以上价格为准三住宿价格，升级挂三+元

客人可根据个人情况更改往返大交通

单卧双飞：①单卧单飞10天

徐州-拉萨硬卧Z（凌晨01:08---次日17:43）

拉萨飞西安3u:50—13:45

西安火车-徐州次18:37--次日06:49（参考车次）

在原报价基础上加：元/人(具体价格以实际名单申请为准)

②单卧单飞9天

徐州-拉萨硬卧Z（凌晨01:08---次日17:43）

拉萨-徐州川航3U（09:20-11:15）转川航3U（14：30-16:45）

在原报价基础上加：元/人(具体价格以实际名单申请为准)

◆行程特色：

包含西藏3大景区布达拉宫、大昭寺、纳木错赠送车游苯日神山+石锅鸡元/人，扎基寺（西藏财神庙），藏民家访。

1、专为华东贵客量身定制，全程一车一导带全陪，细心的服务让您更好的感受西藏的魅力！

2、拉萨导游献纯白哈达接站

3、赠送每人每天一瓶矿泉水、布宫集体照一张

4、因城市市场不一样，报名先后顺序不一样，报名旅行社不一样，整团有可能价格不一样，请客解。

D1火车站集合

晚上11:30徐州老火车站进站口集合：送站人小高

成人请一定携带本人身份证，儿童一定携带户口本原件。

早餐：无

午餐：无

晚餐：无

无

D2徐州上车前往拉萨

晚上乘（01：10）列车z次前往拉萨圣地。

行程提示：进/出藏火车票比较紧张，故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；

早餐：无

午餐：无

晚餐：无

火车

D3火车抵达拉萨市

列车进入青藏高原运行，沿途可欣赏格尔木、昆仑山口，、昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉、可可西里。您还将和列车一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河，高原牧场、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。列车晚上17;43左右到达圣城拉萨。接站后入住酒店。

◆温馨提示：请提前1小时抵达上海火车站南广场集合，导游举导游旗。拉萨火车站离拉萨市区车程约30分钟，拉萨海拔米，含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应(中老年人相对好点)。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息。不饮酒少抽烟，不做剧烈运动，不沐浴，请自备常用药品

早餐：无

午餐：无

晚餐：无

拉萨

D4拉萨－苯日神山－林芝KM（柏油路面）

早餐后沿国道东行前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”美誉之称的林芝，途经藏王松赞干布出生地（停留10分钟）,之后翻越米的米拉山口（停留10分钟）,西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。继续前行来到西藏原始的苯教推崇的神山——车游苯日神山。

景点介绍：相传当年佛苯相争的时候，最先站出来反对者佛教的苯教徒阿穷杰博曾经与莲花生大师比试过法术，那时候莲花生想要彻底的摧毁苯教，想要试图将苯日神山给推入尼洋河，但是在阿穷杰博的阻拦下均告失败，所以公布地区的苯教的得以保存下来。每年“萨嘎达瓦节”苯教的信众们都要逆时针的围绕神山转经，阿穷杰博被视为保护神山的英雄。在苯日神山转山道上名胜古迹众多，这里除了有8处神水、天葬台、石洞、巨石、庙宇神树等外，还有石刻造像、雅隆部落第一位首领聂赤赞普被雅隆人发现之地、直贡赞普墓等。

◆温馨提示：全天游览时间长约10个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

八一镇

D5八一镇—尼洋阁—八一镇（柏油路面）

餐后起程，参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”--（参观时间30分钟）。

景点介绍：尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。途中参加藏民家访（赠送）品尝酥油茶，近距离感受藏族风情。

温馨提示：当天行程轻松，您可以根据自身爱好（自费）选择游览套餐，让您在最短的时间内，前往您想参观游览的景区（请参照林芝自费景点套餐表内容），后附辐射亮点大致介绍。。

南伊沟（元/人）：位于有“香格里拉最深处”美誉的米林县南伊珞巴民族乡内，是集原始森林及异域文化于一体的生态旅游区，被誉为“中国绿色峰极的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”、“藏地药王谷”。

雅鲁藏布大峡谷（元/人）：是世界上最长、最深的峡谷。这里拥有我国山地生态系统最完整的垂直植被组合，该旅游区内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观，其旅游资源丰富，拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰，有被评为“中国十大徒步线路”之首的徒步墨脱线路，有具有悠久传统的转加拉宗教之旅

措木及日景区（元/人）：措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角，景区入口距八一镇2公里，是比日神山国家级森林公园的核心区，也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛。

