9月29日途经西藏发现之旅D20深

每个人都有的西藏梦想

旅行的意义，不是回避，不是艳遇，不是放松心情，更不是夸耀，

而是为了洗一洗身体和灵魂，给自己换一种新的眼光，乃至一种生活方式，给生命增加多一种可能性的叉枝。

穿过草原啊

超出山川

载着梦想和吉祥

幸福的歌啊一路的唱

唱到了唐古拉山

坐上了火车去拉萨

去看那奇异的布达拉

去看那最美的格桑花呀

盛开在雪山下

坐上了火车去拉萨

跳起那热烈的雪山朗玛

喝下那最香浓的青稞酒呀

醉在神话天堂

途经西藏·川进青出

川藏线（国道）是进藏公路中最让人触目惊心的一条公路，也是进藏线路中风景最为秀美的公路，这里几近包括了川藏一带能够看到的所有景致。对每一名酷爱旅游的人而言，心中都有一个川藏梦。走在川藏路上，目标不是拉萨，不是林芝，不是某一个目的地，而是川藏线本身。在这可近距离感受其间关乎人文风情，关乎自然风景的每细节，收获的不只是美景，应是一次心灵体验之旅。每天都会看到迥然不同的景象，每天都是新鲜刺激的，即便路途遥远而艰辛，却仍然吸引着你向前。

全程线路：

西安→成都→泸定→康定→折多山→新都桥→稻城→亚丁→理塘→巴塘→芒康→左贡→邦达→八宿→然乌→波密→鲁朗→林芝（八一）→雅鲁藏布大峡谷→米拉山→拉萨→布达拉宫→大昭寺→羊卓雍错→念青唐古拉山→纳木错→那曲→安多→唐古拉山→沱沱河→可可西里→格尔木→茶卡→青海湖→西宁→兰州→麦积山→西安

途经西藏---基本信息：

途经西藏---川藏青20日活动

年9月29日——10月19日

西安火车站（29日抵达西安，调剂好第二天动身）

西安市（可自由安排返程时间）

全程18天±1天

精品小团队-纯玩户外.休闲

全程座商务车

身体健康，18周岁以上

第一天：西安---汉中---绵阳---成都

第二天：成都---泸定（米）---康定（米）---折多山（米）---新都桥（米）

第三天：新都桥---剪子弯山（米）---卡子拉山（米）---理塘（米）--稻城（米）

第四天：稻城——日瓦——亚丁（米）—卓玛拉错—亚丁第五天：亚丁（米）—洛绒牛场—五色海、牛奶海—日瓦或稻城

第六天：稻城---海子山（米）---巴塘（米）---拉乌山（米）---芒康（米）

第七天：芒康---东达山（米）---左贡（米）---业拉山（米）---八宿（米）

第八天：八宿---然乌湖（米）---米堆冰川（主峰米）---波密（米）

第九天：波密---通麦（米）---鲁朗（米）---色季拉山（米）---林芝八一镇（米）

第十天：林芝---雅鲁藏布大峡谷（米）---南迦巴瓦峰（米）---派镇（米）

第十一天：派镇---林芝---工布江达（米）---米拉山（米）---拉萨（米）

第十二天：拉萨自由活动，布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺、西藏博物馆等

第十三天：拉萨---岗巴拉山（米）---羊卓雍措（米）---拉萨

第十四天：拉萨---当雄（米）---那根拉山口（米）---纳木措（米）---那曲（米）

第十五天：那曲---安多（米）---唐古拉山口（米）---沱沱河（米）---可可西里（米）---昆仑山口（米）---格尔木（米）

第十六天：格尔木---茶卡盐湖（米）---橡皮山（米）---青海湖（米）

第十七天：青海湖---环湖路（米）---湟源---西宁（米）

第十八天：西宁---塔尔寺---兰州黄河第一桥---天水---麦积山---西安

活动费用　元/人（报名交付定金元，临行前10天取消弱全额定金，少于10天定金不退，用于补差额车费）报名截止：9月20日。

费用包括1、住宿（因藏区住宿条件有限，尽可能帮大家安排干净舒适房间）单房差补元

2、全程座商务车跟随，多年进藏经验司机；

2、全程专职司机及专业领队吃住补贴等费用；

3、车辆应急，专业户外设备，公共药品等费用；

4、叁拾万元中国人民保险公司旅游意外保险；

不包括：餐饮、住宿、门票等个人费用。

1、餐饮是最能体现当地特点的一部分，领队也会推荐当地最具特点的餐饮供自由选择；全程每人大概--元；

2、本次里程0余千米，绝佳风景多在沿途之上，景区可自由选择性进入，景点门票大概--元；

所有出行人员将在动身前，开行前会议，告知准备物品（电提早话通知）

背包、保暖衣服（如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）保暖手套、登山鞋（或休闲鞋）、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）

：

1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、队员之间必须相互体谅，如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。

3、请队员尊重当地的风俗习惯，重视环保，爱惜景区内的一草一木，不砍伐幼树，不乱扔杂物。（每人自备1杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神，户外人人平等。

5、因队员本身缘由在报名后没法参加活动或中途退出，已交费用不予退还。

1.我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，叫真、挑剔、无时间观念者请绕行!2.凡有沾染性疾病、心血管疾病、脑血管集合、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状态。3.长线活动涉及到提早订车订房,所以报名截止的也会比较早,尽早报名以避免届时没位。报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头许诺而预留名额。4.买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价以后如果不买双方都会很为难）。5.我们希望尊重原著文化、当地风俗和他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人同等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响6.重视文明环保：保持车内卫生，不要向车窗抛物，保护景区的环境，除脚印甚么也别留下，除照片甚么也别带走。7.如果由于人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、汽车故障、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）致使不能实行合同，致使旅行不能完成，我公司不承当任何。但我们会积极配合解决问题。由此致使增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队友。8.我们所操作的线路多为户外、摄影、探险线路，操作流程比较复杂，客观因平素常会影响计划实行。在产生突发状态的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。

9.西部旅游开发不是很成熟，条件有限!路况也在随时在变，行车时间只能作为参考！浑厚的民风民俗是这里的特点！请各位队员不要拿成熟商业模式来比较和要求。这条线路合适寻求原神态环境及少数民族风情的游客！喜欢腐败度假式的游客请酌情斟酌。

1、初入高原，不可暴饮暴食，以避免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。

2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物资，要多饮水。

3、要避免因受凉而引发的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

4、一旦产生高原反应也没必要恐慌，要视其反应的程度而有针对性的医治。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

5、经常使用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前2天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效避免高山反应。

6、要避免干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

7、在户外运动中应充分斟酌安全因素，不能因风景太好而疏忽安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观缘由造成抵达时间上的延误。

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