青藏铁路，一条神奇的天路，带我们走入青藏高原。乘坐青藏铁路高原列车，带我们饱览青藏高原绚丽的自然风光

有一个地方，抬头可见高耸入云的雪山冰峰，在阳光下闪烁着金色的光芒；河水流过沿岸绿草茵茵，遍地是黑色的牦牛和白色的羊群。这个离天最近的地方遥远、辽阔、圣洁，充满着神秘色彩和古老传说；那里广袤的大地上生活着不同于我们的人群，四百多万人虔诚信仰一种密宗佛教（藏传佛教）；他们每天吃着糌粑、喝着酥油茶，外出放牧转动着不歇的经轮，相信人有六世轮回。他们一生为善，虔诚向佛，洗刷前世的罪恶，期望着转世成佛……

这个地方，就是西藏，人人向往的密境！

大昭寺瞌长头的人们

哲蚌寺晒佛

转经的人

青海湖青藏铁路+完美全景十一日

行程亮点：

★火车入藏，感受世界海拔最高、最长的高原铁路，赏青藏美景，低海拔渐入，缓解高反！

★全程精选挂三酒店（或预备四星），可根据需求升级挂四酒店，保证舒适睡眠

★拉萨、林芝、日喀则三地常规经典景点一网打尽，让您此行不留遗憾！

★纯玩无购物，超值出行，尽享旅行乐趣

★品特色美食，林芝石锅鸡

★贴心赠送：矿原水、氧气

在广州白云机场乘机前往"中国夏都"--西宁，开始了心仪思往的青藏之旅。抵达西宁后，接机入住酒店休息。

温馨提示：

客人抵达西宁机场后,司机接客人后直接入住酒店，晚上21：00前导游会通知客人第二天出发时间。

早晨从西宁出发，沿途欣赏窗外连绵起伏的山脉...

（车观）经过西宁市最大的上市企事业集团--西宁特钢基地，以及亚洲海拔最高面积最大的高原训练基地--多巴国家体育基地。

（游览）第一站茶马互寺--，被誉为“海藏咽喉”、“茶马商都”的青海湟源丹葛尔古城。

驱车前往行程海拔最高点--。

之后车程渐渐地接近（5A级风景区，游览时间大约2小时）。

抵达目的地后用午餐（用餐时间大约30分钟）

后进入景区游览观赏。

青海湖---浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐于青海高原的一面巨大的宝镜，就象是巨大的翡翠玉盤平嵌在高山，草原之间，构成了一副山、湖、草原相映成趣的壮美的绮丽画卷。傍晚返回西宁市，您将乘坐世界海拔最高线路最长的青藏铁路火车硬卧往日光之城--拉萨，穿越可可西里，体验第三极风光。

特别说明：

如遇堵车或交通管制，为了不延误火车,将取消葛尔古城或日月山景点，门票费用现退给客人。在7.8月（旅游旺季）旅行社可根据当地交通情况来调整景区游览顺序。火车票以实际出票车次为准。

夏季湖边油菜花海

清晨，青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川—唐古拉山、唐古拉河。到达拉萨火车站后，乘车前往酒店作适应性休息。

温馨提示：

当日不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。听从工作人员及导游的安排，尽量不要出外活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—(游览时间1小时，具体参观和游览时间以布达拉宫管委会规定时间为准)。

下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—，近距离体验信徒们五体投地的虔诚，体验独特的藏族宗教风俗。

随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由购物(游览时间60分钟)。

晚上若有兴趣可自费观看藏式歌舞表演，感受旧时贵族宫廷式生活。然后可自由活动到布达拉宫音乐广场观看炫丽的布宫夜景，自行返回酒店休息。

温馨提示：

今日市区游览，除参观布达拉宫较为辛苦外其他行程较为轻松。

上午从拉萨起程，经达孜平原、米拉雪山，驶向海拔近米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，途中游览，巴松措又名错高湖，是西藏东部最大的堰塞湖之一，“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。

或者参观景区(游览时间-分钟)，措木及日又称“冰湖”，措木及日藏语的意思是观音菩萨或者观音菩萨的眼睛。参观完毕后前往林芝地区行署所在地八一。

早餐后驱车前往景区：在世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处，观赏两江交汇合一后闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯奔流而下的壮丽景观，在观景台近距离感受中国最美的雪山-南迦巴瓦峰雄姿，欣赏世界上海拨最高的江河游览项目之一的江河美景。后返回八一镇。

温馨提示：

全天户外给予充分时间畅游绝美江南天园与农舍，袅袅炊烟，沉醉于童话般的世外桃源世界。

早餐后返回拉萨，途中参观西藏民俗村，零距离接触藏族民俗文化。之后沿途欣赏绿波见底，水色清幽明澈的尼洋河旖旎风光、中流砥柱景观。雪峰下的原始森林和如茵草场，途经太昭古城、邦达草原。回到拉萨用餐后返回酒店休息。

经中尼公路前往海拔米的冈巴拉山，观赏被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖—(游览时间20分钟)。环绕圣湖途经世纪冰川—（游览时间20分钟），前往电影《红河谷》外景拍摄地抗英古城—江孜，远眺位于山巅雄伟的宗山古城堡和集西藏三大教派为一体的—白居寺。驱车伴随一路的田园风光前往后藏重镇西藏第二大城市—日喀则休息。

上午游览修建于年的黄教六大寺之一历代班禅额尔德尼驻锡地(游览时间80分钟)，远眺整个寺院群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后驱车返回拉萨，途中参观西藏首个农耕藏药材博物馆净土庄园-西藏最大藏药材种植基地，了解西藏的农耕文化和以藏药材为载体的藏医学。沿途欣赏峡谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰等风景。

上午驱车经青藏公路前往位于藏北草原中如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上的天湖—(游览时间60分钟)雄伟的念青唐古拉山脉及其身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿（海拔米）。

感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。游毕返回拉萨。

早餐后，乘车前往贡嘎机场，搭机返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏之行。

1、酒店：全程标准双人间。如出现单男单女，客人须补房差入住双人标间。

2、用餐：

早餐酒店用，9早12正/正餐20元/人/餐（小孩餐费半价）八菜一汤/4荤4素不含酒水/十人一桌；人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少。如有个人用餐不习惯者可自备佐食。

3、旅游车：全程精选经验丰富专业旅游车司机。

4、门票：

景区首道大门票：青海湖+日月山+丹葛尔古城+布宫+大昭寺+羊湖+卡若拉冰川+扎寺伦布寺+0巴松措或措木及日+车游大峡谷。

5、导游：全程持证中文导游服务

6、保险：含旅行社责任险

7、大交通：

广州-西宁/拉萨-广州机票(中转或经停)/西宁-拉萨火车票硬卧（铺位以实际出票为准）

8、小孩：

含机票、车位费、半餐费、旅行社责任险；不含火车票、门票、不占床位，超高产生门票自理（布宫门票是实行提前预定，无法现场购票参观，如小孩超高需要参观布宫者请提前告之我社，费用另计）；1.2米以上按成人操作。

THANKYOU

想走就走JustGoNowbyJenny