我去西藏了，

西藏最美的时间除了七月，

还有八月！

八月的西藏

蓝天白云，温度刚好

还有一年一度的盛事雪顿节可以看！

去纳木错看最美的日出日落

去扎达土林看最美的星空

去阿里看最壮观的神山圣湖

去山南看最美的蓝天白云

用不长的一生，遇见最美的西藏

八月，我在西藏等你！你不来，我不老

西藏旅游线路推荐

◆走最美青藏铁路进藏，缓解高反◆游中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖-青海湖◆在阳光城—圣城拉萨萨充分享受天然的免费日光浴◆西藏江南—舒展的摄影天堂雪峰、冰山下梦境般的童话世界、世外桃源◆电影《红河谷》外景拍摄地后藏风情◆西藏三大圣湖之—羊卓雍措、天湖纳木措◆后藏第一寺庙扎寺伦布寺◆17人团队品质定制让你的旅行更舒心◆纯玩无购物体现贵宾品质◆赠送绿色美食林芝石锅鸡◆走最美青藏铁路进藏，缓解高反

行程：

在广州白云机场乘机前往“中国夏都“--西宁，开始了心仪思往的青藏之旅。抵达西宁后，接机入住酒店休息。温馨提示:客人抵达西宁机场后,司机接客人后直接入住酒店，晚上21：00前导游会通知客人第二天出发时间。

住宿：

青海省-西宁-市辖区挂牌三星

用餐：

不含早、不含午、不含晚

行程：

早晨大约7点0从宾馆出发，车程大约40分钟到达第一站，沿途欣赏窗外连绵起伏的山脉，沿途经过西宁市最大的上市企事业集团----西宁特钢基地（车览），以及亚洲海拔最高面积最大的高原训练基地--多巴国家体育基地（车览），抵达第一站茶马互寺---（浏览时间大约50分钟），被誉为“海藏咽喉”、“茶马商都”的青海湟源丹葛尔古城。距西宁市40公里，因湟源境内有著名的佛教寺院东科寺而得名。城内有拱海门、城隍庙、火祖阁、关帝牌坊、福音堂、清式四合院民居等文物点，现修复具有明、清特色建筑再现昔日“茶马互市”商贸繁荣景象。后驱车前往行程海拔最高点----（浏览时间大约0分钟），日月山坐落在青海省湟源县西部，属祁连山脉，古时为中原通向西南地区和西域等地的要冲.亲生体验高海拔地区所带来的塞外风光，亲身体验藏民族服饰，零距离接触高原之舟的牦牛。之后车程渐渐地接近（5A级风景区，游览时间大约2小时）。抵达目的地后用午餐（用餐时间大约0分钟），后进入景区游览观赏。---浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐于青海高原的一面巨大的宝镜，就象是巨大的翡翠玉盤平嵌在高山，草原之间，构成了一副山、湖、草原相映成趣的壮美的绮丽画卷。傍晚返回西宁市，您将乘坐世界海拔最高线路最长的青藏铁路火车硬卧往日光之城--拉萨，穿越可可西里，体验第三极风光。特别说明:如遇堵车或交通管制，为了不延误火车,将取消葛尔古城或日月山景点，门票费用现退给客人。在7.8月（旅游旺季）旅行社可根据当地交通情况来调整景区游览顺序。火车票以实际出票车次为准。

住宿：

住火车上

用餐：

含早餐、含午餐、不含晚

行程：

清晨，青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河。到达拉萨火车站后，司机接站送往酒店作适应性休息。(火车站-市区：0公里0分钟)温馨提示:当日不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排，尽量不要出外活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。

住宿：

西藏-拉萨-市辖区挂牌三星

用餐：

不含早、不含午、不含晚

行程：

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—(游览时间1小时，具体参观和游览时间以布达拉宫管委会规定时间为准)。随着历史的变迁，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心，以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—(游览时间50分钟)，近距离体验信徒们五体投地的虔诚，体验独特的藏族宗教风俗。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由购物(游览时间60分钟)。晚上若有兴趣可自费观看藏式歌舞表演，感受旧时贵族宫廷式生活。然后可自由活动到布达拉宫音乐广场观看炫丽的布宫夜景，自行返回酒店休息。温馨提示:今日市区游览，除参观布达拉宫较为辛苦外其他行程较为轻松。

