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近期针对部分用户留言提问拉萨自由行问题，整理出下面这三十五问希望能解答你们的一些困惑。

美食

西藏吃饭习不习惯?

答：西藏全境主要以川菜，藏餐为主，辅之以一些北方的面食，也有很多小吃店，饺子店，西餐厅，还有尼泊尔餐，基本上你在内地吃的也能在拉萨吃到。不喜欢吃辣的在点菜的时候跟厨师说好不放辣椒或者少放辣椒。

酥油茶好喝吗？

答：一般来说，可能有人接受不了酥油茶的味道，觉得比较腥，但是有些人倒是一开始就能接受而且非常喜欢。尝试一下未尝不可，对缓解高原反应挺有效果的。

西藏有哪些小吃？

答：西藏小吃有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕。

藏餐都有哪些？

答：萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉等。

去西藏会不会高反?

答：一般刚去两三天可能有轻微的反应，视身体状况会有程度的不同，两三天后即可完全适应。如果不放心，可以提前一个星期左右吃红景天。进藏当天，减缓活动步骤，多休息，不要吃太饱。

交通

坐火车还是飞机进藏比较好？

答：时间充足的情况下，还是坐火车进藏，让身体慢慢适应逐渐升高的海拔，不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时，实在熬人，这时可以选择分两段坐火车，在西宁或者西安停留一两天。如果时间不多，还是飞机进藏吧,或者选择飞到西宁再换火车，这样既能节能时间，又能领略天路风光。

哪些城市有直达拉萨的火车？

答：从北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州出发，都有直达拉萨的火车。

进藏的火车票难买吗？

答：进藏的车票全年都比较紧张，特别是5月到10月这一段时间，很难买到，最好提前订票。

从拉萨火车站、机场怎么去市区？

答：拉萨火车站公交车到市区，也可以打车，和别人一起拼车更划算。

拉萨的贡嘎机场到市区有直达民航大巴，大约1个小时多一点。还能自己打车去市区。

景点

阿里有哪些景点？

答：阿里有圣湖玛旁雍措、鬼湖拉昂措、班公措、纳木那尼峰和神山冈仁波齐，都非常美，是藏族人转山转湖的圣地，另外，神秘的古格王国、札达土林、东噶皮央石窟、日土岩画都吸引着大批游人前往，普兰景色非常美。

什么季节更容易看到南迦巴瓦峰？最好的观赏地点是哪里？

答：南迦巴瓦峰被评为“中国最美的雪山”之首，所以很多人都想一睹其真容，据说看到南迦巴瓦峰会非常幸运。但是南迦巴瓦常年云雾袅绕，极少有机会看到。

春秋季节，天高气爽，看见它的几率大一些。比较好的观赏地点，一个是色季拉山口，不过还是有点远，最好的位置是派镇附近的直白村、达林村、吞白、索松村。

购物

西藏东西贵不贵？

答：西藏由于偏远，高海拔，东西都要从内地运进去。所以东西会比内地稍微贵一点，但不会贵太多。一般日常用品都能买到，价格也还合适。

西藏有哪些特产值得买的？

答：西藏的特产主要有藏毯、藏刀、风干牦牛肉、藏银饰品、牛骨梳、藏香、哈达、绿松石、红景天、虫草、唐卡、青稞酒、藏红花、松茸、雪莲等等。可根据个人喜欢各取所需。

想买一把藏刀，哪里的藏刀比较好，多少钱？

答：最出名的就是拉孜和南木林出产的藏刀，质量好，工艺细致，全手工。价格方面的话，会根据大小、年代、材质和装饰物等各方面不同，价格差异很大。一般说来，一把纯手工的藏刀，至少也要好几百元，如果是金银刀鞘或者镶嵌了宝石之类的，价格就无法估量了。

拉萨有哪些快递，寄东西方便吗？

答：拉萨寄东西很方便，一般的快递都有，比如顺丰、圆通、韵达、申通、宅急送、天天快递、中通、EMS等，只是价格较内地要贵一些。

藏刀能带上火车吗？

答：藏刀是不能带上火车的，只能快递到内地。

拉萨哪里能买到尼泊尔的衣服首饰小玩意？

答：来拉萨不去尼泊尔有些可惜，但是这不妨碍你带些尼泊尔风情回去，在八廓街有许多家尼泊尔店，你可以找到许多五彩缤纷的尼泊尔衣服首饰和一些小东西。

哪里能买到哈达？

答：特产商城里有哈达专卖店。

科普

什么是辩经？

答：辩经是藏传佛教僧人就一些佛教问题进行的辩论训练，一般是两个人为一组，一个人站着一个人坐，坐的的人先提出一个观点，站着的进行反驳，期间双方进行无数次的问答，以此来弄事物的真相。辩经是僧人的日常功课，相当于检验自己平时学习经的成果。

布达拉宫里能拍照吗？

答：布达拉宫宫殿里面是不可以拍照的，但是在外面以及上布达拉宫的路上可以拍照。

去寺庙要注意些什么？

答：进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正；忌在寺院附近大声喧哗；进入寺庙前要取下帽子和墨镜，表示尊重；有些寺庙殿内不能拍照。

西藏冷不冷?

