【西藏是一种病】不去纳木错治不好

想必很多人，都会把西藏列在旅行清单上。她有着不真实的美，她美的异于常态，让人神魂颠倒。由于思念她，想快点见到她，最后为她生病，病的很深、很真。但是，西藏会告知你，她的迷人值得你大病一场。

让心跳加速

西藏，她是中国土地上大家最向往的目的地。无数人都在诉说着这里的震动；无数人都在说，“人生，一定要去一次西藏”。

西藏是冷艳的，她有太多神秘而又让人着迷的地方，她有太多和我们所处世界完全不同的东西，她有的还远远不止如此……所以，她能让无数人为之着迷也是天经地义的。

即便不能理解藏民们的信仰，但是这丝毫不影响我对他们文化风情的好奇，和对他们的崇敬与佩服。不能理解其实不代表不能感受到，当一种叫做虔诚的气力展现在你眼前的时候，你只能被震动。

西藏是一种病，让你想依偎在这圣湖——纳木错边，看蓝天白云，听淳淳的流水。

每一个到过纳木错的人，全部灵魂都恍如被纯净的湖水所洗涤。站在纳木错湖边，这世界上最高最美的神湖让人震动，恍如置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝和深邃如墨一样的蓝黑，这由浅而深的蓝色，蓝得清澈，蓝得丰润，蓝得迷人，仿佛包容了世界上一切的蓝色。

纳木错是西藏3大神湖之一，也是藏传佛教的著名圣地，意为天湖。相传这里是密宗本尊胜乐金刚的道场，信徒们尊其为四大威猛湖之一。

纳木错是蓝色的，在不同的季节、不同的位置，她所出现的是不一样的蓝色光焰；你只要在湖边站上几分钟，她就可以因云层的涌动和风吹的波涛而为你上演蓝色的迷幻变奏曲。她蓝得清澈，蓝得润肺清心，那波光，可以洗涤每个人的灵魂，只要这个人自己愿意。

天湖纳木错的纯净、安详是高原的意味，今天的游客和摄影爱好者们给纳木错取了一个美丽到哀伤的名字，称她为“情人的蓝色眼泪”或叫“天神的眼泪”。她的美丽是每个旅行者都不应当错过的。

而当地的牧人们则亲切地称纳木措湖为“福绿的纳木错母亲湖”（纳木错秋木姆）。传说纳木错（纳木错琼姆）是帝释天的女儿，是天湖女神。她的水源是天宫御厨里的琼浆玉液，到了大地上则变成了天宫神女的一面绝妙的宝镜。

另说，有位勤劳美丽的牧女1夜在梦里得到神的旨意，便来到纳木错边，看见从湖边升起1漂亮女子并对她说：4月15日到普苏隆来领孩子。后来，果然灵验了。

纳木错是第三纪末和第四纪初，喜马拉雅山运动凹陷而构成的巨湖，后因西藏高原气候渐趋干燥，纳木错面积大为缩减。现存的古湖岩线有三道，最高一道距现在的湖面约80余米，可见当时的纳木错有多大。

纳木错湖面海拔米，从湖东岸到西岸全长70多千米，由南岸到北岸宽30多千米，总面积为多平方千米，是世界上海拔最高的咸水湖，也是我国的第二大咸水湖，湖水最深处超过33米。纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪熔化后补给，沿湖有很多大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈深蓝色，水天相融，浑然一体。每一个到过这里的人全部灵魂都恍如被纯净的湖水洗涤。

湖中有5个岛屿，其中最大的很多岛面积1.2平方千米。佛教徒们传说它们是五方佛的化身。凡去神湖朝佛敬香者，莫不虔诚顶礼膜拜。另外还有5个半岛从不同的方位凸入水域，最大的是扎西半岛。这里也是通常旅行者最喜欢的景点。岛上散布着许多奇形怪状的岩洞，纷杂林立着无数石柱和奇特的石峰，怪石嶙峋，奇特多彩。

顺时针环岛一周，大概要两个小时左右。如果顺时针转岛，还可见到多米长的玛尼墙。湖滨平原牧草良好，是天然牧场。每当夏初，成群的野鸭飞来栖息繁殖。湖泊周围常有熊、野牦牛、野驴、岩羊等野生动物栖居，湖中盛产高原的无鳞鱼和细鳞鱼，湖区还产虫草、雪莲、贝母等名贵药材。

如果你去纳木错湖，你的双眼一定随时处于blingbling状态~

No.1随处是风景

大美纳木错

纳木错是个绝佳摄影地，信手拈来的角度都可以成为最美的风景。

No.2醉人的晚霞

纳木错的晚霞

当漫步在纳木错的晚霞里，大概你会忘了，今夕是何年。

No.3银河触手可及

纳木错的星空

米的海拔让这里大气淡薄，你可以清晰的感觉“河汉清且浅”。

No.4幽静的世外桃源

天堂的骑士

当风平浪静的时候，纳木错就是一个幽静的世外桃源。

No.5人间天上

纳木错经幡

这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂。

No.6第一抹日出

纳木错的日出

看着太阳在黑暗中一点一点的往上蹭，天上一个，水里一个。

不可错过的景点~

大爱纳木错

湖光掠影

舞动的经幡

纳木错的草原

摄影天堂·绝美日出

纳木错的飞鸟

蓝色纳木错

纳木错婚纱照的绝佳地点

转经的老人

纳木错美食

纳木错吃饭的地方都集中在扎西半岛，岛上多半是藏族人开的藏餐馆。藏餐是没有真正烹调的饮食，滋味就在于本来的汁液中，有些食性差的人恐怕难以消瘦。如果吃得惯藏餐，藏家酸奶、酥油茶、藏族酥酪糕、青稞酒、炸灌肺都值得1试，还可减轻高原反应，推荐之。如果在纳木错留宿，早饭可以吃藏人的糌粑，有点像芝麻糊，2元/碗。