(；游览时长：60分钟)布达拉宫俗称“第二普陀山”，屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。建于公元七世纪中叶，布达拉宫缘何而建，一说是因发展需要，松赞干布为巩固政权，将统治中心从山南泽当一带迁至布达拉宫，又为了防守外来侵略，于是在拉萨红山上建造了红山宫——布达拉宫最早的称谓；另一说是松赞干布为迎娶大唐文成公主，兴建了此宫；还有一种说法是文成公主推算后建议法王修建布达拉宫。17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。年，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。年，布达拉宫被列为世界文化遗产，它是西藏地区现存最大、最完整的宫堡式建筑群，是世界上海拔最高的大型古代宫殿。也是世界上最高的大型古代宫殿。这就是布达拉宫！

(大昭寺；游览时长：60分钟)大昭寺位于拉萨市中心，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿）。始建于唐贞观21年，是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。主殿三层，殿顶覆盖着西藏独具一格的金顶，阳光下浮光耀金。寺内有长近千米的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》，还有两幅明代刺绣的护法神唐卡，这是藏传佛教格鲁派供奉的密宗之佛中的两尊，为难得的艺术珍品。

(拉萨市旧城区；游览时长：60分钟)八角街位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得最完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。八廓街在首届“中国历史文化名街评选推介”活动中，榜上有名。

住宿：

西藏-拉萨挂牌三星

用餐：

含早餐、含午餐、不含晚

行程：

上午从拉萨起程，经达孜平原、米拉雪山，驶向海拔近米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，途中游览(游览时间分钟)，巴松措又名错高湖，是西藏东部最大的堰塞湖之一，“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。最深处66多米。总面积为7.5平方公里。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。巴松措在年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点），年被评为国家AAAA级景区，年被国家林业部授予国家森林公园称号。

或者参观景区(游览时间-分钟)，措木及日又称“冰湖”，措木及日藏语的意思是观音菩萨或者观音菩萨的眼睛。因此，措木及日有许多关于观音菩萨的传说和故事，景区不但有着美丽的自然风光和动植物资源，还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教，原始巫教，甚至中土道教都在景区留下了许多故事和传说。因此，措木及日景区在工布地区一直都有神佛之地的隐称。措木及日景区景观带长20公里，由于海拔的变迁，自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生长的垂直植物布带。参观完毕后前往林芝地区行署所在地八一。

(巴松措；游览时长：60分钟)巴松措又名错高湖，是西藏东部最大的堰塞湖之一。湖中有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。巴松措湖是红教著名的神湖，每年来此转经观湖的信徒络绎不绝。

(措木及日；游览时长：60分钟)措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角，景区入口距八一镇2公里，是比日神山国家级森林公园的核心区，也是国家级水利风景区。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化，正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。

(米拉山口；游览时长：10分钟)海拔米的米拉山，这里天更蓝，云更白，氧气也更稀薄，这是拉萨与林芝地区的分界山口。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的纸条，但在山口的最高处，矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像，石雕的底座格外醒目地刻着一行红色大字“福建泉州市援建”。在蓝天白云下，这座雕像是那样显眼，它是米拉山惟一的标志性建筑，它同时也成为米拉山的一个历史见证，见证着泉州市援藏干部在这里留下的勤劳身影以及和藏族同胞结下的深厚情谊。

住宿：

西藏-林芝挂牌三星

用餐：

含早餐、含午餐、含晚餐

行程：

早餐后驱车前往景区：在世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处，观赏两江交汇合一后闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯奔流而下的壮丽景观，在观景台近距离感受中国最美的雪山-南迦巴瓦峰雄姿，欣赏世界上海拨最高的江河游览项目之一的江河美景。返回八一镇自由活动.温馨提示:全天户外给予充分时间畅游绝美江南天园与农舍，袅袅炊烟，沉醉于童话般的世外桃源世界。

