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一西藏实用攻略一

[最佳旅行时间]旺季为5-10月，7-9月气候最好，4-5月可以去林芝赏桃花。

[穿衣指南]昼夜温差比较大，注意适度增减衣物，必备墨镜和防晒。

[消费指数]藏面5元—份，甜茶5元—壶4杯左右，一顿正餐大概是20—30左右，青旅价格在25—50元左右一晚，但景点门票偏贵，交通费是大头，淡旺季价格会有所浮动。

[门票]西藏冬季很多景点门票便宜一半左右，带好学生证之类的证件，也是可以打折的哦。

[特色食物]青稞酒、酥油茶、藏面、甜茶、酸奶、糌粑、凉粉、牦牛肉。

[住宿推荐]八廓街、北京东路。

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一第一次进藏要注意什么?-

1.拉萨被称为“日光之城”，紫外线强，注意防晒。

2.由于高原气压较低，膨胀包装的食品很容易爆。

3.海拔超过米时，最好不要启用电脑。

4.大昭寺为中心绕一周，称为“转经”，记得顺时针，转的圈数一定要是单数哦!

5.甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成，比酥油茶好喝。

6.感冒最好不要进藏，感冒在高原地区不是小病哦！

7.要带现金哦，有些地方是需要现金的。

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[风俗]

1.不要乱摸藏族人的头，也不要拍打他们的肩膀。

2.藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉，有些地区也不吃鱼肉。

3.在接受哈达时，应双手接过，如果对方直接戴在你的脖子上，请不要立即取下。

4.按照藏传佛教的仪轨，应按顺时针方向绕寺行走、转经、转殿。

5.不能坐在刻有经文的石头上，也不能从挂有经幡的地方跨过。

6.参观寺庙时不可手指佛像，不可穿吊带、短裤、短裙。

7.进入佛堂要摘帽、摘墨镜。

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