夏季的代名词是什么？西瓜、冰激凌、小裙子、还有......四季最强紫外线！双色花臂是常态，旅游=全时段宾馆空调房测评，去海边吹风稍不留神还能分分钟获得“不能卸的口罩晒伤妆”......u1s1，这样过夏天，真的太南了。

But，你还是太天真~

喜马拉雅地区的高强度紫外线

如果感受过喜马拉雅“地表最强”紫外线的洗礼，就会发现现在的经历根本不算什么。那么，喜马拉雅超高强度的紫外线到底是如何产生的？高辨识度的高原红，古铜色皮肤又是如何形成的呢？一起来看看吧～

这里，是离太阳最近的地方

科学研究表明，海拔高度每上升米，紫外线辐射强度就会增强4%。所以，相较于低海拔城市而言，平均海拔在米以上的喜马拉雅地区，紫外线强度高达UW，相当于拥有10个“都市太阳”同时炙烤。

团云覆盖会使得喜马拉雅的紫外线辐射愈发明显

正因如此，喜马拉雅地区也成为了与巴西、肯尼亚、印度尼西亚等赤道国家齐名的全球太阳紫外辐射最强的地区之一。充足的阳光把一年天都安排的“明明白白”，连多云和阴雨天气也不会“放过”，反而会因云层的反射而愈演愈烈。

“地表最强”紫外线

人类的生活离不开阳光的滋养，而阳光便是天然紫外线的主要来源。因喜马拉雅高原气候和海拔的特殊性，藏民长期将皮肤暴露在紫外线下使脸部血管过度扩张，造成热型红血丝和红晕，也就是我们常说的“高原红”。

拥有古铜色皮肤和“高原红”的藏族人

在高原地区，长久以来稀薄的空气对肺活量有着很大的考验，沐浴在喜马拉雅高强度的紫外线下，可为人体心肺功能注入“能量”，增强免疫力。除此之外，“天然杀菌剂”紫外线还可以对衣物细菌进行分解和消除，阳（螨）光（虫）的味道加倍好闻。

“适者生存”的植物君

在喜马拉雅广袤的土地上，受“地表最强”紫外线的影响，数以万计的植物们年复一年地进行着“物竞天择，适者生存”的末位淘汰赛。

沙棘：与喜马拉雅同龄的“圣果”

沙棘存在历史悠久，和喜马拉雅造山运动同时出现。千百年来，沙棘经历了第四纪冰期、间冰期，以及黄土化过程的严峻考验，因耐旱抗晒的特征使其成为了防风固土的常见植物。它其中富含的抗旱分子——花青素是天然的阳光遮挡物，能够阻止紫外线侵害皮肤，也因此使得含有沙棘成分的防晒产品成为了抵抗晒伤的最佳皮肤隔离板。

防风固土，抗旱防晒的“全能选手”

高山密蒙花：极端环境下的柔美

第一眼看到通身呈浅紫色的高山密蒙花时，很多人都会误以为它是温室里培育出来的娇嫩幼株，可事实却并非如此。这样柔美的花朵，竟生长于喜马拉雅高海拔紫外线辐射地区，并且能将紫外线、蓝光和红外线等有害光“照单全收”，而且太阳晒的越狠，它开的越大~

网络图丨似弱柳扶风，却在雪山枝头屹立

积雪草：能吃的“老虎草”

在喜马拉雅，有一种专为皮肤修复而生的植物——积雪草。它能淡化黑色素沉淀，快速舒缓晒后肌肤脆弱不适感。常年的纯净冰川水滋养，质地柔嫩，是生活在这里的高山孟加拉虎最爱的“跌打损伤药”。每当它们受伤时，就会在积雪草上打滚以修复其伤口，积雪草也因此得名“老虎草”。

网络图丨雪域河流滋润下“植物胶原蛋白”

在“地表最强”紫外线的影响下

喜马拉雅的植物在进化过程中

不断探索其独特的生存之道

但其实，有阳光的地方

就有植物与紫外线的共生

像西红柿，生姜，金银花

这些我们平时常见的植物

也都是防晒消炎的必备佳品

那么从古至今

人们都有哪些方法来对抗紫外线的侵袭

对于防晒产品的选择又有哪些知识？

下期内容

一起到喜马拉雅美丽研究院来探个究竟～

参考文献：

1.赵地.西藏太阳紫外辐射观测研究[D].

2.诺桑,措加,扎多,等.云层对西藏两点太阳紫外线的影响[J].西藏大学学报,(6):5-9.

3.万后湘.生活在高原上的人们肤色为什么是古铜色[J].数理化学习:初中版,,():46.

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