船游苯日神山（元/人）：雅鲁藏布江北侧的地方，这是一座西藏原始的苯教推崇的神山。相传当年佛苯相争的时候，最先站出来反对者佛教的苯教徒阿穷杰博曾经与莲花生大师比试过法术，那时候莲花生想要彻底的摧毁苯教，想要试图将苯日神山给推入尼洋河，但是在阿穷杰博的阻拦下均告失败，所以公布地区的苯教的得以保存下来。每年“萨嘎达瓦节”苯教的信众们都要逆时针的围绕神山转经，阿穷杰博被视为保护神山的英雄。游客可以乘船畅游雅鲁藏布江。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

八一镇

D6八一镇—秀巴古堡—拉萨KM(柏油路面）

早餐后前往（含门票20元，游览时间约1.5小时），后乘车沿美丽的尼洋河返回拉萨，抵达拉萨，入住酒店

温馨提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

拉萨

D7拉萨市内一日游

早餐后，参观世界上最高的古代宫堡式建筑群

景点介绍：（含门票元，游览时间约1小时，如当地门票调整，请在当地现补差价，另参观布达拉宫需预约，以具体预约的参观时间为准），是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。

午餐之后前往西藏唯一的财神庙——，

景点介绍：扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，香火十分鼎盛，每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的财神特别嗜酒，祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶，情况方便的话自备哈达和酥油（带上小勺），并换好零钱进入参拜。据说最初这个寺庙是专门为外来人求平安而设，但外来人中大多又是生意人，在扎基寺敬神后特别灵念。这里逐渐成为了大家所称的财神庙。

后参观藏传佛教信徒心中的圣地

景点介绍（含门票85元，游览时间约50分钟），寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行在手工艺品市场闲逛；返回拉萨，有兴趣的客人还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化。

导游视游览时间会安排购物店2个：

：圣宝缘地矿博物馆，购物时间1小时左右；

藏医药文化博览中心，购物时间1小时左右。

◆温馨提示：全天市内城市交通，当天用车时间较少，约2小时。路面情况好，均为柏油路面，布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定，受人数和时间限制，因此我们全程的游览顺序批数及时间有可能根据情况做相应的调整，布宫门票为实名制，需凭本人身份证进入，请带好身份证等有效证件。如果自身没有不适，晚上可上街体验拉萨夜景。当日白天户外停留时间较长，请准备太阳帽/遮阳伞。布宫女士不允许穿裙子，所有人均不能穿拖鞋，凉鞋进布宫参观。

推荐自费：●幸福在路上（大型歌舞史诗剧）订票价--元/人。

容中尔甲（歌舞表演，含藏餐）订票价元/人。

文成公主（歌舞表演）—-元/人

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

拉萨

D8拉萨—羊卓雍错—日喀则KM（柏油路面）

早餐后乘车沿国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔米的冈巴拉雪山，来到

景点介绍：（游览约30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。参观后返回拉萨

温馨提示：此日游览时间约10个小时。日喀则海拔0米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。途径高海拔山口，山口气温较低。羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

拉萨

D9拉萨-纳木错

早餐后根据天气情况(因藏北下雨起雾或路面结冰)前往那曲地区的西藏第一大圣湖

景点介绍;(含门票元，游览时间约1.5个小时，海拔M)，湖畔遥望，水天一色，顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑并涤荡着你的灵魂。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途可观赏海拔米的念青唐古拉山脉主峰，返回拉萨。

温馨提示：往返KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道，车程时间双程约8个小时，羊八井高原温泉，因海拔较高，如感觉不适，建议不下池泡温泉，羊八井本地泳衣较贵，若想自费温泉可自备。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

拉萨

D10拉萨火车返回徐州

今日拉萨乘Z（12:15--）次火车准备返程、、、

◆温馨提示：

◇注意事项：可为亲朋好友带点纪念品，切不可带藏刀、土耳其军刀之类的礼品上火车。

早餐：含

午餐：无

晚餐：无

火车

D11全天火车浏览沿途风景、、、、

全天火车浏览沿途风景、、、、

早餐：无

午餐：无

晚餐：无

火车

D12火车-徐州

火车将于05:39分左右抵达徐州，结束纯洁的圣地之旅！返回温馨的家，结束入藏旅行！

早餐：无

午餐：无

晚餐：无

家

注：以上行程内容仅供参考，最终行程安排以合同上的为准。