新朋友点上方蓝字“雪域牧歌虫草传奇” 　　医院妇产科主任医师王武亮点评：藏红花对女性有很好的保健作用，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能提高人体抵抗力，双向调节内分泌，月经不调、量少、闭经、痛经、产后瘀血腹痛的女士可以选用。藏红花属偏凉性药材，饮用时量不可过大，每次以5~10根为宜。枸杞是一味常用的补肝益肾中药，药食两用，既补肾阴，又补肾阳，既可明目，又能补血安神，还含有多种微量元素，对造血功能有促进作用，还具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用，对月经不调也有不错的效果。在这其中还可以加上点柠檬片、大枣、西洋参片或者桂圆，效果多多。每天一杯滋润肌肤。

健康的身体是需要我们平时的保养才可以，藏红花和枸杞都是我们生活中随处可见的养生食品，他对我们的身体有都有很多的好处，而且藏红花枸杞茶的做法的也是特别的简单，尤其是容易出现月经不调的朋友可以多进行饮用。