。

费用不含：往返大交通费用、全程食宿和门票、沿途可统一联系安排，团队选财务记账，费用AA（队员之间平摊驾驶员/摄影师食宿费）

关于订金：报名成功收取定金0元，出发前20天因故退出，订金全退；10-20天以内，订金作为下次参加费用；10天以内将不返还订金。

关于车辆：全程丰田三菱SUV或别克G18商务车，保证一人一座。

报名方式

客服卓玛

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活动精彩回顾

报名须知

1，参与活动需保证身体健康，此次活动全部在高原，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压，心脏病等的病人，切勿肓目进入不得隐瞒参加。

2，此活动属于户外纯玩路线，与常规旅行社不一样，由司机兼领队，不提供保姆式的服务，当然我们也会尽我们的最大的诚意来服务好每一位顾客。

3，有团队协作精神，户外人人平等。队员之间必须相互体谅，如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。

4，由于此路线为特殊路线，行程中如遇到天气、路况等不可抗力的因素，领队司机有权在处置突发事件时对行程做以调整并重新核算费用。

5，藏区沿途路况和食宿条件与大城市相比相对较差，旅途有点艰苦，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。

6，听从领队安排，务必守时，如果擅自冒险行动、离队、安全问题自负，所交费用不能退还。如果遇到不可抗拒的因素导致活动中断的，我们会退剩余的行程费用。

7，我们会为每位队员购买专业的相关保险。如有意外将由保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任。

8，以上只是一个大概的介绍，其它关于路线、费用、排期、注意事项、准备物品、高原反应等任何问题都可以添加客服







































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