如果吃不惯藏餐，别担心，还有很多四川人在这里开了川菜馆。在纳木错的高原反应会比拉萨严重，可能会让人没什么胃口。不过要有心理准备，这里的每一家餐厅都会比较贵，不论藏餐还是川菜，毕竟食材的运输都很不容易。对吃饭不太讲求的朋友，也可以自己带点干粮，每家餐馆或旅馆都有开水，就着开水吃点干粮。那里清运垃圾不容易，为了美丽的纳木错的生态，还是不要在那里点很多菜为好，减少厨余垃圾的排放。

酥酪糕

奶味甜点，有滋补强身功效，为藏胞待客糕点。上面有人参果、葡萄干、桃仁等，做成圆形、方形，表面有红丝绿丝的表现吉祥、长寿图案的醍面胚，放入笼屉内蒸熟，宾至可整块献上，或切成片状。

藏家酸奶

地道的藏家酸奶是美美的1道藏餐。又甜、又香、酸溜溜的，它容易消化，又容易吸收，还有驱杀肠道中腐败菌的作用，一生若不断吃酸奶还可延年益寿。一般藏餐吧都有提供。

炸灌肺

藏菜，藏语音“洛乍”，多见于西藏的拉萨等地，以羊肺为主料配以酥油、面粉等先煮后炸而成。特点是色泽淡褐，外酥脆里软、味香美。坐在餐馆里，看着纳木错和念青唐古拉山，吃炸灌肺喝酥油茶，很赞。

特产·SPECIALTY

天湖纳木错是“天堂的眼泪”。这由浅而深的蓝色，蓝得清澈，蓝得丰润，蓝得迷人，仿佛包容了世界上一切的蓝色。这广阔的视野，就连身心都觉得宽阔舒适。在这里你可以买到跟藏族文化有关的旅行纪念品。建议去拉萨市区的八廓街，那里会有更多的宝贝可以渐渐淘。

藏刀

藏刀是西藏久负盛名的传统工艺品，历史悠久，风格独特，深受游客爱好。在藏民的生活中，藏刀也是随身必备之物，它既可用来防身，又可作为食肉的餐具，而且还可以作为一种特殊的装饰品。

冬虫夏草

冬虫夏草，是麦角菌科真菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，是一种传统的名贵滋补中药材，有调理免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。

有问必答·FAQ

问：甚么季节去纳木错比较适合？

答：纳木错属于自然景区，一年四季都可以去。冬季千里冰封，夏日莹莹绿水，各有特点。由于海拔高，气候酷寒，夏季去相对舒适一些，特别八月，天晴的时候，就可以看到晶莹剔透的纳木湖上是冰雪封顶的念青唐古拉屏，色彩鲜明，风景绝美。另外，全部藏区的月为雨季，10月-11月大雪封山，11月到次年4月天气寒冷干燥，不适合进入青藏高原。

问：从哪里动身去纳木错湖？

答：通往纳木错湖的道路一般分为两条，第一条便是从西藏，第二天便是从当雄动身，两条旅游线路各有利弊。

1、从拉萨动身:拉萨没有长途班车去纳木错,只有租车前往。如果你不要求,有些旅行团的司机只会把车开到那根山附近的湖边。游纳木错一定要到达扎西半岛。绝对不要以为只要到那根山下的湖边就了事。在拉萨包车住纳木错需要—元不等,视旅行季节和你的砍价能力而定。在旺季旅行社的车通常要元左右,62型丰田。

拉萨许多旅行社,包括像吉日、八朗学等背包客集中的旅馆都有去纳木错一日游或两日游。车一般是金杯或中巴,根据人数多少决定。一般早上7点左右动身。

2、从当雄动身:离纳木措最近的是青藏公路上的当雄镇,从拉萨坐班车到当雄后,可以包车或徒步前往纳木措,运气好时能搭上便车。包车当天回来需要元左右,隔天回来需要元左右。费用不比从拉萨直接包车便宜多少。越野车来回一趟1左右。

问：住宿条件如何？

答：去纳木错，在旅行旺季（4月中旬-11月）才提供住宿，其余时间去只能当日来回。住宿一般都在扎西半岛。这里的旅馆多为大帐篷或平板房，有床被、热水等最基本的住宿设施，厕所是公共厕所，价格从30元-元不等。当地制止露营。

问：纳木错的日出日落时间？

答：很多人来纳木错最主要的目的就是拍这里的日出日落，那这里的日出日落是什么时候呢？由于经度差异和海拔差异，很多地方的日出日落时间都是不同的。纳木错的情况多概以下：

问：是不是需要特别带什么药？

答：当地海拔约米，有必要带一些减缓高原反应的药。红景天在上西藏之前得提早几天吃，上了高原如感觉身体不适则吃高原安。在此期间也可以吃一些西洋参等抗疲劳、增强免疫力的保健药。红景天等在国内各地药店都能买到，拉萨市内也有很多药店。也可以带少许肠胃药、感冒药等经常使用药品和维生素。

医院提示:纳木错昼夜温差很大，风也大。注意带上足够的保暖衣物，以防感冒受冻。若夜宿当地旅店宾馆，可以跟其要求添加被子。

文章转自骑驴

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