旅行，需要一颗勇敢的心，一生需要一次自由的飞翔……：拉萨

：旅行、人文、摄影、休闲；

：低强度，低危险，休闲。

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第一期：3月13日拉萨集中-21日拉萨解散

第二期：3月20日拉萨集中-28日拉萨解散

第三期：3月27日拉萨集中-4月4日拉萨解散

第四期：4月11日拉萨集中-19日拉萨解散

：元/人（9天）

费用包含：

1，10天正规手续旅游空调包车费

2，机场接送机车费

3，住宿：拉萨四星级酒店双人间住3晚（喜马拉雅酒店或噶吉林大酒店）

林芝四星级酒店双人间住2晚（东辰锦辉酒店或天宇藏秘酒店）

波密县城轻奢酒店双人间住2晚（格拉丹东酒店或金汇精品酒店）

大峡谷喜马拉雅大酒店或索松村藏家民宿双人间，三人间住1晚

如果想单住请报名时说明，当然需补房差哦！单房差/人

4，用餐：酒店包含8顿早餐

途中6顿午餐（30元/人）

1顿索松村晚餐（40元/人）

1顿尼泊尔风味晚餐

5，司机领队向导吃住费

6，50万高原旅行意外保险

费用不含：

1，南宁往返拉萨的大交通

2，行程中不含的餐

3，旅行中景点门票：布达拉宫（3月，4月）大昭寺85，巴松措（门票60.观光车50）雅鲁藏布大峡谷（门票75，观光车90，餐费50）鲁朗林海30，没堆冰川61（门票25，观光车36）岗云杉林45，嘎啦桃花村20，卡定沟30

备注：实际门票价格以当时门票政策为准！

4，行程外个人所有消费！

行程安排

第一天：全天拉萨集中，晚间行前会住：拉萨

第二天：拉萨-布达拉宫-大昭寺-八廊街住：拉萨

公里数：大约5公里，行程车时间约10分钟，景点海拔米

第三天：拉萨-米拉山隧道-八松措-八一镇（林芝首府）住：林芝

公里数：约公里，行车时间约7小时。住宿海拔约米

第四天：八一镇-佛掌沙丘-雅鲁藏布大峡谷-索松村住：雅鲁藏布大峡谷或索松村

公里数：约公里，行车时间约4小时。住宿海拔约3米

第五天：索松村-鲁朗林海-波密桃花沟-波密住：波密

公里数：约公里，行车时间约7小时。住宿海拔约米

第六天：波密-米堆冰川-然乌湖-波密住：波密

公里数：约公里，行车时间约5小时。住宿海拔约米

第七天：波密-尚云杉林（新人级徒步）-古乡湖-噶拉桃花村-八一镇

住：林芝

公里数：约公里，行车时间约5小时。住宿海拔约米

第八天：八一镇-卡定沟-藏香手工制作体验-拉萨住：拉萨

公里数：约公里，行车时间约6小时。住宿海拔约米

第九天：行程结束！自由返程！

咨询热线

领队：蓝旺（旺哥）

联系

领队：陆军

联系

1，关于天气，在西藏期间温度大概5-12度(仅供参考哈）

2，早晚温差较大，建议羽绒服+冲锋衣+抓绒衣+宽松裤子+舒适鞋子+防风围巾，做好防寒防雪准备，带雨伞或雨衣。

3，西藏紫外线比较强，请注意准备防晒用品，遮阳帽，太阳镜，防晒霜，唇膏，保湿水。

4，请出发前一周停止一切健身运动，准备些葡萄糖路上服用，保持良好心态是抵抗高原反应的灵丹妙药。

5，请队员带好身份证原件，如有教师证，军官证，医生护士证一并带上。部分景区有优惠，请队员自备现金，西藏景区门票只收现金！

1、户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，领队要求队员自行和代替为每位参加活动的人购买意外险，如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队及其它队友不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。2、凡报名者均视为已接受本声明，放弃损害赔偿；3、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本声明。4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。

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