(游览时长：2小时)雅鲁藏布峡谷北起米林县的大渡卡村（海拔米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔米），雅鲁藏布大峡谷长．9公里，平均深度米，最深处达米，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。雅鲁藏布江下游，江水绕行南迦巴瓦峰，峰回路转，作巨大马蹄形转弯，形成了一个巨大的峡谷。

住宿：

西藏-林芝挂牌三星

用餐：

含早餐、含午餐、不含晚

行程：

早餐后返回拉萨，途中参观西藏民俗村，零距离接触藏族民俗文化。之后沿途欣赏绿波见底，水色清幽明澈的尼洋河旖旎风光、中流砥柱景观。雪峰下的原始森林和如茵草场，途经太昭古城、邦达草原。回到拉萨用餐后返回酒店休息。温馨提示:当日返程途中，可以在第一天没有时间逗留的地方停车拍照，避免留下遗憾。今日返回拉萨后还有一定空余时间，可自行安排自由活动。

住宿：

西藏-拉萨-市辖区挂牌三星

用餐：

含早餐、含午餐、含晚餐

行程：

经中尼公路前往海拔米的冈巴拉山，观赏被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖—(游览时间20分钟)。驱车经曲水大桥沿18国道伴随一路的田园风光前往后藏重镇西藏第二大城市—日喀则休息。温馨提示:全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，全程柏油路面。请备厚外套、晕车药品及佐食。导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，但注意安全。

(游览时长：0分钟)羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错，“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。卓雍措被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍措，“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。这是字面上对羊湖的解释，而羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在那个角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三个姐妹，空母错，沉错，巴久错，以即古羊卓雍错四姐妹在巨大的湖盆中，手足相连，难以割舍，共同组成了让我们肉眼看不到边的圣湖。她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里，只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般。羊卓雍错湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。

住宿：

西藏-日喀则挂牌三星

用餐：

含早餐、含午餐、含晚餐

行程：

上午游览修建于年的黄教六大寺之一历代班禅额尔德尼驻锡地(游览时间80分钟)，远眺整个寺院群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后驱车返回拉萨，途中参观西藏首个农耕藏药材博物馆净土庄园-西藏最大藏药材种植基地，了解西藏的农耕文化和以藏药材为载体的藏医学。沿途欣赏峡谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰等风景。今日返回拉萨后还有一定空余时间，可安排自由活动时间。

(游览时长：2小时)扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。[1-2]明正统12年，宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容人诵经，殿中有释迦牟尼像，两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿，高0米，甚宏伟。另有历世班禅灵塔殿，藏舍利肉身。寺有四扎仓（经院），教学显密并重。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。

住宿：

西藏-拉萨-市辖区挂牌三星

用餐：

含早餐、含午餐、不含晚

行程：

(纳木错；游览时长：90分钟)纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽0多千米，面积多平方千米。湖水最大深度米，蓄水量亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。

(拉根拉山口；游览时长：20分钟)那根拉山口，位于西藏当雄县境内，是通往纳木错的必经之地。那根拉山口，在念青唐古拉山脉，海拔米。站在这座属于号称生命禁区的海拔米以上的山口，感觉风大如狂，经幡欲裂。在藏民心中，每个山口都是神圣之地，因此，山口挂满了经幡，表现了对神灵的敬畏

上午驱车经青藏公路前往位于藏北草原中如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上的天湖—(游览时间60分钟)雄伟的念青唐古拉山脉及其身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿（海拔米）。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。然后返回拉萨。

住宿：

西藏-拉萨-市辖区挂牌三星

用餐：

含早餐、含午餐、含晚餐

行程：

早餐后，乘车前往贡嘎机场，搭机返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏之行。温馨提示：临行前请您再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

住宿：

不含住宿

用餐：

含早餐、不含午、不含晚

成人：元/人儿童：元/人

团期：8月5/7/9/12/14/16/19/21/2日

成人：元/人儿童：元/人

团期：8月26/28/0日

预定热线?：

广州新天地国旅

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