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不管什么路线，对于第一次到西藏的人来说，基本上拉萨和日喀则一带都是必去之地，所有线路基本上都包含了这一块区域。因为这里有布达拉宫、纳木措圣湖等等，每一个景点都让人向往。同时，这些路线也是旅游发展较为成熟的区域。

亮点：拉萨

人在拉萨，一千种游历方式，就有一千种金色，种种皆让人迷醉。呆在拉萨你会觉得哪儿也不想去，就想每天到处乱跑，去扫街，去泡吧，去大吃大喝，或者……戴上耳塞到金色的房顶上晒太阳，或在罗布林卡的树荫下去乘凉！

NO1.朝圣路上与磕长头的人同行线路：大昭寺→八廓街转经道→小昭寺→色拉寺→哲蚌寺→直贡梯寺→德仲温泉→甘丹寺→甲玛沟

NO2.从药王山出发，一路去探秘线路：药王山摩崖石刻→功德林→关帝庙→宗角禄康→扎基寺-帕帮喀→扎叶巴寺→楚布寺→热振寺NO3.眼花缭乱的混搭美食线路：八廓街→德吉路→巴尔库路→太阳岛NO4.寻色淘宝老街线路：八廓街→藏医院路→小昭寺路→布达拉宫亮点：纳木措国家公园纳木措位于西藏中部，是中国第二大的咸水湖，世界上海拔最高的大型湖泊。纳木措的形状像静卧的金刚度母，湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁，湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛，湖的四面建有4座寺庙，即东有扎西多波切寺，南有古尔琼白玛寺，西有多加寺，北有恰妥寺，象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。去纳木措，一般会选择一日游，当天返回拉萨，途中休息两次。因为纳木措附近住宿不是很方便，不建议留宿。

纳木措海拔米，比拉萨(米)高了多米。所以在纳木措的高原反应比在拉萨严重得多。扎西半岛是低缓的丘陵，地面是碎石、土地和地衣。注意慢走，防止气喘或滑倒。最好提前服下防治高原反应的药，比如高原康。

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林芝也是拉萨最负盛名的必去之地之一。春天可以在这里看桃花盛开，夏天可以去林芝鲁朗五寨避暑。而山南则被誉为是藏源之地，更不用说大家耳熟能详的雅鲁藏布江了。亮点：藏地小江南

林芝平均海拔为米，是西藏海拔最低的地方。这里夏季平均气温在14～23℃，冰川映衬着森林，碧湖倒映着雪山，风景如画，气候宜人。素有“西藏江南”之称的林芝，有个叫“鲁朗”的地方，由于沿着德木冷泉河分布着工布、波密、门巴、络巴、僜人五个充满了不同民族风情的村寨，因此鲁朗也被称为“五寨”。鲁朗寓意“神仙居住的地方”，位于西藏林芝八一镇80公里左右的川藏公路旁，素有天然氧吧、生物基因库之美誉。

目前，鲁朗现有户共人，各类家庭旅馆已达33家。6月初至10月中旬，从这里出发还能徒步到附近的雅鲁藏布大峡谷，造访当地的村庄。

★亮点：山南藏源探秘★

记得年一套《藏地密码》名噪一时，作者以探险的视角来追寻西藏千年隐秘的历史，为那片本已十分神秘的土地增添了更多神秘色彩。西藏，这片神秘而圣洁的土地让无数的仰慕者心向往之。

说到西藏千年的历史，怎么能不忆起山南——这里，是藏文化的发源之地，是西藏的灵魂所在，是传说中神猴同罗刹女结合的诞生之地，松赞干布和文成公主都长眠于此……从气势恢宏的雅拉香布雪山，到似银色巨龙的雅鲁藏布江，自圣洁美丽的羊卓雍措，到温婉醇厚的哲古草原……这是一段神秘而奇妙的旅程，极其丰富的景观与人文积蕴交织。山南推荐线路

南环线：私享山南小寺庙——达隆寺东环线：穿越雅砻河谷的迷雾D1贡嘎→敏珠林寺→朗色林庄园→桑耶寺→泽当D2泽当→桑耶寺→青朴修行圣地→聂玛隆圣洞

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到西藏阿里，不能不去有着千年历史的古格王国遗址去感受它的历史，去了解西藏的过去和现在。整个遗址建筑共有房屋洞窟、佛塔、寺庙、殿堂余处，红庙、白庙，佛塔、洞窟和残垣断壁的建筑废墟及残缺的壁画展现出当年的繁荣。不带任何夸张地说，这片土地是离天空最近的地方，处于“世界屋脊”的高处。阿里必去之地

NO.1冈仁波齐神山之首冈仁波齐，终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀奇异的光芒，夺人眼目。而近处的光影在广袤的草场上不停地变幻，折射出不同的色彩，黄绿交错，别有一番风情。

NO.2扎达土林在扎达你一定会为恢弘的土林所震撼，苍茫的大地上突然耸立起百米高的土石，人在此地，如此渺小，不得不惊叹大自然的神奇。

NO.3古格王朝遗址巍峨的古格王朝遗址坐落于阿里扎达县扎布让区境内托林镇西北的象泉河南岸，距县城19公里。为曾经拥有百万之众的金戈铁马的吐蕃王室后裔所建，距今有1年的历史，于十七世纪灭亡。无人可以详尽记述这个辉煌7百余年的王朝如何消逝的，如今只见这孤零零的宫殿在晨曦与夜暮的轮回中供世人猜测。

NO.4狮泉河阿里地区的首府，可不单单只是一座县城。春夏季节，狮泉河地区多奇特气象，一不留神，彩虹降临。

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