神秘的西藏，多少人向往的地方！

这些年有关西藏的书看了无数，佩服那些自驾、骑行、徒步去西藏的勇士！好容易等到儿子长大，我还是本着有多大肚子吃多大碗饭的原则，选择了报团——饶是如此，我看到的西藏，仍然是无比震撼，刚离开就魂牵梦绕！

行前准备

防高反：出国容易进藏难，好多人都是被对“高反”的担忧挡住了脚步，我也不例外。儿子小的时候，自己纵然心比天高，也绝对不敢冒险带他进藏。今年儿子小学毕业，琢磨着时机恰好，走！

医院的朋友，提前买了“诺迪康”胶囊吃了一星期（传说中的红景天买不到），据说应该提前的时间再久一点。高反呢，跟每个人的身体状况和心理状态有关，我是抱着一旦情况不好立刻往回飞的心理——起码知道自己跟藏地无缘绝了这个念头！

又咨询了绣班的助教三三，她一个月前刚去过，告诉我说到藏区立刻去买塑料瓶装的“葡萄糖口服液”（方便携带），有高反症状来一支，补充能量立竿见影——这个法子太妙了，全靠这种高原神水我们才扛过了海拔五千多米！

另外，到林芝我们还买了氧气瓶备着，团里有好几个高反严重不得不吸氧，我们虽然最后没用上，但带在身边也是个强大的心理支撑。对于孩子，我觉得为稳妥起见最好十岁以下慎重考虑进藏，我们团里最小的是一个十岁小男孩，家长照顾得不是很周全，看起来适应性就不是特别好。这次我都不敢让儿子帮我背相机了，自己背着。

还有，旅行社的朋友建议我停止练习瑜伽，说肺活量大容易高反。好吧，我就坡下驴提前一个月停练，满怀期待地等着出发。

衣物：知道藏区比内地冷，但八月中旬到底冷多少呢？网上查了资料又问过三三，说是天气多变，超轻羽绒服或抓绒冲锋衣必得带一件，以秋装为主。实践表明，多带内外两穿的长袖T恤，加薄外套（我喜欢民族风的长袍）、牛仔长裤，以及超轻羽绒服即可。另外，各色长围巾披肩多备几条，冷了保暖，热了防晒（懒得涂防晒霜时披在头上），还可以凹造型！鞋子，一双合脚的运动鞋即可。

防晒：西藏的紫外线不是盖的，除了SPF50+的防晒霜外，墨镜、帽子不能少。另外，我还带了十多片屈臣氏的燕窝面膜，每天至少敷一次，这也是每年夏天出门的习惯，一般晒不到多黑。

书籍：写西藏的书多矣！自己也不记得看过多少，印象比较深的是《西藏一年》、王秋杨的西藏系列，《那时.西藏》，还有曾荐给儿子看的《九岁，我骑单车去西藏》……这次出门我带的是苏三的手绘旅行《云上的日子》，很适合旅途中看，虽然我们去的地方没有那么多。（图中的藏式项链都是以前去九寨的路上买的，十块八块的，这次带着做个二次利用！）

一切准备就绪，哇哈哈哈哈！西藏，我们来啦！

Day1林芝：

我和好友带着儿子，报的是全国散拼团，从重庆转机在林芝机场集合。这天上午10:40，西藏航空的飞机降落在林芝，真是好激动啊！这是在国内旅游绝未有过的心境！

天空是那么的蓝，云朵是那么的白！当然，空气似乎也真的稀薄了，不知是不是心里作用微微有些走路不稳。嘱咐孩子们穿上外套别乱跑，跟地接的导游碰头。这个团一共22人，聚到一起导游还发了哈达和鲜花。

这束花一直跟着我，直到离开西藏：

时近中午，先坐车去吃饭。之前三三说林芝特别有趣的是香猪遍地跑，当时想象不来，这时到了吃饭的地方，果见不大点儿的藏香猪都散养着，到处跑来跑去。孩子们高兴坏了，撒腿就追小香猪，司机师傅直喊：“别跑，小猪不稀罕有的是！”

我们在林芝地区要去的主要是南伊沟和雅鲁藏布大峡谷，利用第一天下午的时间先去南伊沟。

景区内备有电瓶车，拉着呜呜转一圈约一个多小时，车上的导游姑娘穿着珞巴族服饰（从衣摆的贝壳缀饰猜的，因为她的汉语口音很重不容易听懂）。其中的珞巴族民俗村也跟其他旅游区一样，像是新建的，有些身着民族服装的大人孩子照管些买卖。展览的旧时代村民用品很原始，但也有很精致的用竹子编制、缝着熊皮的帽子，和先前在书上看到的一样。房子外面的空地上皮毛黝黑的小香猪跑来跑去，有几只凑到妈妈肚子底下吃奶，很有趣。

南伊沟有一种野生的黄牡丹很出名，每年花开时都会有庆祝活动，我们没有赶上花季，却一眼认出比成人高的一丛丛牡丹“树”，枝干充满生机。还去了天边牧场和原始森林，处处绿意盎然，不时见到经幡和玛尼堆，连同巨晒的日光、碧蓝的天空、洁白的云朵，共同构成独有的藏区风味。

