男性保健男人40当心9大问题

中国有句俗话：女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花，说是女人到了四十岁就不值钱了，男人四十则是春季才刚刚开始，可是，想要做花，可还是要看看自己身体的硬件条件还结不结实。

　　1、肥肉多过肌肉

　　男人如果缺少肌肉的白癜风有什么症状爆发力和耐力，会让人感觉弱不经风或分外臃肿。所以，要想做个男人四十一枝花的男人，风度翩翩，身材健硕可是很重要的。

　　2、眼神无力

　　四十的男人们事业有成，可是代价也是惨痛，干眼症早已经等待着他们了。

　　从医学角度上来说，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20～25次，减少至5～10次，一样减少泪液的分泌。从而致使眼眼的不适，乃至眼病。所以，事业成功了，电眼可还是很重要的，必须好好保养。

　　3、那颗繁忙而又脆弱的心

　　不论是调查，还是临床实践，男性心脏病发病率绝对高于女性，由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。

　　专家建议，心脏乃全身动力系统，所以，心电图每一年必查，它能筛查出绝大多数的心脏病，杜绝隐患。

　　4、肺好像有点黑

　　开始咳嗽了吧?牙齿变黄了吧?千万别忽视这样明显的肺病征象!吸烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。所以，要是想要提神醒脑，别再吸烟了，走出办公室，出门转一圈，醒醒脑。

　　5、啤酒肚，好多年了

　　现在大多四十岁的男人，早已经挺着一个大肚腩了。专家提示，脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的多发人群都是胖子。要是还想保持自己的青春，花一样的日子，一定要对啤酒肚说不。

　　6、性冷淡

　　男人性冷淡，多半是由于精神压力过大，疲劳致使身体疲软。

　　最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于兴奋全国哪家医院治疗白癜风最好状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让身体细胞重新取得能量，取得充分的体力。

　　7、男人的胃

　　四十岁男人有可能被光顾的胃病有胃炎、胃溃疡、胃出血等等，症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等等。这个年龄的男人已山珍海味都吃遍了，挑剔的口味也已构成了。胃上大大小小的毛病也开始变成老毛病了。

　　胃病历来都是比较固执的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。四十岁的男人，万万不可再暴饮暴食，弃胃于不顾。

　　8、患上老年疾病

　　听起来腰酸背痛好像是老年人材有的毛病，可是现在4十多岁的男人都可能有这类症状存在。如果从事站立性工作，如果睡姿非常糟，比如窝在小小的沙发里酣然入眠，都可能让腰背遭到折磨。

　　可以一开始做1些小运动量的锻炼，比如舒展运动和轻量的举重;也可以请推拿师做背部推拿;如果较为严重，再斟酌吃药。

　　9、聪明透顶

　　据调查，在30岁男人中，70以上人不知掉发缘由何在;10的人认为是油脂分泌过量;10的人认为是遗传;10的人认为是累的。而实际上脱发在愁闷男人中所占的比例最大，所以说，一定要保持心情愉快，心情好，头发自然也茂盛。

　　专家建议，要了解现有肌肉的状态，肯定健身目标，请私人教练设计一整套训练方案。然后，就是坚持、坚持、再坚持。