答：西藏由于地处高原，气候特殊。每天的日夜温差都在十度以上，因此即使在最炎热的夏天，早晚也需要外套。而在冬天，早晚很冷，需要厚羽绒，但是白天在阳光下一件薄外套就行了。

去西藏什么季节最合适?

答：西藏很大，去一次远远不够。而且去的时间不同，看的东西也不同，很难说哪个季节最好。例如春天可以看花，夏天看绿色的草原，而在秋天则可以看层林尽染的秋色，冬天当然就是看雪山的最好季节。冬天虽然是西藏的旅游淡季，但还是有一些游人来，冬日暖暖的阳光、纯净的雪山、更原汁原味的圣城都是吸引他们的理由。

指南

藏族有哪些禁忌？

答：藏族人不吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；路过寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行；转经筒要顺时针转，苯教逆转；不要用手摸别人的头顶……

西藏经常下雨吗，要不要带雨伞雨衣？

答：西藏的雨季集中在7,8月，不过白天是不需要雨衣雨伞的，因为西藏基本上下的“夜雨”，白天艳阳高照。旱季的时候更是不需要雨具了。

怎么办理西藏边防证？

答：可以在户口所在地办理，也可以来西藏后办理。最好是进藏前就拿身份证在户口所在地的公安局分局办理。当然，在西藏的拉萨、日喀则、林芝等地也可以办理，但是麻烦许多。

如果想省事，可以交给旅行社代办。

进藏能不能洗澡?

答：针对高反：进藏当天最好不要洗澡，两到三天后身体完全适应后想怎么洗就怎么洗。如果进藏当天，特别想洗澡，而感觉又非常好的话，也可以快速的冲个澡，具体看各人身体适应状况,因为洗澡洗头发会使毛细血管扩张，增加耗氧量，如果不注意还会引起感冒。

针对西藏的住宿条件：西藏住宿条件相对成熟，除阿里珠峰线路外，住宿条件都还不错。尤其是拉萨，内地大城市有的基本都会有。

拉萨哪些银行比较多？取钱方便吗？

答：在拉萨，中国银行、邮政储蓄、农行和建行比较多，大部分都有ATM机，取钱很方便。

藏族人听得懂汉语吗？

答：年轻的藏族人基本上都能听懂汉语，交流完全没问题，不过很多边远地区的年纪大些的就不太听得懂了。

在西藏，手机信号怎么样？

答：在西藏的大部分地区，手机都有信号，特别是地区人口比较多的城镇，完全不用担心，只是有时天气影响，信号不太好，只有在一些藏北的无人区没有手机信号。

哪些小装备是进藏推荐要带的?

答：保温壶、帽子、太阳镜、润唇膏、防晒霜，特别是夏天防晒很重要。

西藏阳光很强，要怎么防晒呢？

答：西藏阳光紫外线强，如果不做好防晒，不仅是晒黑的问题，还会晒伤，所以一定要带遮阳帽，墨镜，防风面罩或口罩，夏天也最好穿长袖和长裤，另外，防晒霜的指数要高，最好SPF能达到50。

娱乐

拉萨的酒吧多吗？

答：拉萨的酒吧挺多的，旅友常去的酒吧集中在北京中路上，大昭寺广场旁边的丹杰林路的一个巷子里，就是酒吧一条街，有十来家风格各异的酒吧，在北京中路上，也有多家酒吧，部分青年旅舍里也有小的酒吧。

听说西藏温泉资源丰富，那去哪里泡温泉最好呢？

答：西藏最著名的温泉圣地有羊八井温泉、德仲温泉和日多温泉，羊八井温泉数量是全国最多的，，羊八井距拉萨90公里；德仲温泉在墨竹工卡县门巴乡德仲村，离拉萨公里，这里的温泉比较平民，收费便宜；日多温泉也在墨竹工卡县，日多乡，从拉萨出发2小时到达，从东郊或者西郊客运站乘到林芝的车，到日多温泉站下，交通方便。

节日

西藏最盛大的节日有哪些？

答：西藏的节日非常多，比较盛大的要数藏历新年、雪顿节、萨噶达瓦节。

雪顿节是叫藏戏节、酸奶节，最开始是宗教活动，现在已经成了藏族全民节日，主要是看藏戏、吃酸奶、晒佛、过林卡（消夏），非常热闹。

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