沿途有卖吃食、小饰品的摊子，虽然担心高反不敢快走，我们仍然停下买了烤藏香猪、酸奶来吃，并不时停下看藏饰、披肩。有家小店门外的桌子上插了一瓶热烈的野菊花，被它吸引，不顾有人围坐着吃东西就凑近前去拍。摊子都很简陋，但有这瓶花，顿觉非常感动——美随处都在。

其实一路野花无数，只是坐在电瓶车上不及拍。有叶子像玉簪、高高的花杆擎着像油菜花似的黄花，在山坡上、道路旁开成片；有院落旁爬满架的旱金莲（再没见过这么茂盛的），有摇曳的被称为格桑花的波斯菊，还有很多不知名的小花。我发现野地里的花多是黄、白、紫（蓝或粉）这几色，难道这些花色更容易生存？

这一个多小时时而晴朗异常，时而又飘起小雨，初到藏区就感受到多变的天气，怪不得导游总是提醒我们随身要带厚外套。

从南伊沟出来，我们去往雅鲁藏布江边酒店住宿。一路上看到林芝的山川树木覆盖率较高，但并不像画册上看到的那么迷人，想来是季节不对，若是春天果树花开的时节，这里的山林许会如江南一般。沿途的房屋多用蓝色或红色的坡屋顶，门窗外必用黑色涂料刷一圈，猛一看像是梯形的门窗框，后来导游说这种式样代表了金刚护法，也许是祈求平安佑护的意思。田里的青稞已经成熟，牦牛在旷野里自在地吃草，天空中大团大团的白云悠悠然飘着，时间似乎慢下来。

路上休息的时候我们第一次见到了金灿灿的转经筒，扶底座顺时针逐一转过，似乎也贴近了藏传佛教。入住的酒店就在雅江边上，条件很好，台阶旁开着美丽的紫色小花，房间落地玻璃窗外就是滚滚江水。我把导游发的鲜花插在矿泉水瓶子里，坐在窗边，心旷神怡。

据说在夜里能够看到一直渴望的灿灿星空，可是，高反来了，我有些头疼，孩子们也嚷嚷着胸闷。导游说第一晚最好不要洗澡，早些休息睡足觉会降低反应。于是惯于熬夜的我们破天荒吃完饭就睡觉，由于氧气含量低夜里睡不实，到早晨拉开窗帘一看，夜里下过雨，这下不遗憾没看到满天星星了。

Day2雅鲁藏布大峡谷

睡足一晚，感觉好了些，似乎适应了这里的海拔。导游在车上介绍了大峡谷，说它是世界上最深的峡谷，超过美国的科罗拉多大峡谷。车行在半山腰的单行道上，路过马蹄湾（科罗拉大峡谷也有一个，两者很类似），但见土黄色的江水在深深的谷底奔腾。司机都拼命按喇叭，提醒对面来车，要会车必得在拐弯处或者特设的错车台处，道路曲折蜿蜒，一侧是山壁，另一侧就是悬崖，乘客都得系好安全带，以防被甩出去。

在我看来，雅鲁藏布大峡谷和科罗拉大峡谷相比，二者各有其美。科罗拉大峡谷是在平原上陡然裂开一个大口子，红褐色的谷壁绿植较少，视觉冲击力非常大，极为壮观。而雅鲁藏布大峡谷是在众山之间，山色青翠，水流湍急，秀美又险峻。

大峡谷内的游览车停靠点有四五个，计有：文成公主手植树（不知真假，倒是老大一棵），情人石（附会了个常见的传说），最靠近雅江的平台，南迦巴瓦峰观景台，直白村。景色真是好，天蓝的不真实，云雾似乎触手可摸，真的是美过江南——后来儿子说他最喜欢的是林芝。南迦巴瓦峰据说轻易不露真容，就如西藏的众多名峰一样，见到了都是好运气。我们在观景台上看到云开雾散，南迦巴瓦峰露出一角，也只有几分钟光景，足以称幸！最尽头的直白村，有书上说可住在村子里等着看峰，我们时间少，只在村口的石碑处留念。

文成公主手植树：

情人石：

南迦巴瓦峰（右上方云缝里的那一点点）：

直白村：

雅鲁藏布大峡谷除了风景美，小商品摊子也特别多。这一路各个景点都有纪念品摊，最后比较下来，觉得大峡谷和拉萨八角街的最好，前者有趣，后者货全。

大峡谷每个景点必有一串藏饰摊、食品摊，藏人会热情招呼“不买不要紧”，“刚开张的尽管还价”（普通话很地道哩）。砍价我有个要诀，价格高的嘛就一刀砍到脚脖子，不行再慢慢往上涨，反正我事先跟摊主说好，听了我的价不许打人啊——居然也每每成交！人家脾气真是好。当然，碰到极便宜的就不用砍了，好生挑起来吧。

在这里我买了鸡血藤手环两只，藏银手镯一只，藏银戒指一只，中号铜钵一个，共花一百六十块，加上头天在纪念品店买的三十五元一条的围巾（质量很好），真是不能更爽！材质的真假不是我







































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